Худеть легко ! Набор веса! Детокс! Сбалансированное питание‼️ Учимся жить без лекарств‼️

Любовь Бабина пришла в Марафон Стройности 8 месяцев назад. За это время она снизила вес на 32,8 кг, а суммарно в объемах ушло 133,6 см. И это не просто цифры на весах или сантиметровой ленте.Это возможность снова нравиться себе в зеркале, легче двигаться, выбирать одежду с удовольствием и чувствовать уверенность в каждом дне.Но самое интересное, что путь Любови начался не сразу. После того как консультант по питанию пригласил её в Марафон, прошло 4 месяца, прежде чем она решилась присоединиться. Были сомнения, страхи и вопросы: «А получится ли у меня?», «Смогу ли я соблюдать рекомендации?», «Не брошу ли всё через неделю, как раньше?».Эти мысли знакомы многим.Но однажды Любовь приняла решение попробовать. Не ждать идеального момента, не искать очередной понедельник, а просто сделать первый шаг. И именно этот шаг изменил её жизнь.

Мне 57.С продуктами Herbalife живу 17 лет.Косметолог сегодня:- Как так может быть?!! Вот, морщины есть - ну-ка улыбнитесь сильно сильно … А вот их нет👁️ если не щуритесь… Что это???Это, отвечаю, Гербалайф: внутрь и снаружи, каждый день, 17 лет подряд.Сама, говорю, в шоке.Мне 57.С продуктами Herbalife живу 17 лет.Косметолог сегодня:- Как так может быть?!! Вот, морщины есть - ну-ка улыбнитесь сильно сильно … А вот их нет👁️ если не щуритесь… Что это???Это, отвечаю, Гербалайф: внутрь и снаружи, каждый день, 17 лет подряд.Сама, говорю, в шоке.

Есть вещи, которые не видно в зеркале. Но на это стоит обратить особое внимание. Висцеральный жир нельзя потрогать руками. Это жир внутри брюшной полости, который обволакивает сердце, печень, почки, поджелудочную железу. Человек может иметь нормальный вес, хорошо выглядеть и при этом иметь опасный уровень висцерального жира. Врачи называют это метаболическим ожирением. Снаружи всё в порядке, внутри идёт хроническое воспаление.Почему это серьёзно? Висцеральный жир не просто лежит и ждёт. Он постоянно выбрасывает в кровь воспалительные вещества, которые нарушают гормональный фон, ускоряют старение и создают почву для серьёзных нарушений здоровья.Главная причина накопления такого жира, как показывают исследования, это не переедание само по себе. Это хронически повышенный инсулин. Когда инсулин постоянно высокий, организм просто не может использовать запасы энергии и направляет всё лишнее прямо к органам. Круг замыкается с каждым приёмом пищи.Что держит инсулин высоким? Рафинированные углеводы, белый хлеб, паста, сахар во всех видах, частые перекусы и ультраобработанная еда. Обычный завтрак из бутерброда и сладкого кофе запускает этот круг уже с первых минут дня. Уровень сахара скачет, инсулин реагирует, и к обеду снова хочется чего-то быстрого.Разорвать этот круг проще, чем кажется. Висцеральный жир уходит первым, когда инсулин наконец снижается. А снижается инсулин тогда, когда утро начинается правильно. Доктор Луиджи Граттон называет завтрак метаболическим якорем дня. Сбалансированный белковый завтрак держит уровень сахара стабильным, убирает углеводный голод и не даёт инсулину скакать в течение всего дня.Силовые тренировки работают с другой стороны. Мышцы повышают чувствительность к инсулину, и весь обмен веществ начинает работать иначе. Даже короткая прогулка после еды снижает инсулиновый скачок почти на треть. Просто ходьба. Двадцать минут.Важно понимать механизм, а не просто смотреть на цифру на весах.

1 числа стартуют новые группы в марафоне стройности, записывайся

Друзья, сегодня... живые истории

Сегодня в 19.00 встречаемся на ФИЕСТЕ‼️‼️‼️

Приглашаем Вас НА ФИЕСТУ в Zoom.Подключиться к конференции Zoomhttps://us02web.zoom.us/j/85874011413?pwd=uhaKTq2Moxyqo5Vk5807aqeN1OBDs4.1Идентификатор конференции: 858 7401 1413Код доступа: 739197

Нужна консультация пиши в личные сообщения

Ролики от коллег из Пятигорска,,,,

Можно ли детям продукты Гербалайф? Спросите вы....Это выбор родителей, давать им или нет... компания на детях исследования не проводила... но каждый родитель хочет, что бы его детки были здоровыми, поэтому кормим их сбалансированными продуктами... и вкусняшками...Только польза для организма.

Новые результаты , ну просто нет слов👍Новые результаты , ну просто нет слов👍

1 июня стартуют новые группы по снижению веса... желающих жду в личных сообщениях👍