Щитовидка. Гормоны. Эмоции

Чистое море — чистое сердце 💙 Омега-3 входит в топ самых популярных нутрицевтиков от ORZAX Ocean. И не просто так: эта добавка нужна для работы сердца, сосудов и мозга как взрослым, так и детям. 3 марта отмечают Всемирный день омега-3. В этот день говорят…Отличные витамины и фирма 👍

Чистое море — чистое сердце 💙Омега-3 входит в топ самых популярных нутрицевтиков от ORZAX Ocean. И не просто так: эта добавка нужна для работы сердца, сосудов и мозга как взрослым, так и детям. 3 марта отмечают Всемирный день омега-3. В этот день говорят не только о пользе этого нутриента в рационе, но и о том, как мы его получаем и что можем сделать, чтобы сохранить места обитания рыб.О вкладе бренда ORZAX Ocean в это важное дело мы обязательно расскажем в следующих постах. А пока начинаем праздновать заранее и запускаем розыгрыш 🎁🐟 Дарим Омега-3 для взрослых ORZAX Ocean Plus Omega в капсулах!Как участвовать:1. Убедитесь, что вы подписаны на наш канал.2. Поставьте любую реакцию на этот пост и нажмите кнопку «Участвую».3. Отправьте пост близким, чтобы они тоже приняли участие!Победителя выберем случайным образом с помощью рандомайзера и объявим 3 марта. Подарок сможем доставить по вашему адресу на территории РФ.Желаем удачи!#orzaxocean #омега3 #деньомега3💚 Витамины ORZAX Ocean

Тот самый момент, когда мы ищем в условиях АИТ и мечтаем о увлажнении и плотности своей кожи, но забываем про главного строителя 😅А наш любимый иммунитет, оказывается, очень даже уважает кремний! ОООчень! 😍Почему? Да потому что КРЕМНИЙ — это база, из которой строятся наши коллаген и гликозаминогликаны. То есть вся наша соединительная ткань держится на нем!Я прямо вижу своими глазами, как он преображает всё, когда мы добавляем его внутрь или в косметологических инъекциях. Просто магия какая-то ✨И работает он не в одиночку, у него есть крутые друзья-кофакторы: любимая гиалуронка и вездесущий витамин С.Иммунка после знакомства с кремнием не просто «бдит», а реально качает 💪:✔️ Кожа уплотняется (то самое упругость!)✔️ Морщинки разглаживаются✔️ Кости радуются поддержке✔️ Суставы меньше ноют✔️ Ногти и волосы просто сбесятся и растут с космической скоростью 🚀Где брать это сокровище? В самых простых продуктах! Любим растительную еду: овсянку с утра, ячмень, рис, тарелочку бобовых. Не забываем про свёклу, морковку, картошечку, капусту, брокколи и шпинат. А из фруктов — яблочки, бананы и дынька в сезон.НО! Тут важный момент 🔥: по анализам крови мы никогда не увидим, зашел кремний в клетку или просто мимо проходил. Поэтому я за то, чтобы пропивать его курсами (месяц-другой) пару-тройку раз в год. Для профилактики и красоты.Какой именно кремний в БАД выбрать? Это ко мне 👉 Смело стучитесь в личку @nataly_vysota, обсудим)Всем-всем мои красивые, сияющей вам кожи и богатырского здоровья 😘

АИТ — это приговор? НЕТ!В поликлинике скажут: «Пей гормоны и живи с этим».А мы скажем иначе.👇 Чек-лист: что будем делать на лекции✅ Снизим антитела — не словами, а протоколами✅ Разбудим щитовидку — заставим клетки снова слышать команды✅ Закроем «слепые зоны» — детали обмена, которые обычно сливают✅ Перестанем бояться еды, нагрузок и ремиссии💥 Это не скучный вебинар. Это пинок под иммунитет.😂---🗓 Когда: 13 февраля 2026, пятница, 19:00📍 Где: Москва, ул. Динамовская, 10с1🎁 Вход: СВОБОДНЫЙ (только для женщин)⚠️ Места: Улетают быстрее, чем ТТГ после отмены L-тироксина👇 Хочешь? Беги!📲 Пиши в Telegram @natalia_hunter: «Хочу на лекцию»👇👇👇Твой организм заслуживает верного мнения.Приходи. Разберем АИТ по косточкам.

Почему таблетки «для щитовидки» не работают? Или тироксин – не виноват! 😱Знакомо чувство, когда вы пьете назначенный тироксин, а сил как не было, так и нет? 📉Весы предательски показывают ту же цифру, волосы тусклые-лезут, настроение на нуле, а по утрам – одна сплошная зевота.И в голове закрадывается предательская мысль: «Может, лекарство не работает? Или мне не подходит?»Стоп! Давайте без самодеятельности. ❌ Отменять или менять дозировку без врача – опасно.А вот разобраться, почему так происходит – это наша с вами задача. Давайте по полочкам.Тироксин (Т4) – это не «активатор» вашей энергии. Это – строительный материал.Представьте, что ваша щитовидная железа – это фабрика по производству супер-топлива (гормонов). Когда фабрика ломается (при гипотиреозе), мы привозим ей готовый полуфабрикат – Т4.Но чтобы этот полуфабрикат превратился в мощное топливо, которое даст вам бодрость, ясность ума и ускорит метаболизм, он должен пройти финальный этап сборки. Превратиться в Т3 (трийодтиронин). И вот здесь кроются подводные камни!Почему «стройматериал» Т4 не становится «топливом» Т3? Топ-3 причины:1. «Сломанный конвейер» (проблемы с конверсией). Превращение Т4 в Т3 – это сложная биохимия. И этому процессу МЕШАЮТ: · 🔥 Хронический стресс. Кортизол – главный дирижер стресса – ломает этот конвейер. · 🍩 Не верные диеты и дефицит калорий. Организм в режиме экономии не хочет тратить энергию на производство «топлива». · 🤕 Воспаление. Любое хроническое воспаление в организме (даже незаметное!) бьет по этому процессу. · 🚭 Токсическая нагрузка. Плохая экология, пестициды в пище.2. «Нет рабочих рук» (дефицит нутриентов). Для конверсии нужны витамины и микроэлементы! Это как инструменты для сборки. · Селен – главный помощник. Его дефицит – и конвейер встает. · Цинк – незаменимый работник. · Железо (особенно ферритин!) – без него все процессы замедляются. · Витамины группы B, витамин D, йод – тоже в команде.3. «Забитые дороги» (проблемы на периферии). Даже если Т3 произ

Опросник на риск дисфункции надпочечниковОтвечайте «да» или «нет». Считаем «да»Общие симптомы1. Чувствуете ли вы постоянную усталость, даже после полноценного сна?2. Испытываете ли вы трудности с пробуждением по утрам?3. Страдаете ли вы от приступов слабости в течение дня?4. Чувствуете ли вы сильную усталость после физической нагрузки?5. Замечаете ли вы ухудшение памяти и концентрации?Стресс и эмоциональное состояние6. Испытываете ли вы постоянное чувство тревоги или депрессии?7. Часто ли у вас случаются перепады настроения?8. Чувствуете ли вы себя перегруженным и неспособным справляться со стрессом?9. Замечаете ли вы повышенную раздражительность?10. Испытываете ли вы ощущение "выгорания"?Артериальное давление и кровообращение11. Замечаете ли вы частое головокружение при вставании?12. Испытываете ли вы внезапные приступы слабости?13. Сталкиваетесь ли вы с низким артериальным давлением?Пищевые привычки и уровень сахара14. Чувствуете ли вы тягу к соленой пище?15. Часто ли у вас возникает сильное чувство голода?16. Испытываете ли вы раздражительность или головокружение при пропуске приема пищи?17. Наблюдаете ли вы внезапные перепады уровня энергии после еды?Сон и восстановление18. Испытываете ли вы трудности с засыпанием?19. Просыпаетесь ли вы ночью без видимой причины?20. Ощущаете ли вы сонливость в течение дня, даже если спите достаточно?Интерпретация результатов • 0–5 ответов «да» – низкий риск дисфункции надпочечников. Ваши симптомы, скорее всего, связаны с другими причинами. • 6–10 ответов «да» – умеренный риск. Возможны проблемы с работой надпочечников, стоит пересмотреть образ жизни и снизить уровень стресса. • 11 и более ответов «да» – высокий риск. Рекомендуется обратиться к врачу для диагностики. Этот тест не заменяет профессиональную диагностику, но может помочь обратить внимание на возможные проблемы.Прислать анализы мне 👉 @nataly_vysota

Ох уж эти надпочечники...О дисфункции надпочечников ходят слухи, мифы, а порой легенды. Так ли они при чем? Ответ прост, НАДПОЧЕЧНИКИ всегда при чем. А в условиях гипо-/гипертиреоза, любой другой патологии, или аутоиммунной нагрузки, любимые надпочечники будут отвечать всегда. Не просто лечить расстройства щитовидной железы, не учитывая парный гормональный орган. То сон плохой, то давление, то ПМС итд. А кто при чём? 👉В обязательном порядке при восстановлении щитовидной железы, делаем упор на работу мочеполовой системы. Было бы странным, игнорировать столь важный орган и надеяться на улучшение. А улучшение всегда в нас, и оно комплексное, пошаговое, с лёгкостью и расслаблением. О да, надпочечники такое любят. ❤️Прошу пройдите небольшой тест ниже и давайте становится здоровее😘👇

🥰🔤 🔥🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🔥🔥🔥 2⃣0⃣2⃣5⃣Еще чуть-чуть и вступим😘Драгоценные мои желаю вам здоровья много-много-много.❤️Мирного неба над головой!❤️Желаю только добрых, позитивных мыслей, всегда!❤️Высоких вибраций!❤️Желаю вам снижения АНТИТЕЛ к ЩЖ и щелочного рН!❤️Гармонию гормонов, 💝Отсутствия дефицитов - холестерина, белка, микро-, макроэлементов и витаминов!❤️Хорошей, доброй микрофлоры в достаточном количестве в средах вашего тела!❤️Регулярного стула и адекватного диуреза!💝Чтобы разум хотел , а тело могло!❤️И улыбок, улыбок, улыбок!!!!! @nataly_vysota

Будущее за АИТЖЕСТКО звучит? Я бы даже сказала цинично.Но это именно так!А знаете почему? У меня на приеме и в кабинете часто приходят девушки с аутоиммунными заболеваниями (каждая вторая). И эти скомпенсированные девушки следят за собой чаще и больше вкладывают в себя, в свое здоровье и красоту, и именно поэтому выглядят лучше и здоровее, чем те, кто считают себя здоровыми и едят/пьют всё. Поэтому следить за своим здоровьем и красотой в условиях АИЗ это не модный тренд, это забота.🔥🍀🍀🍀Такая девушка с АИЗ заботясь о себе, заботится о своем окружении (говорю из своего скомпенсированного состояния, как есть). Когда ты хорошо себя чувствуешь, есть энергия, ничего вечно не болит, волосы не сыпятся есть внутренний ресурс заботится о своем окружении гораздо качественнее, потому что скомпенсирована и живешь без дефицитов. Провела небольшое выступление на тему «Нутрициалогия и Аутоиммунные заболевания» из состояния заботы о себе и своем окружении. ❤️И знаете что? Хорошо быть женщиной и ухаживать за собой и посвятить свою жизнь здоровью, радости и расслаблению не только своему.Жду вас на лечении у себя, прислать анализы мне 👉 @nataly_vysota

🔥Когда реально начинаешь понимать ценность нужного специалиста в окружении🔥🍀🍀🍀🍀🍀Никто ничего толком не говорит…Назначают - не помогает…Не знаю куда двигаться дальше…Не понимаю что со мной…Все хуже и хуже…Часто такое слышу при аутоиммунных процессах и при острых дефицитах.А реально многое исправить и восстановить за 2-3 месяца. Иногда нужно двигаться системно и поэтапно, на это может уйти больше времени. Вижу необходимость следить за своими дефицитами и питанием всю жизнь. 🔥Понимаю девчат, которые ищут лучшее решение для себя и того, кто подходит комплексно, с разных сторон. По себе знаю, это круто. 👍 👉Девочки новогодние праздники легче пережить в заботе о себе и когда есть грамотный специалист под рукой (что попить, что поесть, что лучше итд).Поэтому присылайте свои показатели мне 👉 @nataly_vysotaИ давайте становится сильнее и красивее.😘🌺🔥Когда реально начинаешь понимать ценность нужного специалиста в окружении🔥🍀🍀🍀🍀🍀Никто ничего толком не говорит…Назначают - не помогает…Не знаю куда двигаться дальше…Не понимаю что со мной…Все хуже и хуже…Часто такое слышу при аутоиммунных процессах и при острых дефицитах.А реально многое исправить и восстановить за 2-3 месяца. Иногда нужно двигаться системно и поэтапно, на это может уйти больше времени. Вижу необходимость следить за своими дефицитами и питанием всю жизнь. 🔥Понимаю девчат, которые ищут лучшее решение для себя и того, кто подходит комплексно, с разных сторон. По себе знаю, это круто. 👍 👉Девочки новогодние праздники легче пережить в заботе о себе и когда есть грамотный специалист под рукой (что попить, что поесть, что лучше итд).Поэтому присылайте свои показатели мне 👉 @nataly_vysotaИ давайте становится сильнее и красивее.😘🌺

Гималайская соль.⌛️🔗И ее 85 полезных микронутриентов.Многие думают ну соль и соль. А вот и нет! Не каждая соль одинаковая.Гималайская по составу отличается от обычной, на 99% чище обычной.Что делает гималайская соль как БАД?✅Способствует лучшему сну. Под язык крупинку и баиньки.✅ Пищеварение. Помогает при сниженной кислотности. Под язык рассасываем после еды.✅ Снижение стресса и напряжения. ✅ Галотерапия или солевая терапия. Снижает проблемы с дыханием, действует как противоспалительное и антибактериальное средство, если ей дышать. Или рассасывать при болях в горле.✅ Уравновешивает уровень рН тела. ✅ Облегчает синдром усталости надпочечников (СУН). ✅ Поддерживает здоровый уровень сахара в крови и уровень артериального давления.✅ Повышает либидо. Ну еще бы! Гималайская соль включает в себя селен, магний, кальций, цинк, В - витамины и др.👉Поменяв обычную соль на гималайскую (ссылка на неё в названии), добавляет огромную пользу для здоровья. 👍Правильная морская не рафинированная соль способствует здоровому функционированию органов, улучшает дыхательные проблемы, устраняет токсины в организме, уменьшает воспаление, способствует пищеварению, снимает усталость надпочечников и улучшает сон, помогает в эффективном выделении необходимых гормонов, включая стрессовые и др.Едим девочки и оздаравливаемся. Пользы в гималайской соли вагон и маленькая тележка.Присылайте свои показатели мне 👉 @nataly_vysota и давайте настраиваться на здоровье в легкости!

Сахар - не преувеличение!!!Наташа, а как же так? - привыкла же, не могу отказать себе итд.Сахар или глюкоза в крови диктует как работать гормонам, какой у нас вес, какая у нас память, мигрени сюда же, какая у нас кожа, как работать печени, как ощущается легкость в ногах, сосудистые проблемы, подагра тоже сюда и другое.Убрать Сахар из рациона это подвиг, больше не скажешь))😁Сахар убирается не резко и не сразу, чтобы организм не впал в стресс.К ликвидации сахара готовим себя и свой мозг постепенно.✔️Сначала читаем/изучаем/смотрим вред сахаров.Мозг на такую информацию подготавливается и тяги от «не могу отказать себе» становится меньше.✔️Следующий этап - это подключаем нутриенты, витамины, травы контролирующие сахара в крови.🔥И вуаля - тяги нет, все диабеты и другие аутоиммунные снижают свою активность. С каждым днем становится легче, а значит стратегия верная🔥