ГБУЗ СК Ессентукская ГКБ

📌 В России стартовала Неделя профилактики употребления наркотических средствНаркотики воздействуют на центральную нервную систему, нарушают химические процессы в мозге и приводят к тяжёлой зависимости. Употребление психоактивных веществ токсично: они разрушают клетки головного мозга, из‑за чего страдает мышление, происходит снижение когнитивных функций и ухудшается память.Печень берёт на себя основную нагрузку по нейтрализации токсинов, поэтому при регулярном употреблении наркотиков её клетки повреждаются - это может привести к циррозу. Кроме того, из‑за постоянной нагрузки страдает сердце: сердечная мышца истощается, а иммунитет ослабевает.Из‑за наркозависимости человек постепенно отдаляется от близких и друзей: перемены в эмоциональном состоянии и личности делают его более замкнутым, прежние интересы и общение уходят на второй план. Лечение зависимости возможно и включает медикаментозную терапию, психотерапию и социальную поддержку.

С наступающим Днём медицинского работника ❤По традиции в третье воскресенье июня в России отмечается День медицинского работника — профессиональный праздник врачей, медицинских сестёр и братьев, фельдшеров, санитаров и младшего медицинского персонала. В 2026 году он приходится на 21 июня.От всей души поздравляем каждого специалиста здравоохранения. Благодаря вам люди обретают новые силы и возможность жить дальше. Вы делаете огромную работу, которая ценится и заслуживает большого уважения.Мы желаем вам хорошего настроения, большого запаса сил, оптимизма и благодарных пациентов.Поздравляем с наступающим праздником 🌸

⚕️Почетные грамоты от Территориального фонда ОМС вручают лучшим медикам края!✨Накануне Дня медицинского работника руководство ТФОМС Ставропольского края поблагодарило заведующего отделением офтальмологии Ессентукской ГКБ Кирилла Петровича Максимова. 🔹Сегодня больницу посетила заместитель директора межрайонного филиала ТФОМС СК Ия Павловна Лобжанидзе. Она вручила Кириллу Петровичу Почетную грамоту ТФОМС и отметила его профессионализм, самоотверженность и вклад в развитие здравоохранения края. 🔬Кирилл Петрович возглавляет одно из лучших офтальмохирургических отделений Ставрополья. 👁️За пять месяцев текущего года в его отделении прошли лечение более тысячи пациентов с различными заболеваниями глаз. За этот же период врачи отделения провели 1700 операций.🙏Благодарим весь коллектив отделения за высокую работоспособность и профессионализм! С наступающим праздником!

📌 В России стартовала Неделя профилактики зависимости от гаджетовДлительное использование устройств связано с ростом уровня стресса и тревоги, может провоцировать депрессию и эмоциональную нестабильность. Синий свет экранов снижает выработку мелатонина - из‑за этого страдает качество сна. Особую опасность представляет использование гаджетов за рулём: отвлечение на телефон многократно повышает риск ДТП.Стоит выделить «свободные зоны» от гаджетов, например, спальню или обеденный стол. Полезно отключить лишние уведомления, установить лимиты экранного времени и обязательно отдыхать от смартфонов, телевизоров и других устройств минимум за час до сна. Важно больше двигаться и чаще встречаться с близкими. Для детей стоит использовать специальные режимы контроля контента и длительности использования гаджетов.Умеренное и осознанное использование техники позволит сохранить баланс между цифровыми возможностями и качеством жизни.

С праздником, Россия 🇷🇺12 июня — особенная дата в нашем календаре. День, когда стоит вспомнить о том, что нас объединяет: наша страна с её невероятной природой, историей и, самое главное, людьми.Это праздник не только прошлого, но и будущего, которое мы строим прямо сейчас — своими руками, идеями и мечтами.Пусть в сердце каждого живёт гордость за свою страну, а впереди ждут только светлые дни, новые свершения и общие победы❤

Российская фармацевтика обеспечивает доступность и качество лекарственной помощи: отечественные разработки переходят из лабораторий в практическое применение и уже становятся частью повседневной медицины. Под знаком национального проекта «Новые технологии сбережения здоровья» в России уже производится 81% жизненно важных лекарств, в отрасли работают 531 фармацевтическое предприятие.По данным Аналитического центра НАФИ за 2025 год, 80% россиян считают перспективной работу в отрасли новых медицинских технологий с точки зрения построения карьеры, а 79% считают работу в данной отрасли престижной.

🍓Чем полезна клубника?Лето богато на вкусные ягоды, фрукты и овощи. Все они уникальны и обладают полезными свойствами, о которых мы будем рассказывать в новой рубрике #вкусное_полезное.Открывает её сочная и яркая ягода — клубника. Она очень полезна, потому что:🔸содержит большое количество витамина С, укрепляющего иммунитет🔸богата клетчаткой, которая необходима для нормальной работы ЖКТ🔸насыщена антиоксидантами🔸имеет красный пигмент, укрепляющий стенки кровеносных сосудов🔸калий и магний в составе ягоды поддерживают работу сердца🔸содержит мало калорий и является отличным десертом👉 Вместе с тем ягода может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. При возникновении жалоб после её употребления нужно обязательно обратиться к врачу.

📌Вред алкоголя после тренировкиПосле активных упражнений организм запускает сложный процесс восстановления: заживляет микроповреждения мышц, восполняет запасы энергии, выводит продукты метаболизма. Вмешательство алкоголя серьёзно нарушает эти механизмы. Он замедляет заживление тканей, провоцирует обезвоживание, ухудшает качество сна и мешает синтезу белка - тормозит рост мышечной массы и снижает эффективность тренировок. Страдают печень и почки. Печень переключается на обезвреживание этанола, вместо вывода продуктов метаболизма, а почки работают на усиленное мочевыделение. Вместо спиртного выберите естественные способы восстановления: чистую воду, полезные напитки или расслабляющие ритуалы вроде прогулки на свежем воздухе и тёплой ванны. Так вы поможете телу восстановиться полноценно — и добьётесь лучших спортивных результатов.Подробнее на официальном портале Минздрава РФ «Так здорово»: https://clck.ru/3U7Bh7

💊Зачем нам нужен витамин D?Он выполняет важные функции в организме человека и поддерживает хорошее самочувствие. Продолжая нашу еженедельную рубрику #вопросответ поясняем подробно, почему нам необходим витамин D.Ответ в карточке 👆

Злоумышленники предлагают вложить деньги в якобы перспективные стартапыОдна из форм мошенничества — предложение акций нового стартапа с гарантированной доходностью.Жертвам обещают быстрый возврат средств и сверхприбыль, давят на срочность и ограниченное предложение, а иногда даже имитируют документы и фальшивые отзывы.Пример разговора в видеоролике Главного управления МВД России по Ставропольскому краю.Министерство здравоохранения Ставропольского края в МАХ: https://clck.ru/3QrmuF

Устали от боли в спине и слабых мышц?😔Пришло время познакомиться с упражнением, которое сделает вашу осанку идеальной и избавит от дискомфорта. Австралийские подтягивания — идеальное решение для всех возрастов и уровней физической подготовки.Узнайте из карточек, как правильно выполнять это универсальное упражнение👆Устали от боли в спине и слабых мышц?😔Пришло время познакомиться с упражнением, которое сделает вашу осанку идеальной и избавит от дискомфорта. Австралийские подтягивания — идеальное решение для всех возрастов и уровней физической подготовки.Узнайте из карточек, как правильно выполнять это универсальное упражнение👆

📌 В России стартовала Неделя информирования о важности физической активностиСпециалисты рекомендуют уделить 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности в течение недели.Если заниматься спортом в течение недели не получается, компенсировать низкую физическую активность можно на выходных. Активные занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему, позволяют контролировать вес и улучшают состояние опорно-двигательного аппарата. Физическая активность делает человека менее восприимчивым к сезонным простудным заболеваниям. Движение может исключить риски развития серьёзных патологий всех систем организма. Кроме того, физическая активность снижает стресс и тревожность, так как во время занятий повышается выработка "гормонов счастья" - эндорфинов, дофамина и серотонина. Перед выбором физической активности важно учитывать возраст, подготовленность и состояние здоровья.

Встретил змею — как быть? 🐍С наступлением тепла вероятность встретить обитательницу рек и степей велика. В таком случае самое главное — не паниковать и следовать нескольким правилам, о которых мы подробно рассказали в карточках 👆Встретил змею — как быть? 🐍С наступлением тепла вероятность встретить обитательницу рек и степей велика. В таком случае самое главное — не паниковать и следовать нескольким правилам, о которых мы подробно рассказали в карточках 👆