Городская Поликлиника № 66 ДЗМ ГБУЗ

Приглашаем Вас на познавательную беседу: "Эндокринные заболевания: почему они становятся всё чаще и как себя защитить?".Когда: 20.05.2026, в 12:00Где: Салтыковская, 11 Б (4 этаж, кабинет 414)

Эндокринные заболевания: почему они становятся всё чаще и как себя защитить?Эндокринные заболевания связаны с работой желёз внутренней секреции. В последние годы их частота растёт — это касается и проблем с щитовидной железой, и сахарного диабета, и других серьёзных нарушений.Почему это происходит и что нужно знать каждому? Разбираемся вместе!Что приводит к эндокринным нарушениям?К основным факторам риска относятся:• инфекционные заболевания;• наследственная предрасположенность;• хронические болезни других органов и систем;• сердечно‑сосудистая недостаточность;• последствия хирургических вмешательств;• длительный приём некоторых лекарственных препаратов;• хронический стресс, недостаток сна;• несбалансированное питание, дефицит важных микроэлементов (йода, селена, витамина D и др.). Почему это опасно?Гормоны, которые вырабатывают железы внутренней секреции, регулируют работу всего организма. Они влияют на:• обмен веществ;• рост и развитие;• репродуктивную функцию;• настроение и эмоциональное состояние;• работу сердца, почек, кожи и других органов.Поэтому при эндокринных заболеваниях симптомы могут быть самыми разными:• проблемы с кожей (высыпания, сухость, пигментация);• нарушения работы почек;• изменения веса (резкий набор или потеря);• перепады настроения, раздражительность или апатия;• постоянная усталость, даже после отдыха;• проблемы с волосами и ногтями;• нарушения менструального цикла у женщин и т. д. Как снизить риски? Практические советы1. Регулярно проходите диспансеризацию. Особенно важно проверять уровень глюкозы в крови и гормоны щитовидной железы, если есть факторы риска.2. Следите за питанием. Включайте в рацион продукты, богатые йодом (морская рыба, морепродукты), кальцием (молочные продукты, зелень), витаминами D и B.3. Поддерживайте физическую активность. Умеренные нагрузки помогают поддерживать нормальный вес и чувствительность к инсулину.4. Управляйте стрессом. Хронический стресс провоцирует выброс кортизола, что может нарушить работу надпочечнико

Администрация ГБУЗ "ГП №66 ДЗМ" поздравляет наших замечательных медицинских сестёр с профессиональным праздником!Спасибо за Ваш бесценный труд, чуткость, профессионализм и заботу о пациентах. Вы делаете медицину человечнее, а лечение — эффективнее.Желаем крепкого здоровья, бодрости духа, благополучия и новых профессиональных достижений! Пусть каждый день приносит радость, а благодарность пациентов вдохновляет!С уважением, администрация ГБУЗ "ГП №66 ДЗМ"

Гепатит C: отвечаем на самые частые вопросыМногие слышали о гепатите C, но не все знают, как он передаётся, можно ли его вылечить и как защитить себя. Отвечаем на главные вопросы коротко и по делу.Вопрос 1. Что такое гепатит C?Это вирусное заболевание печени. Вирус повреждает клетки органа, что со временем может привести к циррозу или раку печени. Но хорошая новость: гепатит C излечим — современные препараты помогают в 95–98 % случаев.Вопрос 2. Как можно заразиться?Основные пути передачи:• через кровь (при использовании нестерильных игл, инструментов в тату‑салонах, маникюрных кабинетах);• при совместном использовании бритв, зубных щёток (если на них осталась кровь);• от матери к ребёнку во время родов (редко);• при незащищённых половых контактах (низкий риск).Важно: вирус не передаётся через объятия, поцелуи, общую посуду, кашель или чихание.Вопрос 3. Есть ли симптомы?Часто гепатит C годами протекает бессимптомно. Но иногда могут появиться:• повышенная утомляемость;• тошнота, дискомфорт в правом боку;• пожелтение кожи и белков глаз;• потемнение мочи, осветление кала.Вопрос 4. Как проверить, есть ли гепатит C?Нужно сдать анализ крови на антитела к вирусу гепатита C (анти‑HCV). Если тест положительный, врач назначит дополнительные исследования:• ПЦР‑тест (определяет наличие самого вируса);• фиброскан (оценивает состояние печени).Вопрос 5. Кому стоит провериться?Рекомендуем сдать анализ:• всем, кто делал татуировки, пирсинг или маникюр в сомнительных салонах;• тем, кто когда‑либо употреблял наркотики (даже однократно);• людям старше 35 лет (в рамках диспансеризации);• членам семьи человека с гепатитом C.Вопрос 6. Как лечат гепатит C?Современные схемы лечения включают противовирусные препараты прямого действия. Курс длится 2–4 месяца, а побочные эффекты минимальны. Главное — строго следовать назначениям врача.Вопрос 7. Можно ли защитить себя?Да, и это несложно:• используйте только личные бритвы, зубные щётки, маникюрные принадлежности;• выбирайте салоны красоты и клини

Поздравляем вас с Днём Великой Победы!Этот священный праздник напоминает нам о несгибаемой силе духа нашего народа, о подвиге, который вошёл в историю как символ мужества, единства и беззаветной любви к Родине. Наши деды и прадеды отстояли не просто территорию — они защитили саму возможность жить свободно на своей земле, сохранить наш язык, культуру и традиции.Пусть память о героях вдохновляет нас на добрые дела, укрепляет веру в будущее и напоминает, что сила России — в сплочённости её народа. Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, мирного неба над головой и гордости за свою страну!С праздником! С Днём Победы! Коллектив ГБУЗ «ГП №66ДЗМ»

Приглашаем Вас на познавательную беседу: "Что такое артериальная гипертензия?".Когда: 12.05.2026, в 12:00Где: Салтыковская, 11 Б (4 этаж, кабинет 414)

График работы поликлиники 9, 10 и 11 мая 9.05.2026: с 9:00 до 16:0010.05.2026: с 9.00 до 16:0011.05.2025: с 9:00 до 18:00 Травматологический пункт - с 8:00 до 22:00ОРВИ - по часам работы поликлиники

Осторожно, клещи! Где сдать клеща на анализ в Москве? 🕷Если вас укусил клещ, важно как можно скорее сдать его на исследование — это поможет вовремя выявить опасные инфекции и принять меры.Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по г. Москве и Восточному АО г. Москвы информирует: в столице работают 3 лаборатории, где можно проверить клеща на 4 опасные инфекции:• клещевой вирусный энцефалит;• иксодовый клещевой боррелиоз;• моноцитарный эрлихиоз человека;• гранулоцитарный анаплазмоз человека.1. ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве»📍 Адрес: Графский пер., 4, корп. 2, 3, 4.🕰 Режим приёма:будни: 09:00–15:30 (перерыв 13:00–13:30);выходные и праздники: 08:00–15:30 (перерыв 13:00–13:30).⏱️ Срок исследования: до двух суток.📞 Контактный телефон: 8 (495) 687‑40‑57.2. ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора📍 Адрес: ул. Новогиреевская, д. 3а.🕰 Режим работы процедурного кабинета:пн–пт: 06:30–20:00;сб: 06:30–19:00;вс: 06:30–17:00 (без перерывов).🔬 Приём биологического материала также возможен в любом офисе Центра молекулярной диагностики (CMD).🌐 Подробнее: cmd-online.ru3. ФБУЗ ФЦГиЭ Роспотребнадзора📍 Адрес: Варшавское ш., 19А, 1 этаж, каб. 107.🕰 График приёма: пн–пт, 09:30–16:00 (перерыв 12:00–13:00).📞 Телефон для справок: (495) 954‑95‑22, доб. 251, 205, 201.Важные рекомендации:Поместите клеща в герметичную ёмкость с кусочком чуть влажной ваты — так он останется живым и пригодным для анализа.До сдачи храните контейнер на дверце холодильника (не замораживайте!).Желательно доставить клеща в лабораторию не позднее 3 суток после удаления.При получении положительного результата срочно обратитесь к врачу — он назначит профилактическое лечение.Берегите себя и будьте внимательны на природе!

Что такое артериальная гипертензия? Разбираемся без сложных терминов!Вы наверняка слышали слово «гипертония» — но что оно значит на самом деле? Давайте разложим всё по полочкам!Артериальная гипертензия (или гипертония) — это стойкое повышение артериального давления выше нормы.Какое давление считается нормальным?• Оптимальное: до 120/80 мм рт. ст.• Высокое: до 139/89 мм рт. ст.• Повышенное (гипертония): от 140/90 мм рт. ст. и выше.Важно: разовые скачки давления (из‑за стресса, физической нагрузки) — это ещё не гипертония. Опасность возникает, когда высокие показатели фиксируются регулярно, даже в спокойном состоянии.Какие симптомы могут насторожить?• Головная боль (особенно в затылке)• Головокружение• Шум в ушах• «Мушки» перед глазами• Учащённое сердцебиение• Отёки лица и ног к вечеруНо коварство гипертонии в том, что она часто протекает бессимптомно! Многие узнают о проблеме только после обследования.Чем опасна гипертония?Если её не контролировать, она повышает риск:• Инфаркта• Инсульта• Почечной недостаточности• Проблем со зрением• Сердечной недостаточностиКто в группе риска?• Люди старше 40–50 лет• Те, у кого есть наследственная предрасположенность• Курильщики и любители алкоголя• Люди с избыточным весом• Те, кто мало двигается• Любители солёной пищиЧто делать? Регулярно измеряйте давление — особенно если вам больше 40 лет или есть факторы риска. Ведите здоровый образ жизни:• Сбалансированное питание (меньше соли!)• Регулярная физическая активность• Отказ от курения и алкоголя• Контроль стрессаПомните: гипертонию можно и нужно контролировать. Своевременная диагностика и правильный образ жизни помогут сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы!

Что делает поджелудочная железа? Разбираемся вместе!Вы когда‑нибудь задумывались, какой орган помогает нам переваривать завтрак, обед и ужин — и одновременно следит за уровнем сахара в крови? Знакомьтесь: поджелудочная железа!Где находится? За желудком, в верхней части живота. По размеру похожа на банан: длина — 14–22 см, вес — около 75–80 г.Какие у неё задачи? У поджелудочной железы две ключевые функции:1. Пищеварительная (экзокринная). Вырабатывает панкреатический сок (до 2 л в сутки!), который поступает в двенадцатиперстную кишку. В соке — ферменты для расщепления всех основных компонентов пищи: • амилаза — превращает крахмал в сахара (энергия!); • липаза — расщепляет жиры (и помогает усваивать витамины A, D, E, K); • трипсин и протеаза — переваривают белки, защищают кишечник от вредных бактерий. 2. Гормональная (эндокринная). Особые клетки (островки Лангерганса) производят гормоны, которые попадают прямо в кровь: • инсулин — помогает глюкозе попасть в клетки (снижает сахар в крови); • глюкагон — «включается», если сахара в крови мало (заставляет печень высвободить запас); • амилин — контролирует аппетит и скорость опорожнения желудка. Что бывает, если она даёт сбой? Нарушения в работе поджелудочной могут привести к: • панкреатиту (воспалению) — боли, тошнота, расстройство пищеварения; • сахарному диабету (при недостатке инсулина) — жажда, утомляемость, потеря веса; • другим серьёзным проблемам, включая риск развития опухолей. Как помочь поджелудочной? Простые правила профилактики: • сбалансированное питание (меньше жирного, сладкого, острого); • отказ от алкоголя и курения; • контроль веса; • регулярные медицинские проверки. Вывод: поджелудочная железа — настоящий «многозадачник» организма. Берегите её, и она ответит вам отличным самочувствием!