Ребёнок, у которого болела голова

Продолжим говорить о расставании подростков.Часто когда отношения подростков заканчиваются родитель теряется: что нужно говорить? Что нельзя? Как я могу помочь?Сегодня как раз об этом:

💔 Первое расставание у подростков: почему болит так, будто сломали руку?Взрослые часто говорят: «Ой, да они ещё встретятся», «Это просто подростковая влюбленность». Но для подростков это часто выглядит так, будто выключили свет.Давай разберем, что происходит в голове и теле подростка с точки зрения современной науки. 🧠 1. Мозг подростка — это стройплощадкаНейробиологи (например, Дэниел Сигел) называют мозг подростка «домом с мощным двигателем и слабыми тормозами».* Лимбическая система (отвечает за эмоции) уже работает на полную мощность.* Префронтальная кора (отвечает за контроль, оценку рисков и перспективу) еще находится в процессе развития (до 25 лет!).🧐Что это значит? Подростки чувствуют боль острее, чем взрослые. Их реакция на стресс мощнее. Это не «излишняя чувствительность», это биология. 🔥 2. Социальная боль = Физическая больИсследования на фМРТ показали шокирующую вещь: когда подростков отвергают или они расстаются, в мозге загорается та же зона, что и при физической травме.Для мозга подростка расставание — это реально больно, как ушиб или перелом. Поэтому желание «заесть», «заглушить» эмоцию или лечь и не вставать — это попытка организма залечить рану. 🛑 3. Ловушка мыслей.Помните: расстраивают не сами события, а мысли о них.При расставании мозг подростка часто подкидывает «когнитивные искажения»:Катастрофизация: «Я больше никогда никого не полюблю». Чтение мыслей: «Наверное, я какой-то не такой». Черно-белое мышление: «Вся жизнь кончена».Факт: Эти мысли — симптом боли, а не объективная правда. Мозг в стрессе ищет простые и пугающие объяснения.❤️‍🩹Что я хотела сказать:Первое расставание — это не конец истории любви. Это болезненный, но важный урок нейропластичности. Мозг подростка учится регулировать эмоции, отличать «хочу» от «надо» и понимать себя.Боль утихнет. Не сегодня, возможно не завтра. Но она станет тише, а подросток — сильнее.

Привнесу сегодня немного моего личного контекста. Сейчас я переживаю очередную попытку развода. Моя личная жизнь как в единственной удачной шутке Петросяна: "издает последний писк, но всё никак не сдохнет". Там правда мода была, а тут мой многострадальный брак.Когда тебе за 30 - это несомненно больно, но хватает сил и на юмор, и на взгляд вперёд.Когда тебе 14 всё намного сложнее. Так поговорим же о тех, для кого расставание это совсем непросто:

Коллеги, Эльдар Мамхегов (невролог университетской клиники головной боли) запускает курс «Все тонкости диагностики и лечения ТВЦ»Это уже 2 поток, 98% удовлетворенность курсом (по оценкам 1 потока). Можно будет оставить заявку по ссылкеЭто самый объёмный курс на рынке по тригеминальным вегетативным цефалгиям — за 5 недель разберёте виды ТВЦ: • Кластерная головная боль • Пароксизмальная гемикрания • Гемикрания континуа • SUNCT/SUNA• Особенности ТВЦ у детейСтарт курса: апрель 2026Продолжительность: 5 недель Внутри вас ждёт:• 15 часов насыщенных лекций и мастер-классов — от базиса до самых тонких клинических нюансов • ТВЦ у детей с разбором реальных клинических ситуаций • 35–40 сложных и редких кейсов, включая вторичные формы • Около 60 актуальных материалов и статей — гайдлайны, протоколы, исследования • 80 квизов для закрепления — чтобы знания “сели” прочно • Разбор Ваших кейсов — живой клинический обмен • Чат с поддержкой 24/7 • И бонусы для самых активных — разыгрываем полезные книги 📚Секретная лекция:Все, кто заполнит анкету предзаписи в течение 72 часов, получат доступ к отдельной лекции 🎁 «Искусственный интеллект в неврологии: как применять уже сейчас».Этот курс — не просто обучение. Это трансформация вашей экспертизы в ТВЦ.Первый поток это доказал.Можно будет оставить заявку по ссылке

Channel name was changed to «Ребёнок, у которого болела голова»

Я очень плохо читаю написанный от руки текст - когнитивная особенность такая. Приходит моя пациентка, 16 лет, с аккуратным от руки написаным дневником. Там написано "болит/не болит" [голова] и какие-то примечания, где-то "Египет", где-то "дома", "школа" и в одной строчке написано "не болит, гуляем, коньяк". Сижу с покерфейсом, в жизни я и не такое видела, кто-то 🍁 обезболивается, кто-то с@ксом, а тут про коньяк написали, подумаешь - честные. И удивительно, после коньяка мигрень не участилась, а наоборот несколько дней голова не болела.Обсуждаем план. И я между прочим: "интересно, как коньяк сработал". Немая сцена. И тут до меня самой доходит... Это не коньяк! Это каток!На каток люди на праздниках ходили😁

Интересная какая история ...

Экранное время в младшем возрасте и развитие мозгаНовое исследование из Сингапура связало длительное экранное время в первые два года жизни с изменениями в развитии мозга и повышенной тревожностью в подростковом возрасте. Работа выполнена командой Национального университета Сингапура и опубликована в eBioMedicine.👤 Исследователи наблюдали 168 детей более 10 лет, выполняя нейровизуализацию в возрасте 4,5; 6 и 7,5 года. У детей с высокой экранной нагрузкой до 2 лет отмечалось ускоренное созревание нейронных сетей, отвечающих за зрительную обработку и когнитивный контроль. Авторы связывают это с интенсивной сенсорной стимуляцией, которую дают экраны. При этом экранное время в 3-4 года таких эффектов не демонстрировало, что подчёркивает особую чувствительность именно периода раннего детства.👤 Преждевременная специализация мозговых сетей имела отдалённые последствия. В 8,5 года такие дети медленнее принимали решения при когнитивных заданиях, а в 13 лет чаще сообщали о тревожных симптомах. 👤 Дополнительно показано, что совместное чтение с родителями может частично нивелировать эти изменения – у детей, которым часто читали, связь между ранним экранным временем и перестройкой мозговых сетей была значительно слабее.👨‍👦 Профессия – педиатр

С наступившим Новым годом, дорогие подписчики! Пусть вы и ваши близкие будете живы и здоровы, пусть хвостики не теряются, планы не нарушаются, голова болит как можно меньше и не нарушает ваши планы и на всё хватает ресурсов❤️А я благодаря этой даме на фото не улетела в Стамбул, так что появились окошки для онлайн консультаций в праздники, приходите обсуждать боль, неврологическое здоровье детей и другие сложности 😉

Официально использование ботулинического токсина типа А для профилактического лечения хронической мигрени одобрено у взрослых с 18 лет. Ранее мы рассказывали о том, как работает ботулинотерапия, когда ее назначают и как проходит процедура. Однако появляется всё больше исследований по применению ботулотоксина при головной боли у детей и подростков off-label, то есть вне официальной инструкции. Что известно об эффективности и безопасности ботулинотерапии при детской мигрени, рассказала наш детский невролог-цефалголог Анастасия Валентиновна Фролова.➡️Что говорит наукаБотулинотерапия хронической мигрени у взрослых доказала свою эффективность и безопасность в клинических исследованиях. Опыт применения ботулотоксина у детей и подростков на данный момент изучается: крупномасштабных рандомизированных исследований в педиатрии пока меньше, чем у взрослых, но есть несколько систематических обзоров, включая наблюдательные исследования. Они показали сокращение у детей среднего количества дней с мигренью в месяц после ботулинотерапии, а также снижение интенсивности приступов. Однако рандомизированное контролируемое исследование I класса с участием детей 12–17 лет не выявило значимой разницы между ботулотоксином типа А и плацебо в сокращении частоты головной боли. Лечение сопровождалось преимущественно незначительными побочными эффектами. Серьезные нежелательные реакции наблюдались редко, и ни одна из них не привела к прекращению лечения.Исследования подтверждают терапевтический потенциал ботулотоксина при мигрени у детей, однако для достоверного подтверждения эффективности необходимы более мощные контролируемые исследования с оценкой нескольких циклов лечения.➡️Когда ботулотоксин может быть назначен ребенкуВ целом, применение ботулотоксина у детей одобрено с 2 лет, например, при таких состояниях, как повышенное слюноотделение (сиалорея), спастичность мышц при ДЦП и других причинах. При хронической мигрени ботулинотерапия официально разрешена с 18 лет. Но имеющиеся данные говорят

Боль в животе у ребенка — тревожный сигнал, который чаще списывают на проблемы с пищеварением, кишечные инфекции или колики. Но что, если причина не в желудочно-кишечном тракте? Один из редких видов мигрени — абдоминальная мигрень — как раз характеризуется вовсе не головной болью, а болями в животе. Подробнее о том, как проявляется абдоминальная мигрень, как ее диагностировать и лечить, рассказала детский невролог-цефалголог нашей клиники Анастасия Валентиновна Фролова.➡️ Что такое абдоминальная мигрень?Этот особый вид мигрени чаще всего встречается у детей до 10 лет. Основной симптом — боли различной интенсивности в центре живота или по всему животу, которые могут длиться от 2 часов до 3 суток. Часто присутствуют тошнота, рвота, вздутие живота, диарея и бледность кожных покровов. Головной боли при абдоминальной мигрени нет. Но дополнительные жалобы позволяют заподозрить именно ее, среди них: светобоязнь, резь в глазах и непереносимость громких звуков. В промежутке между приступами, а он может составлять несколько недель, а то и месяцев, симптомов болезни не наблюдается.➡️ Что провоцирует абдоминальную мигрень?Среди основных триггеров:➖психоэмоциональное и физическое перенапряжение ➖пропуски приемов пищи и длительное голодание➖недостаточное потребление жидкости➖недосыпание➖поездки в транспорте➖яркий мерцающий свет ➖некоторая еда, например, шоколад, цитрусовые, выдержанные сыры или продукты с глутаматом натрия➡️ Как диагностируют абдоминальную мигреньВ большинстве случаев врачу достаточно сбора жалоб и симптомов, разговора с семьей и неврологического осмотра ребенка. Чтобы исключить другие причины боли в животе, мы оцениваем общее состояние маленького пациента: вес, температура, боль в проекции аппендикса, сыпь на коже, изменения кала. В некоторых случаях может понадобиться УЗИ брюшной полости. Минимум 5 типичных приступов абдоминальной мигрени в отсутствии других патологий позволяют определиться с диагнозом. ➡️ Как помочь детям с абдоминальной мигренью?Для снятия пр

Подписалась на новогодний канал по йоге, чтобы делать небольшие практики, а там я же про психосоматику рассказываю. Даже приятно)

🎶 Психосоматика: миф или реальность?Первый подарок из календаря — подкаст от эксперта курса «Преподаватель йоги для детей», детского невролога Анастасии Фроловой.Послушайте подкаст, чтобы узнать→ Всегда ли боль имеет психосоматический характер? Где граница?→ Что приводит к появлению боли (например, головной) у детей?→ Как обстоятельства, окружение и события отражаются на здоровье детей?→ Примеры из врачебной практики.→ Как стать внимательным родителем и замечать даже незначительные изменения в поведении ребёнка, чтобы предотвратить развитие психосоматических заболеваний.→ Как поддержать ребёнка, если он часто более и постоянно «что-то подхватывает»?А представьте, если… ребёнок занимается йогой — учится быть внимательным к своему телу, слышать его, замечать эмоции и управлять ими.К тому же практика — это🌹 Та самая история про «комплексное развитие», где есть место и физической нагрузке, и самоисследованию.🌹 Профилактика различных заболеваний — в том числе, которые провоцируются психосоматическими факторами.🌹 Возможность наконец перестать бежать за похвалой и оценками в дневнике, попытками стать лучшим/лучшей — выдохнуть и побыть рядом с учителем (по йоге), которые не сравнивает тебя с другими и не требует того, что тебе не под силу.🌹 Условия, при которых ребёнок может выстроить внутренний стержень, обрести уверенность в себе — без давления и в безопасной обстановке.🌹 Формирование психологической устойчивости, снижение признаков тревожности и беспокойства.❓ А теперь вопрос: хотите получить простые упражнения, которые можно делать с ребёнком и сразу же замечать, как меняется его состояния?Пишите комментарии — так мы поймём, что вам интересно ;)

Бывают такие дни, когда от пациента к пациенту что-то повторяется. Сегодня это вот этот вопрос:Почему при мигрени рвота приносит облегчение?🤮Многие люди с мигренью, замечают этот эффект: когда во время приступа наступает рвота, головная боль может немного (а иногда — значительно) утихнуть. Это не случайность и не «очищение» — за этим стоит реальная работа мозга и нервной системы.Почему так происходит?1. Включается «тормоз» для боли🫷 Во время рвоты активизируется блуждающий нерв— один из главных «проводников» между мозгом и внутренними органами. Он запускает так называемую парасимпатическую нервную систему, которая действует как «тормоз» для стресса и боли. А при мигрени, наоборот, часто работает «газ» — симпатическая система, усиливающая боль. Рвота помогает переключиться с «газа» на «тормоз», и это может облегчить состояние. 2. Желудок включается🔛 Во время мигрени желудок часто останавливается — пища почти не двигается (это называется гастростаз). Из-за этого возникает тошнота и плохо действуют таблетки. Рвота может быть сигналом, что организм пытается «перезапустить» работу желудка. Как только моторика восстанавливается, человек чувствует облегчение — не только в животе, но и в голове. 3. Мозг получает «перезагрузку» 🧠 Рвота вызывает выброс некоторых веществ в мозге — например, серотонина и пептидов, участвующих в регуляции боли. Эти вещества могут временно «перенастроить» те нервные цепи, которые отвечают за мигренозную боль, и на время уменьшить её. Важно помнить: рвота — это не лечение, а всего лишь симптом мигрени. Если тошнота и рвота возникают часто, стоит обсудить с врачом альтернативные формы лекарств (например, в виде спрея, таблетки рассасываемой под языком или свечей), а также препараты от тошноты и рвоты.

Время приятных похвастушек:Пациентка с хронической мигренью обратилась в начале года с 30 днями головной боли в месяц. С тем, что из-за боли ей пришлось выйти в академ, а потом отчислиться.Наш путь был долог и тернист с купированием мигренозного статуса до 3 этапа (это когда в вену капают вальпроаты), сменой и добавлением терапии. Тогда она сидела дома и с трудом доезжала до клиникиЗабежала сейчас между работой и поездками в Китай. Работает, учит китайский в МГУ и ведёт у неё мой преподаватель.Боль ещё бывает, но не часто и хорошо купируется.В такие моменты очень люблю свою работу🫶