Фомина 8💙 | Интервальное питание

Фомина 8💙 | Интервальное питание

@fominaa8

Всё о том как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные кг🏆Автор первого в России курса по интервальному питанию

9 111подписчиков
Ежемесячно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Фомина 8💙 | Интервальное питание — пост в ТГ канале

Как менялось моё тело ровно 2 последних года🥹Сейчас моя третья беременность, и будет третье кесарево примерно в начале июляА уже в августе я смогу продолжить эту карусель фотографий, сбросив достаточно кг после родов, чтобы показать И будьте уверены, я не пойду через страдания к красивому телу. Это точно не мой «путь героя». Я слишком люблю жизнь, время с семьей, которым не готова жертвовать, да и вкусно поесть тоже очень люблю 😂👍🏼Спортзал, подсчет калорий , голодания, жесткие массажи - это всё не моя историяЯ выбираю самый комфортный и проверенный способ - Систему Фоминой 🫶🏼 Я вообще люблю слово ПРОСТО! Стараюсь ничего не усложнять ✔️ Система Фоминой - это система питания на всю жизнь, которая позволяет создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить гормональный фон и сбросить ненавистные кг БЕЗ подсчета калории, спорта и диет✔️ добавлю к этому через 2-3 недели после родов жиросжигающие гимнастики всего 15 минут в день. От них эффект как от 2х часов в спортзале!! Потому что специальная техника дыхания в сочетании с определенными движениями работает как пылесос высасывающий из нас жир )) это лучшее, что я пробовала!!!✔️ Я продолжу пить качественные базовые витамины, чтобы не было дефицитов после родов и для облегчения сброса веса. Я как бы везде подстилаю себе соломку)) Девочки ❤️ Если вам тоже нужна Система, переходите в предзапись на июнь🫶🏻👇🏻https://t.me/Sistema_Fominoy_botКак менялось моё тело ровно 2 последних года🥹Сейчас моя третья беременность, и будет третье кесарево примерно в начале июляА уже в августе я смогу продолжить эту карусель фотографий, сбросив достаточно кг после родов, чтобы показать И будьте уверены, я не пойду через страдания к красивому телу. Это точно не мой «путь героя». Я слишком люблю жизнь, время с семьей, которым не готова жертвовать, да и вкусно поесть тоже очень люблю 😂👍🏼Спортзал, подсчет калорий , голодания, жесткие массажи - это всё не моя историяЯ выбираю самый комфортный и проверенный способ - Систему Фоминой

20 мая 2026 г.627В Telegram
Фомина 8💙 | Интервальное питание — пост в ТГ канале

🥹💙 НАКОНЕЦ-ТО МОЖЕМ ЭТО СКАЗАТЬ…Детские витамины Famous В НАЛИЧИИ🔥Мы так долго их ждали.Согласовывали, дорабатывали, проверяли составы, формы, качество - чтобы сделать то, что действительно спокойно можно дать своему ребёнку 🫶🏻И теперь они наконец доступны на Озон и Wb ✨👶🏼 Детская Омега-3, от 1+Это база для растущего организма:• поддерживает развитие мозга, памяти и внимания• помогает иммунитету• поддерживает нервную систему• участвует в здоровом росте и развитии ребёнка👶🏼 Детский Витамин D3, от 1,5+Тот самый витамин, дефицит которого сейчас есть у огромного количества детей:• поддерживает иммунитет• помогает здоровому росту костей и зубов• поддерживает нервную систему и настроение• способствует концентрации и вниманию❗️ВАЖНО: ампулу пить НЕ нужноНужно только аккуратно открыть её и выдавить содержимое в ложку, еду или напиток 🫶🏻Знаем, как многие мамы тоже ждали именно качественные, чистые и понятные детские витамины без перегруженных составовЗабирайте, пока есть в наличии 💙https://ozon.ru/t/G32ZNjjhttps://www.wildberries.ru/seller/4085194

18 мая 2026 г.795В Telegram
Фомина 8💙 | Интервальное питание — пост в ТГ канале

🫶🏻 Похоже, мы сделали именно то, что нужноМы создавали бренд «восемь» с одной мыслью:сделать уход, к которому возвращаются🫂И сейчас это уже не гипотеза. Теперь чаще пишут не «хочу попробовать», а:- «взяла второй раз»- «посоветовала подруге»- «волосы вообще другие стали»И это как раз про результат, а не обещанияДля чего этот уход:🫧 Шампунь «восемь» - если:- быстро жирнятся корни- нет объёма, волосы «прилипают»- к вечеру уже хочется снова мыть голову- кожа головы реагирует на агрессивные средстваОн мягко очищает, балансирует кожу головы и даёт живой объём без пересушивания. Волосы дольше остаются чистыми и лёгкими💎 Несмываемая маска «восемь» - если:- сухие, пористые или повреждённые волосы- пушистость и «непонятная» структура- есть окрашивание, блонд, утюжки- волосы ломаются, секутся, не держат формуОна работает как маска + кондиционер + несмываемый уход: восстанавливает, «собирает» полотно волос, даёт плотность, гладкость и блескТот самый эффект, когда:«волосы как после салона» - но это просто ваш домашний уход🥹Кому подойдёт:- тонким волосам (не утяжеляет)- плотным и пористым (даёт контроль и гладкость)- окрашенным и осветлённым- тем, кто укладывает волосы- даже детским волосамИ важный момент:подходит для ежедневного применения и безопасен при беременности🤰🏻Это не история «намазал - и надеешься». Это уход, который даёт понятный, повторяемый результат📦 Сейчас ещё есть в наличии. Но партия уже почти разобранаЕсли вы давно искали системный уход, а не просто баночки в ванной - ЭТО ОНПока ещё можно успеть взять все форматы 🫶🏻✅ Несмываемая реконструирующаямаскаWb #605331295Ozon #3081080421✅ Шампунь, продлевающийсвежесть волосWb #605319630Ozon #3080593917🫶🏻 Похоже, мы сделали именно то, что нужноМы создавали бренд «восемь» с одной мыслью:сделать уход, к которому возвращаются🫂И сейчас это уже не гипотеза. Теперь чаще пишут не «хочу попробовать», а:- «взяла второй раз»- «посоветовала подруге»- «волосы вообще другие стали»И это как раз про результат, а не обещани

24 апр. 2026 г.1 510В Telegram
Фомина 8💙 | Интервальное питание — пост в ТГ канале

Шопоголик на связи😂Мои покупки для доченьки часть 2. Не последняя🤪 не знаю, как остановиться🙈Комплект для новорожденной муслиновыйВб 427516040Чалма муслиновая для новорожденных и малышейВб 223753814Комбинезон для новорожденных теплыйВб 54563531Комбинезон слип для новорожденныхВб 203885673Плед Вб 230990283Боди с короткими рукавамиВб 167952430Шопоголик на связи😂Мои покупки для доченьки часть 2. Не последняя🤪 не знаю, как остановиться🙈Комплект для новорожденной муслиновыйВб 427516040Чалма муслиновая для новорожденных и малышейВб 223753814Комбинезон для новорожденных теплыйВб 54563531Комбинезон слип для новорожденныхВб 203885673Плед Вб 230990283Боди с короткими рукавамиВб 167952430

6 апр. 2026 г.1 830В Telegram
Фомина 8💙 | Интервальное питание — пост в ТГ канале

Ваши вопросы🫶🏻Ваши вопросы🫶🏻

5 апр. 2026 г.1 550В Telegram