Ирина Яблонская врач-диетолог

Только сегодня покупайте мои новые летние рационы и получайте в подарок 14 полезных и вкуснейших рецептов мороженого!Лето на пороге, а вы так и не постройнели? Ирина Михайловна спешит на помощь!:)Прямо сегодня мы начинаем работу над собой, чтобы к лету быть во всеоружии!Берите мои новые летние рационы, а себя - в руки. Знаю: вы можете! Верю в вас.И предлагаю вам лучшее решение, чтобы сбросить лишние кг без строгих ограничений и спорта. 6 летних рационов с абсолютно новыми рецептами ждут вас:✅ПП рацион для здоровых людей, которые хотят сбросить 3-5 кн✅ЩЖ - рацион для тех, кто никак не может постройнеть из-за проблем со щитовидной железой✅АИП - аутоимунный протокол для тех, у кого аутоиммунные заболевания и хроническое воспаление в организме ✅ИР - для тех, у кого инсулинорезистентность, преддиабет и СД2: наконец можно постройнеть без скачков сахара и голода!✅Здоровая кожа подойдет тем, у кого экзема, дерматит, розацея и акне: уберем и лишние кг, и воспаления кожи!✅ LCHF - омолаживающий рацион для всех, кто хочет взбодрить свои митохондрии и надолго оставаться молодым, энергичным и сильным.Сегодня действует сразу несколько бонусов! Во-первых, сниженные цены, которые актуальны до 31 мая.Во-вторых, подарок - 14 ПП-рецептов мороженого! Вкуснейшие, полезные и абсолютно безопасные для фигуры.Этот подарок можно получить ТОЛЬКО сегодня. При покупке любого рациона в первый день продаж.Все подробности по ссылке ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/summer_menus_2026 не упустите шанс!

Добрый вечер! Делюсь ссылкой на мой коллаген. Если Вы хотите приобрести его по партнерским ценам (дешевле примерно на 15-20%), можно зарегистрироваться на сайте производителя по этой ссылке: https://office.vilavi.com/Referral/352461Если возникнут какие-то вопросы, можно их задать, написав в телеграм по номеру +375 29 538 9394

Если каждое утро вы просыпаетесь с необъяснимым, давящим чувством тревоги...Весь день чувствуете, что упускаете что-то важное: путаетесь в рабочих задачах, теряете нить разговора, забываете на ходу, что должны были сделать...А вечером приходите домой измотанными, но не можете заснуть до глубокой ночи, а то и до утра...Это не просто НЕ норма, а очень серьезно. И нет, дело не в том, что вы просто устали или не умеете справляться с трудностями.Дело в том, что ваш организм (мозг!) уже кричит вам о том, что ему плохо - и нужна ваша поддержка.И поддержка эта - не витамины, которые вы сами себе назначили, и не успокаивающие чаи. Да что там... Даже мощные антидепрессанты не помогут, если проблема глубже.Например, в скрытых воспалениях, инсулинорезистентности, гистаминовой непереносимости или продуктах-нейротоксинах, которые живут в вашем холодильнике.С таким эмоциональным состоянием и когнитивными проблемами нельзя мириться, потому что со временем они будут только усугубляться! Приходите на мой вебинар "Мозг в тумане: как питание влияет на память, тревогу и сон" - и я помогу вам просыпаться с лёгкой головой и засыпать со спокойным сердцем.Подробная программа вебинара и оплата участия - по ссылке ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/mozgСегодня - последний день, когда вы можете занять свое место на вебинаре по специальной, сниженной цене. Не упускайте эту возможность и присоединяйтесь к нам!

Уже завтра - повышение цены на вебинар для будущих родителей!Мои дорогие, 12 мая я проведу вебинар для всех, кто мечтает о рождении здорового ребенка. А ещё - о лёгкой беременности и быстром восстановлении после родов.И сегодня - последний день, когда получить всё это можно всего за 65 рублей. Уже завтра цена вырастет, а в день вебинара достигнет 95 рублей.Безусловно, оно того стоит, ведь что может быть важнее здоровья мамы и малыша! Но если можно сэкономить - почему нет?Подробная программа вебинара и оплата участия - по ссылке ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/beremennostГлавное, что вам надо знать:За 2 часа вебинара:- Я расскажу, какие анализы обязательно нужно сдать до беременности ради безопасности матери и ребенка. И нет, стандартного списка недостаточно! Более того, нужны конкретные цифры по ферритину, витамину D, B12, фолатам, йоду, цинку, селену, омега-3 и д.р. Какая планка нам нужна и как к ней прийти - узнаете на вебинаре.- Дам вам рацион для фертильности и полный список продуктов, которые поддерживают овуляцию и качество яйцеклеток.А также список продуктов, которые надо исключить, если планируете рождение ребенка! - Поделюсь схемами нутрицевтической поддержки. Что, кому, сколько и когда принимать - разберём от и до всё: от фолиевой кислоты до коэнзим Q10- Разберём особые случаи: эндометриоз, СПКЯ, гипотиреоз, аутоиммунные заболевания- Обсудим подготовку мужчины: какие анализы сдать, как скорректировать питание, что из нутрицевтиков применять. И да - всё это влияет на ДНК будущего ребенка! Ну, и конечно: будут ответы на вопросы и подарки - чек-лист «Анализы до беременности», пример рациона для фертильности, таблица целевых значений нутриентов.Жду нашей встречи! Чтобы счастливых родителей и деток было больше ❤️

Только сегодня: станьте участником моего антиэйдж-курса по самой приятной цене - и получите подарок!Дорогие друзья, 4 мая начнется мой любимый antiage-курс на месяц, и сегодня попасть туда можно на особых условиях ❤️Во-первых, по сниженной цене, которая актуальна только до 2 мая.Во-вторых, с гарантированным подарком, который вы получаете только сегодня, когда занимаете свое место на курсе!Это 14 ПП-рецептов из LCHF-меню: безумно вкусных, но при этом не вредных для вашей кожи и веса. Созданы на базе жирной молочной основы, яиц и подсластителя - и рекомендованы мной, врачом-диетологом для всех, кто хочет постройнеть, но не может жить без сладкого.Чтобы получить подарок, проходите по ссылке ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/antiage_2026 и ловите свое место на курсе, пока они ещё есть:)Мой antiage-курс не просто про стройность и красивую, подтянутую кожу, а про оздоровление и омоложение на клеточном уровне, на которое нам понадобится 4 недели. Мы стартуем 4 мая, чтобы к началу лета вы у меня порхали, как бабочки 🦋Каждый участник курса, независимо от выбранного тарифа, получит от меня разбор анализов (а на его основе — схему нутритивной поддержки), специальный рацион LCHF для максимального заряда митохондрий, 12 antiage-уроков, еженедельные прямые эфиры и ежедневную поддержку в ТГ-чате!Результат — совсем другое качество жизни, тела и самочувствия! Высокий уровень энергии, детоксикация организма, улучшение метаболизма, шикарная кожа и, конечно, снижение веса. Места начали разлетаться, как горячие пирожки ещё до старта продаж в блоге - успейте к нам присоединиться ❤️

Дорогие мои, напоминаю: сегодня последний день сниженной цены на мой вебинар про железодефицит! Это первый онлайн-продукт (а я изучила все по теме), который дает целостное представление о проблеме и пошаговую инструкцию, как же ее наконец решить.Для кого этот вебинар? Как для тех, у кого уже установлен железодефицит, так и для тех, кто пока мучается от симптомов, не зная диагноза.Еще раз напомню, что должно вызвать у вас тревогу.Вы когда-нибудь чувствовали такую слабость, что даже встать с кровати - уже преодоление? Или, может, сердце билось так сильно, что казалось, оно сейчас выпрыгнет? Сухость кожи, ломкие ногти, постоянная усталость, которая не проходит даже после хорошего сна? А может, иногда теряете нить разговора или кружится голова без видимой причины?Это признаки, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Потому что они - только верхушка айсберга и куда как более серьезных последствий для сердечно-сосудистой, эндокринной и когнитивной системы.А причина в банальном железодефиците, который и установить не всегда могут, а уж устранить и подавно.На вебинаре я расскажу:- Как и почему возникает железодефицит- На какие показатели в анализах обращать внимание (ферритин и гемоглобин сами по себе ни о чем не говорят!)- Что делать, чтобы наладить депо железа и вернуть вам вкус жизни уже через 22 дняА еще вы получите специальное меню при железодефиците и чек-лист по правильному приему железа, чтобы оно действительно усваивалось.Сегодня последний день, когда всё это можно получить по самой приятной стоимости. Ссылка - https://domzdorovya.getcourse.ru/zhelezoИ напоминаю: если 22 апреля вы не сможете быть онлайн с нами, это не страшно. Запись будет доступна 180 дней. Но купить сегодня - значит сэкономить и сделать первый шаг к здоровой и энергичной жизни.Жду нашей встречи на вебинаре!

Жизнь без экземы. Последний день, когда вы можете присоединиться к вебинару на лучших условиях Мои дорогие, через меня прошли сотни пациентов с экземой. Все трудности я проживала вместе с ними, поэтому знаю, как это мучительно. Жжение и зуд такие, что хочется снять с себя кожу. Трещины, корки, мокнущие очаги - кажется, что кожа стала твоим врагом. Простейшие бытовые дела становятся испытанием... Да что там - даже голову помыть невозможно. И перчатки не спасают, потому что они только усиливают раздражение. Диеты, таблетки, мази либо не работают вовсе, либо дают кратковременное облегчение, а потом экзема выходит на новый круг. И в какой-то момент у людей просто заканчиваются силы...Но что, если я скажу, что выход есть?И что уже через месяц вы сможете забыть про эти страдания?Уже 7 апреля состоится мой вебинар, который кардинально изменит ваш подход к лечению экземы.За два часа я дам вам то, что реально работает: от причин возникновения экземы до конкретных шагов, которые помогут с ней попрощаться.Я не обещаю вам волшебную таблетку и чудесное исцеление за ночь. Но я гарантирую результат через месяц, если вы будете придерживаться моих рекомендаций.Мы с вами будем работать на глубинном уровне:- с гепатобилиарной системой,- с кишечной микробиотой,- с дефицитами организма Именно этот комплексный подход и даёт стойкий результат без рецидивов!Кому этот вебинар точно нужен?Тем, кто устал жить в постоянном стрессе из-за регулярных обострений.Тем, кто испробовал всё, но это не помогло.Специалистам (дерматологам, диетологам, нутрициологам), которые хотят помогать своим пациентам.Поспешите: участие по специальной цене действует только до 4 апреля включительно. Уже завтра подорожание!Ссылка ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/ekzemaЖизнь без экземы. Последний день, когда вы можете присоединиться к вебинару на лучших условиях Мои дорогие, через меня прошли сотни пациентов с экземой. Все трудности я проживала вместе с ними, поэтому знаю, как это мучительно. Жжение и зуд такие, что

Жду вас, мои дорогие! ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/spring_detox2026_copy

Последний день самой приятной цены на вебинар по себорейному дерматиту и нейродермиту!Лучший подарок, который вы можете сделать себе не только к 8 марта, а на всю жизнь - здоровая, чистая, красивая кожа! А к ней в комплекте - отсутствие комплексов и постоянного стресса.И я помогу вам подарить себе это спокойствие уже 10 марта на моем вебинаре по себорейному дерматиту и нейродермиту.Сегодня - последний день, когда на него действуют сниженные цены, поэтому очень рекомендую вам принять решение до наступления 8 марта... И до подорожания вебинара.Почему это важно? Потому что я за эти дни получила огромное количество сообщений о том, как кожные проблемы влияют на все сферы жизни. Бестактные замечания коллег о внешнем виде. Сорванные из-за обострений свидания. Испорченные праздники и важные мероприятия, где хотелось выглядеть хорошо... А получилось - как получилось.И всё это длится годами! Потому что люди не могут найти специалиста, который работает не с внешними проявлениями и симптомами... А с корнем проблемы и с тем, что происходит внутри организма!Об этом и поговорим на вебинаре!Что в вашем рационе "подкармливает" грибок Мalassezia, который напрямую связан с себорейным дерматитом Как ваш образ жизни влияет на состояние коры надпочечников, а надпочечники на вашу кожаКакие анализы нужно сдать в первую очередь, чтобы не тратить деньги на бесполезные кремыКакой топ-5 нутрицевтиков реально может помочь при зуде и шелушении. Что в себя включает антиоксидантная диета против воспаления кожиВсё это и многое другое - уже 10 марта! Успеть занять свое место на вебинаре можно по ссылке ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/seboreya_neyrodermit