Юрий Шведов | Врачи Москвы и Сочи🧑‍⚕️🚑🆘

Недавно поблагодарил Сергея Семёновича, а сегодня он мне пишет в личку 😄

Поздравляю всех с началом майских праздников! Традиционно любимые народные выходные! Как здорово, что можно провести больше времени в кругу семьи, близких и друзей!Напоминаю, что выход на природу благотворно влияет на здоровье, укрепляет иммунитет, способствует восстановлению душевных сил.А мы, по традиции, открываем сезон с сообществом СВОИ походом на природу в нацпарк. Друзья, будьте здоровы и счастливы! До встречи на природе)Доктор Шведов

Прошло 6 лет, а я до сих пор вспоминаю, как мы с коллегами спасали жизни людей в экстремальных условиях пандемии COVID 19. Благодарю Бога, свою жену, детей, родителей, коллег и друзей, а также лично Марию Аладашвили, Ивана Сивкова и Сергея Собянина за неоценимую помощь и поддержку в самые сложные минуты 2020.Прошло 6 лет, а я до сих пор вспоминаю, как мы с коллегами спасали жизни людей в экстремальных условиях пандемии COVID 19. Благодарю Бога, свою жену, детей, родителей, коллег и друзей, а также лично Марию Аладашвили, Ивана Сивкова и Сергея Собянина за неоценимую помощь и поддержку в самые сложные минуты 2020.

Сын выступил на открытии Кубка России по спортивной гимнастике 2026😊⭐️🥳 На видео он выполняет опорный прыжок💪

А у меня хорошие новости!Недавно был на конференции и не мог не улыбнуться)Оказывается, спустя столько лет после окончания вуза, я всё ещё в категории молодого возраста😊 А вы тоже себя недооценивали?))

Пока жена отдыхает внизу, муж отдыхает наверху 🌸❄️

Срок годности, или Почему нельзя принимать просроченные лекарства 🚨

Сквозь Вселенную... 65 лет назад первый человек полетел в космос, чтобы найти ответы на вопросы, которые люди не нашли на Земле.Юрий Алексеевич, спасибо!❤️

Вот они, апрельские покатушки! Снега внезапно выпало по колено😁 Настоящая кардиотренировка💪

Вы наверняка знаете, что классическая музыка и джаз благотворно влияют на нервную систему. На видео отличная идея, как организовать свой выходной.Сходите на концерт! Мы, например, слушали Игоря Бутмана с Московским джазовым оркестром и Фантине.А вы любите джаз?

Дорогие друзья!👋Чтобы оставаться на связи, своевременно получать самую актуальную информацию для улучшения здоровья и ввиду возможного затруднения работы телеграмм рад сообщить, что мы продолжаем работу и запустили канал в сообществе ВКонтакте. https://vk.com/drshvedovПрисоединяйтесь и будьте здоровы!На связи доктор Шведов.

Первая рабочая встреча с Президентом Пермского краевого кардиологического общества. Радуют успехи пермских кардиологов! Провели обмен опытом. Надеюсь на укрепление дальнейшего сотрудничества, которое пойдет на пользу нашим пациентам.

Впервые повысилось давление. Что делать? Повторно измерить давление после отдыха 10–20 минут. Если достоверно подтвердили подъём давления, начинайте действовать.1. Устранить физическую, тепловую, психическую/эмоциональную нагрузку, перегрев головы, верхней части тела.2. Желательно лечь в горизонтальное положение и постараться расслабиться. 3. Также можно сделать умеренно горячую ванночку для ног. Для усиления эффекта хорошо добавить магниевую соль.4. Дополнительно можно применять дыхательные упражнения и самомассаж, но только если вы ранее этим успешно пользовались со специалистом. 5. Не употреблять алкоголь, соленые продукты, холодные и тонизирующие напитки. Если, несмотря на ваши усилия, цифры давления всё равно не снижаются, или заметили ухудшение самочувствия, сразу вызывайте врача или скорую помощь. Напоминаю, что нормальные показатели артериального давления в покое для большинства людей – менее 140/90, а оптимальное давление – менее 120/80 мм рт. ст. во время отдыха.Если ситуация с повышением давления повторяется, вы можете записаться ко мне на консультацию и обследование. Онлайн тоже возможно.Будьте здоровы!Доктор Шведов.

Сложно поверить, но раньше я не любил зиму. Я не умел кататься на лыжах и ненавидел физкультуру зимой. Кататься на лыжах с одноклассниками было настоящим испытанием. Однажды сильно упал, когда съезжал на беговых лыжах с небольшой горки. В другой раз потерял палку в реке при переезде через мост. Мне было больно, и я был в растерянности... Никто из взрослых и учителей меня не поддержал тогда, и мне казалось, что я уже никогда не вернусь к лыжам. А сейчас умудряюсь ездить с селфи-палкой, чтобы записать вам этот ролик 😁

Молоко бывает не только в кружке. Сегодня в горах "молоко". Когда границы между небом и землёй исчезли. Всё белым бело. Как в повести Пушкина "Метель". В таких условиях важно иметь ориентиры, которые позволят держать курс и не сбиться с пути. Так и в медицине. Важно иметь своего доверенного доктора, который поможет сориентироваться в сложной ситуации.