ДИ ЗЫБИНА о здоровье, питании и о себе

#Дивопрос ну тут больше не вопрос а просто рассказ😁Заметила улучшение с ногами, оказывается, нужно было просто ходить😁 и сон бомба! А с блэкаутом вообще пушка🔥 оказывается можно высыпаться даже если встаешь на ночное кормление😁

Как же это прекрасно🥰🥰🥰

Дикси на Первомайской. Сосисок в избытке ...Только подорожали 🤪

Жир на животе не уходит из-за высокого кортизола — гормон стресса заставляет организм запасаться жиром.Пока кортизол высокий, сон летит в помойку, тянет на сладкое и жирное, восстановление тормозится, а жир начинает откладываться как стратегический запас.Что советуют для снижения кортизола:— Добавить магний — больше тыквенных семечек, шпината, миндаля и тёмного шоколада.— Не забивать на витамин C — при стрессе организм тратит его быстрее.— Спать днём хотя бы 20 минут — короткий сон разгружает мозг.— Есть белок на завтрак, чтобы не устраивать сахарные качели.— Чаще гулять без телефона — иначе мозг всё равно остаётся в рабочем режиме.— Сократить кофе хотя бы до 1–2 чашек и только до обеда.— Убрать визуальный бардак дома — мозг воспринимает хаос как фоновую угрозу.— Сделать утро спокойным и повторяющимся, без суеты.— Перестать проверять новости каждые 10 минут — достаточно одного раза в день.👉 Топор +18. Подписаться

А с вами-то не поделилась!Найдены сосиски с чистым составом в Дикси!Дайте две🔥

УЛЬТРА БЕЛКОВЫЕ ОЛАДЬИ🥞Май френдз! Подъехал размотный рецепт! 🍳 Огромное количество белкА. Шикарный вариант для деток. Особенно, кто не добирает белОк. 🍳 Прекрасный вариант перекуса.🍳 Быстрое приготовление.🍳 Питательно. Сытно С Вас лайки и поделиться!💕🍳 БЕЛКОВЫЕ ОЛАДЬИ4 варёных яйца2 сырых яйцаОтжатый кабачок 1 -2 ст.л. муки ( у меня рисовая цз)Сыр твердый ( типа пармезан) ~ 30-50 грРазрыхлитель ( можно без него)ЗеленьСоль, специи по вкусу4 яйца сварить. Размять вареные яйца вилкой. Добавить остальные ингредиенты. Оладьи можно выкладывать ложкой, можно руками. Готовить с двух сторон на среднем огне!Приятного аппетита!#питаниеДи_рецептыКак Вам рецепт? Приготовим?🤩

Я на детоксе🔥 Сказать, что я обожаю Сашкину кровать, не сказать ничего. Всегда, когда я на "чистке", подключаю кровать. Море энергии, море "пота", разгон лимфы, исчезновение отеков, чистый мозг, море мотивации...это просто чудо-кровать!Я про нее Вам рассказывала. Инфракрасная лампа, вибро массаж, 42° температура внутри, и куча всяких ещё функций.Обожать и Вам рекомендовать💡Если у меня детокс, я:➡️Обязательно пью Чай Детокс от Правильных трав➡️ УДХК по 500мг натощак и перед сном➡️ Уменьшаю углеводы долгие. Оставляю только хлебцы утром➡️ Антиоксиданты, NAC➡️ Цеолит➡️ Много листовой зелени➡️ СпортЛето. Время лёгкости и кайфа! Какие булки, товарищи?🫠😜@BeautyBySokolovaЦЕОЛИТ https://www.wildberries.ru/catalog/332630544/detail.aspx?utm_source=VK%2C+TG&utm_medium=cpc&utm_campaign=3986725-id-DiZybina_ZeoliteСФЧай ДЕТОКСhttps://www.wildberries.ru/catalog/393703461/detail.aspx?utm_source=VK%2C+TG&utm_medium=cpc&utm_campaign=3986725-id-DiZybina_Detox

#Дивопрос Маме кто-то из врачей говорил, что витамины группы В провоцируют рост кист/опухолей.Это правда или миф?

#Дивопрос Маме кто-то из врачей говорил, что витамины группы В провоцируют рост кист/опухолей. Это правда или миф?

Радость-радость!🎉Вернулся наш блудный сын. Уже неделю его не видели. Мы и перестали ждать. Думаем, улетел...А он к нам на огонек залетал😍😍😍Сладкий такой, со смешным клювом😊