"РЖД-Медицина" Астрахань

Channel photo updated

5 апреля «День здоровой стопы» в РЖД-Медицине!Пройдите бесплатное обследование ваших стоп! Запись открыта с 10:00 до 18:00.  Для вас будет доступна диагностика стоп с помощью плантографии — это быстрая, безболезненная и очень показательная процедура. Вы просто встаете на специальную платформу, и она считывает, как распределяется нагрузка на вашу стопу. Никаких иголок, неприятных ощущений или долгого ожидания.Зачем это нужно?Стопы – одна из самых «загруженных» частей нашего тела. Каждый день они подвержены нагрузке. Любые деформации и изменения в зоне стоп в последствии могут привести к нарушению походки, серьёзному дискомфорту и даже болезненным ощущениям при ходьбе.После диагностики вы получаете консультацию врача-ортопеда с разбором ваших результатов. Врач выявит причину ваших симптомов, определит, требуется ли коррекция.А если нужны стельки?Мы изготавливаем индивидуальные ортопедические стельки не по шаблону, а под особенности именно вашей стопы — с учетом зон перегрузки, проседания свода и вашего веса. Приобрести их вы можете в день обращения — не нужно приходить дважды.Это возможность получить профессиональную консультацию с реальным шансом избавиться от боли и улучшить качество жизни.Записывайтесь прямо сейчас – 29-40-29Написать в МахПерестаньте терпеть тяжесть в ногах. Приходите узнать правду о своих стопах — бесплатно. Ждем вас 5 апреля!#ДеньЗдоровойСтопы#ПлантографияБесплатно#ОртопедическиеСтельки#ЗдоровьеНог#КлиникаРЖД-Медицина

✅Лечение в стационаре по ОМС.Многие уверены, что качественное лечение в стационаре доступно только по платным контрактам или квотам. Это миф. Согласно статье 41 Конституции РФ, каждый гражданин имеет право на бесплатную медицинскую помощь в государственных и муниципальных учреждениях.Как попасть к нам на лечение по ОМС читайте в карточках.☝Всё просто и законно. Не отказывайтесь от своих прав. Если у вас есть показания для госпитализации, обращайтесь в поликлинику за направлением.Мы ждем вас!🌿Возникли вопросы? Рады будем ответить 📞8 (8512) 22-38-88.✅Лечение в стационаре по ОМС.Многие уверены, что качественное лечение в стационаре доступно только по платным контрактам или квотам. Это миф. Согласно статье 41 Конституции РФ, каждый гражданин имеет право на бесплатную медицинскую помощь в государственных и муниципальных учреждениях.Как попасть к нам на лечение по ОМС читайте в карточках.☝Всё просто и законно. Не отказывайтесь от своих прав. Если у вас есть показания для госпитализации, обращайтесь в поликлинику за направлением.Мы ждем вас!🌿Возникли вопросы? Рады будем ответить 📞8 (8512) 22-38-88.

Дорогие женщины! Сердечно поздравляем вас с Международным женским днем! В этот прекрасный день такой долгожданной весны мы желаем вам сиять, как солнце, быть счастливыми и любимыми. Вы каждый день решаете сложные задачи, проявляете мудрость и твердость, дарите уют, заботу и тепло.Вы можете совмещать в себе, кажется, несовместимое: быть строгим профессионалом в работе и самой нежной мамой дома, сильной женщиной и хранительницей домашнего очага. Вы каждый день доказываете, что женщины могут все!Крепкого вам здоровья, семейного благополучия и исполнения всех желаний! Пусть ваша жизнь будет наполнена теплом, улыбками и приятными сюрпризами!

‼️Уважаемые пациенты! Обратите внимание на режим работы клиники в выходные дни.Период: 7 – 9 марта 2026 г.Работают все дни:✅Кабинет КТ: ежедневно с 08:00 до 18:00, 9 марта — до 20:00.✅Кабинет МРТ: 7 – 8 марта с 08:00 до 24:00, 9 марта — до 22:00.7 марта:✅Поликлиника: с 09:00 до 12:00.✅Остальные отделения — выходной.8 марта (все отделения) — выходной.9 марта:✅УЗИ-кабинет: с 09:00 до 12:00.✅Остальные отделения — выходной день.Берегите свое здоровье и заранее планируйте визит к врачу!С наступающим праздником весны, милые дамы! 🌷

"РЖД-Медицина" Астрахань pinned a photo

Дорогие друзья!Для вашего удобства мы открыли официальный канал в мессенджере Max.Это новый способ связи, который позволит нам оперативно информировать вас о важных событиях, сезонных рекомендациях врачей и изменениях в работе клиники. Канал создан, чтобы важная информация о вашем здоровье была у вас под рукой 24/7.Присоединяйтесь по ссылке: https://max.ru/join/su2wyQO_I6_-SPEoeBbihcGAaZK91IprEbc5yvslYfI

Важная информация о работе нашей клиники в выходные.Чтобы вы могли спланировать свои визиты, публикуем график работы с 21 февраля по 23 февраля.Основные изменения:Стационар, дневной стационар, рентген, клинико-диагностическая лаборатория, плановая госпитализация и клинико-диагностическое отделение — не работают в указанный период.КТ — 21.02 по 23.02 с 08.00 –18.00МРТ — 21.02.2026 с 08:00 – 22.00 22 и 23 февраля с 08.00 – 24.00УЗИ с 21.02-22.02– выходные. 23.02.2026 с 08.30 – 12.00Функциональная диагностика (ФГДС) — с 21.02.2026 по 22.02.2026 – выходные 23.02.2026 с 09.00 – 12.00Поликлиника:21.02 — 09:00–12:00 (дежурный терапевт)22.02 - 23.02.2026 - выходныеБерегите себя и своих близких!

В современном мире, полном стрессов и ускоренного ритма жизни, многие из нас сталкиваются с необъяснимыми симптомами, дискомфортом и общим недомоганием, не находя однозначного объяснения. В прямом эфире программы «Регион» на радиостанции «Южная волна» разбираемся в тонкостях человеческого организма.В эфире примут участие: Иванова Маргарита Петровна врач-терапевт, врач-ревматолог, заведующий терапевтическим отделением, к.м.нФелер Мария Владимировна врач-эндокринолог20 февраля, в 17:00.Не упустите возможность получить экспертные ответы на волнующие вас вопросы о здоровье. Присоединяйтесь к прямому эфиру на радиостанции «Южная волна»!#ЮжнаяВолна #ПрямойЭфир #Регион #Здоровье #Терапевт #СоветыВрача

Как есть блины на Масленицу и не навредить здоровью: советы эксперта МинздраваПраздничная неделя уже началась, и традиционные блины станут главным блюдом во многих семьях. Можно ли соблюсти традиции и при этом остаться в рамках здорового питания?Ответ прост: можно, но выбирая правильные начинки. О том, какие добавки к блинам принесут пользу, а какие лучше ограничить, рассказала Елена Игнатикова, заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России.Полезные и вкусные начинки Сладкие: Творог маложирный (5%). ~120 ккал/100г. Такая начинка содержит белок, кальций, витамины и клетчатку; Пюре из яблок, груш или тыквы (без сахара). ~50-80 ккал/100г. Эти фрукты и овощи содержат натуральные сахара и полезные пектины; Ягодное ассорти (например, размороженные ягоды). ~40-60 ккал/100г. В ягодах много полезных веществ, которые защищают наши клетки от повреждений и старения. Соленые: Творожный сыр/рикотта с зеленью и огурцом. ~180 ккал/100г. Такая начинка содержит много белка и кальция, а огурец придает свежий вкус; Запеченная/отварная рыба с укропом. ~150-200 ккал/100г. Рыба — это источник незаменимых омега-3 жирных кислот и качественного белка; Грибы тушеные с луком (не жарить в масле!). ~70 ккал/100г. Эта начинка станет отличным источником белка и микроэлементов. Начинки, которые стоит ограничить Сладкие: Сгущенное молоко. ~320 ккал/100г. Содержит очень много сахара и жира. Шоколадно-ореховая паста. ~550 ккал/100г. Имеет чрезвычайно высокую калорийность, содержит много сахара, а в дешевых вариантах и трансжиры. Варенье/джем (промышленного производства). ~250-300 ккал/100г. Такое варенье — это почти чистый сахар. Соленые: Жареный фарш, бекон. ~300-400 ккал/100г. Промышленный фарш может содержать большое количество насыщенных жиров; Сыры твердых сортов. ~350-400 ккал/100г. Прекрасный продукт, но легко переборщить с калориями и насыщенными жирами; Колбасные изделия, копчености. ~350-500 ккал/100г. Избыточное содержание соли и других нежелательн