Dzari

Впервые в России - радикальное удаление гинекомастии без уродующих разрезов. Да, теперь это возможно. Я ее делаю в своей клинике. Пациент, не мог поверить, что на сосках нет разрезов. Удаленный единым блоком препарат отправлен на гистологию. Оказывается…Что я удалил вчера видно на фото тут.Что скажете ?DoctorDzari.ruАлександр Дзидзария

Красивый загар - не показатель хорошего уровня витамина D «Кожный» синтез витамина D запускается только при достаточном угле ультрафиолета B и блокируется куда легче, чем кажется:• SPF на коже - правильно блокирует фотостарение и снижает риски рака кожи, но вместе с этим почти полностью гасит синтез• городской образ жизни - большую часть дня мы в офисе, машине, квартире, а не на солнце в нужные часы• закрытая одежда - меньше открытой кожи, меньше синтеза• проблемы с ЖКТ - усвоение витамина из пищи и капсул нарушается при ряде заболеваний кишечникадефицит витамина D летом повторяется из года в год.Организм обычно сигналит заранее:🚨 постоянная усталость, снижение работоспособности🚨 мышечная слабость, необъяснимые боли в костях🚨 частые простуды🚨 апатия, снижение настроенияНо по симптомам диагноз не ставится. Единственный ю маркер - анализ крови на 25(OH)D, именно на него опираются врачи РФ, в том числе по клиническим рекомендациям НМИЦ эндокринологии «Недостаточность витамина D у взрослых» (2021). Но я в своей практике всегда дополнительно смотрю паратгормон и уровень кальция. При нехватке витамина Д их уровни меняются. Например паратгормон может быть высоким если не будет хватать витамина Д. И чем лучше дела с кальцием и витамином Д, тем он ниже. Большая часть клин рекомендаций по витамину Д основана на остеопорозе/обмене Са, но о сотне+ метаболических процессов где участие принимает Д мы забываем?В канале моих БАДов IPSUM (@ipsumvit) выходил полезный пост - карточки с расшифровкой показателей этого анализа по текущим рекомендациям. Александр Дзидзария

Впервые в России - радикальное удаление гинекомастии без уродующих разрезов. Да, теперь это возможно. Я ее делаю в своей клинике. Пациент, не мог поверить, что на сосках нет разрезов. Удаленный единым блоком препарат отправлен на гистологию.Оказывается не только импланты можно ставить без разрезов на груди, но и кое что серьезнее делать. 🏥 doctordzari.ru🔹 Хирургия и онкологияОперации любой сложности • химиотерапия🔹 Диагностика за 1 деньPremium-чекапы • МРТ • КТ • эндоскопия🔹 Женское и мужское здоровьеГинекология • урология • лечение бесплодия🔹 Долголетие и качество жизниАнтиэйдж • биохакинг • ГЗТ • IV-терапия🔹 ДополнительноЭндокринология • гастроэнтерология • пластика📞 8 800 444-17-39 (бесплатно по РФ)📍 Москва: Автозаводская • Кутузовский • Варшавка (15.12)Александр Дзидзария и командаВпервые в России - радикальное удаление гинекомастии без уродующих разрезов. Да, теперь это возможно. Я ее делаю в своей клинике. Пациент, не мог поверить, что на сосках нет разрезов. Удаленный единым блоком препарат отправлен на гистологию.Оказывается не только импланты можно ставить без разрезов на груди, но и кое что серьезнее делать. 🏥 doctordzari.ru🔹 Хирургия и онкологияОперации любой сложности • химиотерапия🔹 Диагностика за 1 деньPremium-чекапы • МРТ • КТ • эндоскопия🔹 Женское и мужское здоровьеГинекология • урология • лечение бесплодия🔹 Долголетие и качество жизниАнтиэйдж • биохакинг • ГЗТ • IV-терапия🔹 ДополнительноЭндокринология • гастроэнтерология • пластика📞 8 800 444-17-39 (бесплатно по РФ)📍 Москва: Автозаводская • Кутузовский • Варшавка (15.12)Александр Дзидзария и команда

Обычный витамин сейчас проверяют против самой смертоносной опухоли мозгаГлиобластома - агрессивнейшая опухоль мозга, медиана выживаемости около 15 месяцев, устойчива почти к любой терапии. И сейчас её пытаются добить веществом, которое есть в каждой аптеке - витамином B3 (ниацином).Промежуточные данные исследования звучат громко: через 6 месяцев без прогрессирования оставалось 82,3% пациентов на ниацине против 53,9% на стандартной терапии - разница в 28 процентных пунктов.Roldan Urgoiti et al., J Neuro-Oncol (2025)🚨 Но за этой цифрой стоит 15 человек, без контрольной группы, на промежуточном этапе, сравнение - с историческим средним, а не с рандомизированной группой. Это сигнал, который стоит проверять дальше, а не доказательство.Механизм выглядит логично: глиобластома подавляет иммунитет, а на фоне ниацина в крови растёт доля патрулирующих клеток (NK-клетки, Т-клетки памяти) и снижается доля клеток, которые гасят иммунный ответ.Но сдвиг в анализе крови - это не то же самое, что уменьшение опухоли.Тот же витамин, но совсем другая история доказательности - в раке кожи.🧪 ONTRAC, 386 пациентов с нормальным иммунитетом - на 23% меньше новых случаев рака кожи, и только пока принимают препарат. Poon et al., Neurol Neuroimmunol Neuroinflamm (2026)🧪 ONTRANS, 158 пациентов после трансплантации - разницы с плацебо не нашли Chen et al., NEJM (2015)🧪 Объединённый анализ четырёх исследований - чёткой пользы не подтвердил Allen et al., NEJM (2023)Здесь Tosti et al., Nutrients (2023) - рандомизированные плацебо-контролируемые испытания, золотой стандарт доказательной медицины. Просто эффект оказался скромным и не универсальным.Механизм здесь тоже понятен: ультрафиолет рвёт цепочки ДНК, фермент PARP-1 чинит разрывы и в процессе сжигает запас NAD - топливо, на котором держится клетка. Витамин B3 пополняет этот запас.Surjana et al., Carcinogenesis (2013)Эффект реальный, но небольшой.Самые громкие цифры - там, где доказательств меньше всего. Самые надёжные данные - там, где эффект

Креатин помогает бороться с ракомИсследователи из Калифорнийского университета (UCLA) выяснили, что он активирует дендритные клетки - важнейшую часть иммунной системы, которая распознает опухолевые клетки и направляет на них Т-лимфоциты.Эксперименты проходили на моделях мышей с меланомой ученые доказали, что добавка креатина работает как энергетическая поддержка. Она повышала выживаемость иммунных клеток в агрессивной среде опухоли и существенно замедляла ее рост.Теперь исследователи рассматривают креатин как перспективный дополнительный инструмент, способный безопасно усилить эффективность клинической иммунотерапии и вакцин против рака.Александр Дзидзария и команда IPSUM

«Паленку» IPSUM принес покупатель в наш пункт в трц Рио💩🥲. Справа оригинал. Слева - нечто. И в капсулах непонятно что. Ужасное качество от упаковки, до капсул. Кто нас подделывает - горите синим пламенем. Вы травите людей. Не покупайте на левых платформах. Офиц магазины👇👇👇Ipsumvitamin.ruYandexmarketWbOzonBeautery.ruЗолотое яблоко Аптека.ру

Недавно производство IPSUM посетили воспитатели детского сада «Созвездие» (подшефной организации ОЭЗ).Мы показали гостям инфраструктуру правого и левого берега, а главное - пригласили их на само предприятие.Нам было важно продемонстрировать рабочий процесс изнутри: гости смогли увидеть технологии в действии и лично оценить стандарты нашего производства.Всегда открыты к диалогу и рады показать, как именно создаются продукты IPSUM.Делимся фотоотчетом 🙌Недавно производство IPSUM посетили воспитатели детского сада «Созвездие» (подшефной организации ОЭЗ).Мы показали гостям инфраструктуру правого и левого берега, а главное - пригласили их на само предприятие.Нам было важно продемонстрировать рабочий процесс изнутри: гости смогли увидеть технологии в действии и лично оценить стандарты нашего производства.Всегда открыты к диалогу и рады показать, как именно создаются продукты IPSUM.Делимся фотоотчетом 🙌

Сон - это главный регулятор биологического возраста: что показало исследование 500 000 человек Китайская исследовательская группа провела масштабную работу, результаты которой опубликованы в Nature - они измерили скорость старения полумиллиона человек не по паспорту, а на уровне отдельных органов. В ход пошли МРТ, анализ белков крови и метаболических маркеров - в общей сложности оценивалось состояние семнадцати органных систем одновременно. Из всех факторов, которые исследователи смогли количественно измерить, самым мощным предиктором биологического старения оказалась продолжительность сна - не питание, не физическая активность, не уровень стресса а именно то, сколько часов человек проводит во сне каждую ночь. Оптимальное окно расположилось между 6,4 и 7,8 часами - люди, попадающие в этот девяностоминутный коридор, демонстрировали самое медленное старение органов из всей выборки. Все, кто выходил за пределы этого диапазона в любую сторону, старели быстрее практически по каждой измеренной системе - закономерность оказалась пугающе универсальной. Сильнее всего удар принимал на себя мозг - затем шли гормональная система, сердце и поджелудочная железа. Одиннадцать независимых биологических часов разных органов синхронно отклонялись в одном направлении - это исключает случайность и указывает на системный процесс, затрагивающий весь организм целиком. Дополнительный анализ 1,4 миллиона человек из двадцати семи когорт подтвердил, что и недосып и пересып повышают риск смертности - однако природа этих двух явлений принципиально различается, что критически важно для правильной интерпретации данных. Недостаток сна является причинным фактором старения - менделевская рандомизация, которая использует генетические варианты для обхода большинства искажающих переменных, показала, что генетически детерминированные короткоспящие люди стареют быстрее и умирают раньше. Механизм связан с системным воспалением, которое одновременно поражает каждую ткань организма - име

Новости вот такие встретил. Что думаете?Россияне теперь могут отправиться в тюрьму на срок до 8 лет за поддельные медсправки. — За обычные фальшивые справки — до 4 лет лишения свободы и штраф до 1 млн рублей;— cправки об отсутствии опасных инфекций — до 5 лет и штраф до 1,5 млн рублей;— продажа через интернет или с использованием должности — до 6 лет и штраф до 2 млн рублей;— если преступление совершила группа или оно привело к массовому заражению — до 8 лет и штраф до 3 млн рублей. АлександрНовости вот такие встретил. Что думаете?Россияне теперь могут отправиться в тюрьму на срок до 8 лет за поддельные медсправки. — За обычные фальшивые справки — до 4 лет лишения свободы и штраф до 1 млн рублей;— cправки об отсутствии опасных инфекций — до 5 лет и штраф до 1,5 млн рублей;— продажа через интернет или с использованием должности — до 6 лет и штраф до 2 млн рублей;— если преступление совершила группа или оно привело к массовому заражению — до 8 лет и штраф до 3 млн рублей. Александр

Вернулись с командой к выполнениям эстетических операций по коррекции мужской груди. Именно из-за наличия у многих железы или фиброза - эта гадость не уходит при похудении. Вечное ношение оверсайза, неудобство снимать футболку на пляже. Я сам в детстве через это проходил и поэтому испытываю большую радость, когда мы помогаем с этим. Операции на гинекомастиях:-в день операции домой-результат на всю жизнь-без заметных бросающихся в глаза шрамов📞 8 800 444-17-39 (запись на консультацию)🏥 Клиника профессора ДзидзарияМедицина уровня федерального центра — в комфорте частной клиники🔹 Хирургия и онкологияОперации любой сложности • химиотерапия🔹 Диагностика за 1 деньPremium-чекапы • МРТ • КТ • эндоскопия🔹 Женское и мужское здоровьеГинекология • урология • лечение бесплодия🔹 Долголетие и качество жизниАнтиэйдж • биохакинг • ГЗТ • IV-терапия🔹 ДополнительноЭндокринология • гастроэнтерология • пластика📍 Москва: Автозаводская • Кутузовский • Варшавка (15.12)Александр Дзидзария и команда БИОЧЕКВернулись с командой к выполнениям эстетических операций по коррекции мужской груди. Именно из-за наличия у многих железы или фиброза - эта гадость не уходит при похудении. Вечное ношение оверсайза, неудобство снимать футболку на пляже. Я сам в детстве через это проходил и поэтому испытываю большую радость, когда мы помогаем с этим. Операции на гинекомастиях:-в день операции домой-результат на всю жизнь-без заметных бросающихся в глаза шрамов📞 8 800 444-17-39 (запись на консультацию)🏥 Клиника профессора ДзидзарияМедицина уровня федерального центра — в комфорте частной клиники🔹 Хирургия и онкологияОперации любой сложности • химиотерапия🔹 Диагностика за 1 деньPremium-чекапы • МРТ • КТ • эндоскопия🔹 Женское и мужское здоровьеГинекология • урология • лечение бесплодия🔹 Долголетие и качество жизниАнтиэйдж • биохакинг • ГЗТ • IV-терапия🔹 ДополнительноЭндокринология • гастроэнтерология • пластика📍 Москва: Автозаводская • Кутузовский • Варшавка (15.12)Александр Дзидзария и команд

Все еще ругаешь себя!?!? Есть у нас убеждение, что чем строже ты к себе после ошибок, тем быстрее учишься. Дисциплина, планка ожидания, разбор полётов с пристрастием - всё это маркируется как путь к высокой производительности. И в детстве многие из вас это усвоили через родительское наказание….. Нейробиология последних двух десятилетий говорит обратное😉😎 Два разных режима мозга Жёсткая самокритика/самобичевание и рефлексия себя - это активация принципиально разных нейронных контуров в мозгах. Самобичевание активирует ту же сеть угрозы, что и физическая опасность: миндалевидное тело, переднюю поясную кору и переводит в тревогу, сопровождая в итоге это все выбросом кортизола. Мозг входит в оборонительное состояние и его задача в этот момент не учиться, а выживать: сократить ущерб, застыть, отступить. Рефлексия (взгляд на себя со стороны и сравнение итогов/ ожидания) активирует аффилиативную систему заботы - ту же, что включается, когда нас поддерживает близкий человек, что влияет на парасимпатический тонус, окситоцин и вентромедиальную префронтальную кору. Это состояние, в котором мозг физиологически способен обновлять модели поведения.И? Префронтальная кора - это структура, отвечающая за рефлексию, анализ причинно-следственных связей и переписывание поведенческих стратегий и работает на полную мощность только вне режима угрозы. Под кортизолом её функции разрушаются: внимание уходит на источник опасности, рабочая память сжимается, а гибкость падает….. Когда человек после ошибки уходит в самобичевание, он не глубже анализирует ситуацию, а проигрывает её заново в режиме угрозы, без без доступа к тем самым отделам, которые могли бы извлечь урок. Контринтуитивный вывод очень прост. Только в состоянии безопасности мозг готов посмотреть на ошибку трезво, не искажая её ради защиты эго. Парадокс в том, что люди, которые относятся к себе строже всех, на длинной дистанции учатся медленнее. Не потому что они слишком переживают, а по

Вы хороший врач. Но в медиапространстве о вас почти никто не знаетПока псевдоэксперты набирают аудиторию и зарабатывают на пациентах, врачи с реальными знаниями боятся вести блог, говорить там своё мнение и консультировать в онлайн.Потому что:— страшно нарушить закон— непонятно, как правильно доносить информацию— есть ощущение «а вдруг наврежу»📅 18 июня пройдёт большая онлайн-конференция на тему: «Врач онлайн. Безопасность, экспертность, доверие»На конференции вы узнаете:✔️ Как врачу соблюдать юридические и этические нормы при работе онлайн✔️ Как создавать и продвигать медицинский контент без искажений и мифов✔️Как говорить о сложных темах (диагнозы, женское здоровье) профессионально и деликатно✔️Как выстраивать доверие пациентов в онлайне✔️Как работать с медицинской информацией в условиях псевдонаучного шума✔️Реальные кейсы врачей и инструменты монетизации знаний✔️Как проводить платные онлайн-консультации безопасно и корректноВсего — 13 спикеров.Это будет не просто теория, каждый из нас поделится с вами своим опытом работы в онлайн-среде.Если вы готовы расширить границы своей профессиональной деятельности, внести вклад в здоровье общества и стать голосом ответственного врача в соцсетях, регистрируйтесь на конференцию по ссылке ниже👇https://webinars-rosmedobr.ru/event/onlayn-konferentsiya-vrach-onlayn-bezopasnost-ekspertnost-doverie/Будущее медицины уже в онлайне.Главное — делать это правильно.

Честное видео О ПРИВИВКАХВы имеете полное право отказаться от прививок.Но только если посмотрите это видео.В нем вы узнаете: – Как работает иммунитет?– Почему так сложно изобрести противовирусные препараты?– Что такое коллективный иммунитет?– Какие забытые болезни появились вновь?– Как в СССР победили эпидемию полиомиелита? Смотрите на YouTubeСмотрите в ВКИ напишите в комментариях: вы «за» или «против»? Только честно.Приятного (и полезного) просмотра!Александр

🔥🔥🔥🔥🔥🔥Сегодня новая документалка в 16.00«Прививки» на каналах. Ставь напоминание. Ставь 👍Александр

Гидратация летом: почему мы пьем воду неправильно?Летом мы стараемся пить больше воды, но часто остаемся обезвоженными. Дело не в количестве жидкости, а в балансе электролитов.Как вода попадает в клетки?Сама по себе вода в клетки не проникает. Ей нужен «проводник» - осмотический градиент, который создают минералы-электролиты.На инфографике мы наглядно показали, как именно работает этот механизм и как вода попадает в клетки.Без электролитов вода просто проходит транзитом. Клетки остаются обезвоженными, а жидкость скапливается в межклеточном пространстве. В итоге вы наблюдаете отеки, мышечные судороги и «туман в голове».Как работают электролиты▪️Натрий «затягивает» воду в кровоток и клетки.▪️Калий «запирает» влагу внутри клетки.▪️Магний обеспечивает энергией клеточные насосы.Медицинские исследования (PMCID: PMC8465972 и PMCID: PMC12986672) показывают, что напитки с электролитами помогают организму удержать на 15% больше жидкости, чем обычная чистая вода, а клеточная гидратация напрямую связана с нашим общим тонусом.Как поддержать баланс летом?Дополнительные минералы желательны, если на улице сильная жара, вы тренируетесь дольше часа или обильно потеете.Как понять, что чистая вода не справляется?1. Частые походы в туалет, но вы не чувствуете утоления жажды.2. Прозрачная моча при сильном чувстве усталости.3. Сухая кожа даже при обильном питье.4. Мышечные спазмы и сложность с концентрацией внимания.В таких ситуациях идеальным решением станет электролит комплекс IPSUM. В одной порции мы собрали не только базу, но и мощный витаминно-минеральный профиль:• Калий (445 мг) и Натрий (115,5 мг) — восстанавливают осмотический градиент и правильное распределение влаги.• Магний (119 мг) и Кальций (590 мг) — питают клеточные насосы, поддерживают тонус и защищают от мышечных спазмов.• Витамины (С, D3, B-комплекс) и микроэлементы (цинк, железо, селен) — восполняют критические дефициты, которые организм теряет с потом, возвращая вам ясность ума и энергию.Гидратация - это процесс, завис

☕ Кофе и холестерин. Способ заваривания важнее, чем сорт? Среди множества разговоров о пользе и вреде кофе почти всегда упускается, что не важен не сорт зерна и даже не степень обжарки, а то, через что именно проходит ваш напиток перед тем, как оказаться в чашке. Разберём… В центре всей истории стоит соединение под названием кафестол - жирорастворимая молекула, содержащаяся в кофейном масле. Именно она отвечает за повышение уровня ЛПНП (так называемого «плохого» холестерина) в крови. Бумажный фильтр удерживает большую часть кафестола, тогда как металлическая сетка во френч-прессе, мока-пот и любые нефильтрованные методы пропускают его в чашку практически беспрепятственно. В рандомизированных клинических исследованиях нефильтрованный кофе устойчиво повышал ЛПНП примерно на 5-10 мг/дл. Чтобы было понятнее - это сопоставимо с эффектом добавления сливочного масла в каждую чашку или с нейтрализацией действия одной таблетки статинов. Для людей с пограничными показателями липидного профиля этого вполне достаточно, чтобы перевести анализы из категории «норма» в категорию «повышено». Двадцатилетнее наблюдательное исследование с участием более 500 тысяч норвежцев показало любопытную картину, что у тех, кто пил преимущественно фильтрованный кофе, общая смертность была примерно на 15% ниже по сравнению с теми, кто кофе не пил вовсе. Нефильтрованный вариант в среднем оказался нейтральным, однако у мужчин старше шестидесяти прослеживался отчётливый сигнал повышенной сердечно-сосудистой смертности.Теперь про обжарку. Многие убеждены, что тёмная обжарка автоматически «здоровее», светлая обжарка сохраняет около 244 мг хлорогеновых кислот (мощных антиоксидантов с гипотензивным действием), тогда как при тёмной обжарке разрушается порядка 70% этих соединений и в чашке остаётся всего около 74 мг. При этом кафестол, как термостабильная молекула, переживает обжарку довольно хорошо. Получается следующая картина - светлая обжарка даёт больше антиоксидантов, но и больше каф

Сегодня исторический день. Первый в мире препарат за всю историю человечества, который может не просто замедлять старание , а омолаживать, запуская клеточные процессы вспять и возвращать ткани в молодое состояние - был введен человеку. Пахнет Нобелевкой. 25 лет дороги по битому стеклу босыми ногам… Браво профессор Синклер. Мы скрестили пальцы и ждём результатов.🫡🫶🏻❤️Александр Дзидзария

Лето лучшее время для зачатияИсследование Reproductive Biology (2026) подтвердило четкий биоритм: подвижность сперматозоидов достигает максимума летом и падает зимой.Ученые проанализировали данные спермограмм более 15 000 мужчин за 2018–2024 годы. Чтобы результаты были максимально объективными, для сравнения взяли две кардинально разные по климату группы: жителей прохладной Дании и жаркой субтропической Флориды (США).С чем связан этот феномен?Поскольку сезонный ритм полностью совпал в обоих регионах, ученые исключили влияние температуры за окном.Главная причина кроется в эволюционных биоритмах, завязанных на длину светового дня (фотопериод). Изменение освещенности через эндокринную систему влияет на выработку гормонов (в том числе мелатонина), которые модулируют активность клеток.Биологический смысл этого механизма прост: пик активности сперматозоидов летом повышает шансы на рождение потомства весной. Эволюционно это самый теплый и сытый период, идеальный для выживания.

🔥Люди и использующие монджаро, оземпик, ретатрутид и аналоги! Сначала мы заметили, что вы просто худели и корректировалась тяга к еде. Потом мы заметили, что снижается зависимость от азартных игр, кокаина и ряда пагубных привычек. А теперь стало понятно, что в этих же зонах мозга находятся отделы отвечающие за романтические отношения/влюбленность. Именно поэтому у ряда пациентов отношения стали страдать при похудении на этих препаратах. Если вы замечали за собой это, то поделитесь. 👇Александр Дзидзария

Ролик за который вся «старая школа» мне стала высказывать. Но когда это нас с Вами останавливало от правды.Лекарства 2026 года, а подходы у многих остались в 80х. Всем тотально запрещают и никто не говорит, а как питаться правильно при онко, какие витамины можно и нужно, а какие нет. Дорогие коллеги, не повторяйте то, что однажды просто услышали в ординатуре всю жизнь. Все Онко пациенты индивидуальны и я понимаю, что проще запрет тотальный озвучить. Изучайте новое. Читайте статьи научные на английском/китайском, благо переводчики сейчас бесплатные. Мир вам и счастья. Напиши свое мнение 🏥 Клиника профессора ДзидзарияМедицина уровня федерального центра — в комфорте частной клиники📞 8 800 444-17-39 (бесплатно по РФ)📍 Москва: Автозаводская • Кутузовский • Варшавка (15.12)Александр