КАПРИЗУЛИАНИ ПРО ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ

Огромная благодарность моим докторам в Polyclinique, которые работают в моей команде. Спасибо, что вы мне встретились!Сегодня ковырялись в моем Тесте на микробиоту и последних биохимических анализах и нашли причину и взаимосвязи разрастания кандидной флоры. Всему виной плохой отток желчи и слишком большая нагрузка по белкам. Переборщила🙈😅. Начинаю новый протокол в Polyclinique на месяц по работе с желчным и снижению грибковой флоры в кишечнике. Протокол лечения включает бездрожжевую диету (и это совсем не про запрет хлеба и булок): целая система питания. Ягоды на вылет например 🙄Антикандидный протокол на БРТДобавили добавки для поддержания желчного и улучшению оттока желчи+ лактобактерии+ ЗостеринЭто первый этап. На втором этапе будем заниматься повышением всасываемости полезных микроэлементов и минералов.Именно поэтому я люблю наш комплекс анализов по превенции и профилактики разных состояний, когда можно легкими схемами коррекции помочь организму работать еще лучше с помощью грамотных назначений. Ну и по новому протоколу сезон земляники в нашем ресторане Лодочная Станция видимо пройдет мимо меня…. 🫩🙄

За все надо платить в определенном возрасте. И за стройное тело в том числе))))Видео для тех, кто похудел по разным причинам и потерял обьемы лица. Похудевшему лицу важно вернуть гармонию и речь не про избыточное использование филеров. Можно утяжелить лицо. Чаще всего необходимо работать с верхней третью лица, уделяя внимание височной зоне. Моя задача: точная анатомическая коррекция и возвращение свежести. И это всего один визит, а не хождения длиною в жизнь.

Есть показатели в анализах крови, которые чаще всего не назначают доктора, но наши доктора всегда смотрят. Буду рассказывать от таких показателях. Сегодня про Гомоцистеин. Пока некоторые гордо носятся с хорошими цифрами по холестерину, хотя таких очень мало, по крайней мере, у наших пациентов, я смотрю на результаты этого биомаркера. Скрытое влияние на состояние сосудов можно увидеть в этой точке. При повышении начинаем глубже изучать повреждение сосудистой стенки, смотрим коагулограмму на риск тромбообразования и оцениваем состояние сосудов комплексно. А еще, чтобы не сомневаться и не терять время, абсолютно гениальная аппаратная диагностика Vasera по оценки состояния сосудов и их возраста, которую можно пройти в Москве в моей клинике Private Health Club Чтобы точно не сомневаться

Находка лета под названием «Тополиный пух». Назальные японские фильтры для носа. Подходит от аллергенов, пыли и вирусов. Ненавижу пух!

За что я люблю наш тест на микробиоту. Много об этом говорю и продолжаю утверждать, что это один из самых информативных анализов, которые сейчас представлены на рынке. И напоминаю, что мало его сдать. Важно уметь с ним работать и выбрать грамотный тест. Они разные и индивидуально назначаются в разных лабораториях. Мои врачи читают этот анализ уже более 10 лет. Максимальное доверие и супер результаты пациентов. У нас в анализ всегда входит 1.5 часовая консультация. Без нее это просто бумажка.Что может тест, когда доктор умеет его читать:Если в целом, то тест показывает пейзаж пристеночного микробиома тонкого и толстого кишечника, которую невозможно определить в обычном анализе Кала. А теперь к конкретике: Иммунный барьер (оценка лакто/бифидо бактерий): реакция на стресс, причины появления симптоматики СИБР)Оценка метаболического статуса и жирового обмена: как усваиваем углеводы, жиры, белки. Оценка воспалительного процесса в организме с помощью анаэробов, кокков и бактерий. Важно!!! Очень важно!!! Видим, что вызывает выделение эндотоксинов, вызывая утомляемость.Состояние всех слизистых: с легкостью можно определить от чего страдают слизистые не только кишечника (лысый кишечник), желудка, мочевого пузыря, но и ротовой полости. Мои врачи по одному тесту, не заглядывая в рот, могут сказать о состоянии Зубов. Разнообразие флоры: эубактерии и их изменение - путь к астении. Внешний вид: отеки, вздутый живот, целлюлит. Тоже не обходится без влияния бактерий, которые выделяют пропионовую кислоту. Стафилакокковая нагрузка показывает фактор защиты кожного барьера (сухость, истончение, морщины)Оценка функции вывода метаболитов: определяем, как выводится желчь, эстрогены. Что не дает легко выводить и откуда застой. Подитожив, любимейший анализ. Навеяло ожиданием консультации моих докторов разбора моего очередного теста. Сдаю 1-2 раза в год уже много лет. Доктора, которые виртуозно читают тест:Петербург Polyclinique :Доктор диетолог/нутрициолог: Шестакова Е.Н Доктор интегративны

Когда вы сдаете любые анализы и видете отклонения, первая реакция любого человека: закрыть дефицит и решить вопрос. Но не всегда так работает. Стоит остановится и понять, откуда берется ваш дефицит. Чаще всего из практики дефицит=воспаление. Организм не способен восполнить, пока идет воспалительная нагрузка. С ней и нужно работать базисно. На моем примере с моими превентивными докторами мы поняли мой процесс с дефицитом железа и закрыли эту проблему, как только начали работать с воспалением в кишечнике и наладили микробиоту. Живой кейс. Самый простой путь с чего начать-всегда при сдаче анализа крови смотреть СРБ. Это поможет оценить хотя бы первоначально воспалительную нагрузку. Ну а если вы не ищите легких путей, как и я, и серьезно относитесь к своему здоровью -лучше на консультацию к превентивным докторам. Куда идти вы знаете, пишите: помогу подобрать нужного доктора.Когда вы сдаете любые анализы и видете отклонения, первая реакция любого человека: закрыть дефицит и решить вопрос. Но не всегда так работает. Стоит остановится и понять, откуда берется ваш дефицит. Чаще всего из практики дефицит=воспаление. Организм не способен восполнить, пока идет воспалительная нагрузка. С ней и нужно работать базисно. На моем примере с моими превентивными докторами мы поняли мой процесс с дефицитом железа и закрыли эту проблему, как только начали работать с воспалением в кишечнике и наладили микробиоту. Живой кейс. Самый простой путь с чего начать-всегда при сдаче анализа крови смотреть СРБ. Это поможет оценить хотя бы первоначально воспалительную нагрузку. Ну а если вы не ищите легких путей, как и я, и серьезно относитесь к своему здоровью -лучше на консультацию к превентивным докторам. Куда идти вы знаете, пишите: помогу подобрать нужного доктора.

Oligoscan- классный аппарат по неинвазивной оценки уровня микроэлементов, витаминов и тяжелых металлов, а также уровня окислительного стресса. Метод основан на фотоспектрометрии и занимает всего 10 минут. Проверяли аппарат и сверялись с анализом крови. Никаких разночтений. Уровни совпадают и это особенно радует. Особенное везение для пациентов и детей, которые не любят сдавать кровь.Тест можно пройти у меня в московской клинике Private Health Club

Про брыли и поплывший овал лица. После определенного возраста эта одна из самых частых жалоб пациентов нашего косметологического блока в Polyclinique. Гравитацию никто не может пока отменить, но улучшить ситуацию мы точно можем. Что делаем? Точно не пытаемся решить проблему локально. Хороший доктор для начала четко понимает анатомические особенности и причину. Обычно птоз начинается с верхней трети (с нее и начинаем работу), далее переходит на щеки и спускается в овал. Главная задача доктора- не просто заколоть проблему, а проанализировать, понять механизм и назначить индивидуальный протокол, как это делают наши врачи. Ну и конечно, не переборщить с максимальным протоколом назначения всего и сразу. 🙄🙄🙄Тактик множество: восполнение обьема височной зоны, векторный лифтинг, аппаратные методы. Зачастую проблема решается легко, но ключ в знании анатомии и опыте.

Для тех, кто не может или не хочет терять время, в моей второй клинике в Москве мы сделали супер программу на 5 дней по полноценному детоксу организма. Санаторий в городе. Лично проходила эту программу 4 раза, супер эффект легкости и особенной энергии после. В Программе: Детокс протоколы подбираются индивидуально вашим курирующим доктором (детокс солью, щелочные протоколы и др)Капельная терапия с учетом индивидуального подбора Работа с телом: мануальная терапия живота по Майер, лимфодренажные протоколы, прессотерапияФармакапунктураИнгаляции

Найден самый крутой лосьон в спрее от выпадения волос с экзосомами. Найден случайно за завтраком с моим доктором Polyclinique-другом, у которого стало заметно больше волос, копна. На вопрос: как так? Был получен ответ: А что я тебе про него не рассказывала?!!!! Женское счастье-лысые подруги 😅А если серьезно, мы увидели какой-то значительно выраженный эффект от нанесения этой сыворотки с экзосомами у наших пациентов и у меня, в том числе. В лосьоне содержатся только инкапсулированные растительные экзосомы в концентрации 1.1 на 1011 экзосом. Безопасно!!! Приобрести лосьон можно в Polyclinique с доставкой на дом.

Это, пожалуй, мой любимый завтрак- тофу. Просто прижариваю на сковородке без масла. Классная альтернатива сырникам с утра для тех, кто борется с молочкой.Высокое содержание растительного белка, низкая калорийность, изофлавоны. Ем каждый день! Интересно, когда уже стошнит😅

Когда твой превентивный терапевт добавил еще один пептид кишечника IPH AG в протокол. Пептид натуральный, полученный из морского сырья. Профилактируем раннее старение, снижаем воспаление и улучшаем состояние кожи и волос. Напоминаю, что подробную индивидуальную консультацию по пептидной терапии и ее видам вы можете получить в моей московской клинике online или offline в любой день: PHCP.S: А еще вчера встретила нашего пациента, который не так давно прошел полный инъекционный курс пептидного протокола у нашего доктора. Пациента не узнать. Цветущий мужчина в идеальной форме. Гордость и радость.

Домашний уход лета 2026Из постоянного и самого любимого: Нежнейшая японская пенка для умывания. Отличное очищение на каждый день, не высушивает (Polyclinique). Японский крем из белой серии GFс классным эффектом наполненного ровного лица. Уже давно на полке (Polyclinique)Smart tone от Obagi с SPF 50, как финиш. Наверное последние 10 лет всегда со мной в летний сезон. С легким умным тонированием, подстраивается под тон кожи. Лучше, так и не нашла. (Polyclinique)Маска для чувствительной кожи LK. Вообще вся серия топ для моего лица. Сыворотка и эта маска👌 (Polyclinique)Из переменного:В этом сезоне средства от BR (Посольство Красоты):Из того, что зашло: Сыворотка BioSensible. Взяла уже третью. Отличная Сыворотка Amniotique. Пока спорно. Эффекта не замечаюСыворотка Collagene. Нейтральная, спокойная сыворотка без спец эффектов Эмульсия BioSensible понравилась. Легкая с успокаивающим эффектом. Из нюансов: не очень приятный запах кефира. Крем Verte Espoir. Нейтральный, эффекта не увидела. Неудобно наносить, жидкая текстура.

Про цистит. Очень много обращений пациентов с циститом. Я всего лишь раз столкнулась с симптоматикой, а после сразу словила острый пиелонефрит и мне очень не понравилось. Очень жалею пациентов, которые годами живут с этим хроническим состоянием. Из полезного, что точно помогает:Убрать кофе и алкоголь при обострении.Вести пищевой дневник, если нет возможности сдать тест на непереносимости. У некоторых пациентов обострение усиливают конкретные продукты. Из неочевидного: фитнес батончики, мюсли с сиропом. Препараты с клюквой в высоких дозах для профилактики. Из самых доступных хорошо работает Cranberry от Solgar. Длительный прием. Проверено!!!Работать с микробиотой. Мы помогли ни одному пациенту с данным недугом усыпить и поднять резистентность флоры. Некоторые пациенты полностью избавились от проблемы. Доктор Шестакова в Polyclinique вам в помощь.

Протокол лета по уходу за лицом 2026:Фотоомоложение 1 раз в месяц на индивидуальных параметрахЛазерное омоложение 1 раз в месяц RF лифтинг 10 сеансов 1 раз в неделю Биоревитализация по точкам 1 раз в месяц 3 процедуры Японский уход+ пластический массаж 1 раз в 2 недели Конечно, все это в Polyclinique у моих самых лучших докторов ❤️