ФИГУРА ВЕСА | студия фитнеса

Ещё раз выкладываю расписание на эту неделю 🙂✔️ В пятницу и субботу меня не будет!✔️ В среду 10:00 будет КРУГОВАЯ вместо MAKE!✔️ Рита в отпуске на неделю с воскресенья!✔️ Во вторник вместо йоги будет СТРЕТЧ + МФРЕщё раз выкладываю расписание на эту неделю 🙂✔️ В пятницу и субботу меня не будет!✔️ В среду 10:00 будет КРУГОВАЯ вместо MAKE!✔️ Рита в отпуске на неделю с воскресенья!✔️ Во вторник вместо йоги будет СТРЕТЧ + МФР

🔥🔥🔥 Расписание на сегодня

Сегодня КРОСС ведет наш новый тренер Алла 😍Приходите поддержать и попробовать тренировку 🔥

На следующей неделе в пятницу и субботу я не работаю 🙂‼️‼️‼️ ЗАПИСЫВАЯСЬ НА ТРЕНИРОВКИ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ СТУДИИ! ✔️Запись на групповые тренировки по ссылке https://an8312.listok.online/✔️ Выбираем нужный филиал в личном кабинете: Гагарина 32 или Добролюбова 4✔️ Расписание на новую неделю открывается в субботу +/- 12:00✔️ При отмене меньше, чем за 4 часа до начала тренировки или отсутствии без предупреждения необходимо ОПЛАТИТЬ занятие (забыли, проспали, перепутали время, форс мажор).✔️Стоимость всех групп 400 р. Оплата за каждое занятие без абонементов.✔️ По желанию можно оплатить сразу 4 или 8 тренировок, они будут списываться автоматически. ✔️ Оплатить тренировку можно в студии картой, по qr-коду или наличными.На следующей неделе в пятницу и субботу я не работаю 🙂‼️‼️‼️ ЗАПИСЫВАЯСЬ НА ТРЕНИРОВКИ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ СТУДИИ! ✔️Запись на групповые тренировки по ссылке https://an8312.listok.online/✔️ Выбираем нужный филиал в личном кабинете: Гагарина 32 или Добролюбова 4✔️ Расписание на новую неделю открывается в субботу +/- 12:00✔️ При отмене меньше, чем за 4 часа до начала тренировки или отсутствии без предупреждения необходимо ОПЛАТИТЬ занятие (забыли, проспали, перепутали время, форс мажор).✔️Стоимость всех групп 400 р. Оплата за каждое занятие без абонементов.✔️ По желанию можно оплатить сразу 4 или 8 тренировок, они будут списываться автоматически. ✔️ Оплатить тренировку можно в студии картой, по qr-коду или наличными.

💪🏽 ПИЛАТЕС 11:00 на Добролюбова

Марафон «БЕЗ САХАРА» ❌Хочешь увидеть как изменится тело и кожа без сахара в рационе? 😉НЕ хочешь считать калории и вести дневник питания? 😀Тогда тебе к нам на марафон 🔥Марафон «БЕЗ САХАРА» это двухнедельный интенсив, на время которого мы полностью исключим добавленный сахар из своего рациона 🍭🧁🍫✔️ Я расскажу про продукты, которые содержат сахар и вы удивитесь насколько много мы его едим.✔️ За марафон мы улучшим качество кожи лица и тела. Ведь сахара = прыщи и целлюлит. ✔️ Я предложу вам несколько онлайн тренировок, которые помогут подтянуть мышцы всего тела в домашних условиях. ✔️ Мы будем вести трекер веса и тяги к сладкому.На марафоне нет строгого меню и подсчёта калорий! 😉Основная задача - интуитивное питание!Вы можете кушать свою обычную еду, НО убрав продукты с добавленным сахаром!Как? Я расскажу 🧐✔️ Длительность марафона 2 недели ✔️ СТАРТ 6 июля ✔️ Стоимость 1200 р Хочешь на марафон?Напиши мне @nadiakondakova

✅✅✅ МЕСТА НА ВЕЧЕР 🔥Гагарина, 32 Пилатес 18:00TRX 19:00🔥Добролюбова, 4Здоровая спина 18:00Кросс тренинг 19:00

🩷🩷🩷 Расписание на пятницу

СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ЕСТЬ МЕСТА! 🏡Гагарина, 32 ✔️Табата 19:00✔️Стретч + МФР 20:00🏡Добролюбова, 4 ✔️LOW BODY 18:00✔️Круговая 19:00✔️Растяжка 20:00

🔥🔥🔥 РАСПИСАНИЕ НА ЧЕТВЕРГ

🩷 МЕСТА НА ВЕЧЕР! Гагарина, 32 ✔️Здоровая спина 19:00Добролюбова, 4 ✔️Табата 19:00✔️MAKE BODY 20:00

🔥🔥🔥 Расписание на СРЕДУ

✅ ВЕЧЕРОМ ЕСТЬ МЕСТА!Добролюбова, 4✔️Пилатес 20:15Гагарина, 32✔️LOW BODY 19:00✔️Растяжка 20:00

✅✅✅ Сегодня в 20:00 на Гагарина будет пилатес! Кто планирует прийти, просьба записаться 🙏🏼

Знакомьтесь, Алла 🩷Новый тренер моей студии 💪🏽Со следующей недели Алла будет вести кросс тренинг по воскресеньям 19:00 на Добролюбова 🔥Запись уже открыта 😉Приходите познакомиться с нашими тренером! Я тоже приду 🤗Немного заслуг: ✔️ Бакалавр в области физической культуры. ✔️ Дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу. ✔️Сертифицированный инструктор групповых программ. ✔️ Сертифицированный тренер ЭМС. 🥇В прошлом профессиональный спортсмен и член сборной команды России. 🏆КМС по академической гребле.Знакомьтесь, Алла 🩷Новый тренер моей студии 💪🏽Со следующей недели Алла будет вести кросс тренинг по воскресеньям 19:00 на Добролюбова 🔥Запись уже открыта 😉Приходите познакомиться с нашими тренером! Я тоже приду 🤗Немного заслуг: ✔️ Бакалавр в области физической культуры. ✔️ Дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу. ✔️Сертифицированный инструктор групповых программ. ✔️ Сертифицированный тренер ЭМС. 🥇В прошлом профессиональный спортсмен и член сборной команды России. 🏆КМС по академической гребле.