🏥Здоровье и Красота🏥

Топ продукт для улучшения памятиБрокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях. Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы. Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день. 🍎

🍎

Есть ли вред от растворимого кофе?Такой напиток – заменитель натурального кофе и альтернатива походу в кофейню. Бывает гранулированным, в виде порошка или сублимированным. Изначально был разработан для армии, но позже распространился по всему миру.Минусы: доля кофейных зёрен - 15%, а остальное - различные синтетические добавки и ароматизаторы; повышает кислотность в желудке; обезвоживает и негативно действует на кожу. Плюсы: быстро и удобно; в нем есть достаточно кофеина, что поможет проснуться утром. 🍎

🍎

Гранатовый сок – королевский напитокГранатовый сок полезен в качестве мочегонного средства для снятия отеков, при этом он не вымывает из организма калий, как многие синтетические мочегонные средства, а, наоборот, насыщает им организм. Это свойство особенно полезно для сердечников и гипертоников, поскольку сок из зерен граната способствует нормализации давления при гипертонии. 🍎

🍎

Медовый шампунь, укрепляющий волосыРецепт:• 4 ст.л ложки сухих измельченных цветков ромашки лекарственной залить в термосе или кастрюле 1 стаканом кипятка;• Настоять час-полтора, кастрюлю, если готовите в ней, укутать;• Процедить, добавить 1 ст.л меда и размешать;• Волосы обильно смочить приготовленным медовым шампунем, а через полчаса промыть теплой водой без шампуня. Далее раз в неделю при сухих волосах и 2 раза в неделю при жирных мыть волосы сначала обычным шампунем, а потом медовым. Медовый шампунь — прекрасное средство для ухода за волосами. Он укрепляет волосы, стимулирует их рост. 🍎

🍎

Если ты полная, этот канал точно для тебяКанал Пышная Красота научит скрывать недостатки и покажет, как нужно одеваться правильно!Там показано, как нужно одеваться, исходя из своего веса.Выберите свой вес и больше не допускайте таких ошибок 👇🏻

Грибы могут продлевать жизньГлавная причина, по которой стоит включить грибы в свой рацион, – это содержащиеся в них полиамины – вещества, способствующие долголетию.У столетних долгожителей в организме содержится много полиаминов! Один из лучших полиаминов называется спермидин, Исследования доказывают, что спермидин увеличивает продолжительность жизни и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. 🍎