Неопалимая Купина | психотерапия

Коллеги-психологи!Приглашаю вас в полимодальную супервизионную группу.Есть по одному месту в группу по понедельникам 10.00-12.00 (ближайшая встреча завтра 2 марта) и в группу по субботам 10.30-12.30 (ближайшая встреча 7 марта).Группы закрытые.Встречи проводятся 1 раз в 2 недели.Стоимость 1500.Пропуски оплачиваются.На встрече разбираем два кейса. Часы прохождения супервизии подтверждаю.Для записи пишите в л/с @nataly_kupina❗️Осталось место только в группу по субботам

«О чем горюем?!!»- гневно спрашивала педагог по вокалу в муз школе, когда мы пели с грустными лицами.На супервизиях, и в работе с клиентами, и на просторах инета много говорится о горевании- какие этапы, какие эмоции сопровождают эти этапы, длительность этапов и тд.Но не говорится о самом главном: О чем горюет человек? И как это «что-то» обнаружить?Чтобы отгоревать, сначала нужно понять и почувствовать: Что, именно, ты утратил. *Какую часть себя*Что эта была за часть.*Чем она была заполнена, какими чувствами, какими образами.*Что эта часть значила в твоей жизни, для тебя, для функционирования твоей психики.*Какая часть тебя исчезает в связи с этой утратой и тд. 🌀И только потом появляется возможность горевать. ✅Горевание завершается этапом, на котором появляется возможность прочувствовать:Чем ты эту «пустующую дырку» можешь наполнить, что это будет за наполнение и тд.Мне хочется сравнить горевание с ампутацей, например, руки. Вот ты этой рукой держал ложку, писал тексты, ковырял в носу, чесал за ухом.Это некий функционал, который выполняла твоя рука - первый (верхний) уровень.А на следующем уровне- это уже другое: 👋Держать ложку - это получать пищу, как процесс поддержания жизнеобеспечения, комфорт, эстетика. 🤚Писать тескты- обучение, самовыражение, творчество и тд. ☝️Ковырять в носу- лениться, устранять неудобство и тд🤞Чесать за ухом- приятность, телесное удовольствие, устранение дискомфорта и тд. Для каждого это будет свое.И тогда зреют вопросы следующие:=Какого себя ты потерял, утратив свою руку?=Какой ты был с этой рукой?=И какой стал без нее?И только, пережив и прочувствовав все это, может появиться возможность научиться жить без этой руки. И опять быть писателем, быть творческим, научиться готовить вкусную еду, смочь обедать в ресторане не боясь выглядеть как-то не так и тд.К сожалению, в большинстве случаев, процесс горевания застревает на первом уровне- на функционале. Где все будто бы понятно. Но дальше человек сдвинуться не может, поэтому и застрева

«Окстись!» - я хорошо помню это слово , когда его употребляли, если ты делал что-то не то или вел себя очень заносчиво. Это слово всплыло в моей памяти на днях, когда я наблюдала ситуацию в муз школе, где женщину просили заполнить договор об услугах, а она возмущенно доказывала, что ей некогда заполнять какие-то бумажки, так как у нее много работы.«При чем тут работа?» (думала я)«если ты привела ребенка на занятия, и есть определенные правила в данной организации , в частности- заполнение документов».А она возмущалась, брызгала злобной слюной на администратора и так ей хотелось сказать: «Женщина, окститесь!», чтобы спустить ее на землю и ткнуть лицом в реальность))Не подходило будто бы ничего другого, кроме этого слова и я задумалась: почему?Решила погуглить ..Слово «окстись» — сокращённая форма от выражения «осени себя крестным знамением», то есть «перекрестись». Такой призыв служил напоминанием: остановись, подумай, не допускай греха ни в мыслях, ни в поступках. Долгое время слово сохранялось в народной речи, особенно в религиозной среде. Однако с приходом к власти большевиковгосударственная идеология отрицала религию и активно искореняла любые проявления духовной культуры, в том числе и церковную лексику. Так постепенно «окстись» стало восприниматься как устаревшее, ненужное и даже чуждое.В повести Максима Горького "Детство" есть шикарный отрывок про суть этого слова «Я ― к двери, ― нет ходу; увязла средь бесов, всю баню забили они, повернуться нельзя, под ноги лезут, дёргают, сжали так, что и окститься не могу!".Поделитесь, а в каких случаях вы бы употребили это слово? Что для вас означает «окрестить себя крестным знамением» в нерелигиозном ключе: какое действие души должно быть совершено?

А вы как боретесь с кровопийцами?😀

НеуместностьОчень часто слышу , что человек чувствует себя не уместным.И здесь будто бы видится так, что:⚡️Человек пока так и не определился и не занял свое место в жизни. Или⚡️Его не принимает окружающая среда. Или⚡️Он пока сам не принимает эту среду. А если посмотреть на это с другой стороны? А что, если человек чувствует свою неуместность , так как когда-то занял чье-то место?Представьте такую ситуацию, как метафору.Театр. Вы пришли на спектакль.Но , оказывается, произошла какая-то ошибка при продаже билетов: были проданы по несколько билетов на одно место. Вам сообщили об этом, что на то место, которое указано в вашем билете посадили другого человека.«Но вы не беспокойтесь»-радостно сообщает вам контролер.«Вы не остались без места!»И посадил вас на место , совсем даже не хуже вашего, указанного в билете.Спектакль закончился!Выходя из театра, вы видите толпу негодующих людей, требующих у администрации театра вернуть им деньги.И тут вы узнаете, что по счастливой случайности (или потому, что у вас директор театра хорошо знакомый вашего папы) посадили вас на место вон той женщины (или мужчины), которая или который купили билет на долгожданную пьесу, но так и не смогли на нее попасть, так как вас посадили на их место. Конечно, может быть эта ситуация и не затронет душу. А может и отразится как раз тем, что человек будет всегда чувствовать себя неуместным, потому что когда -то ,по воле другого, он занял чужое место. Делитесь размышлениям) какие ситуации или случаи несут отражения этой метафоры.ПС: в качестве примера приходят истории с путаницей ролей в семейной системе: например, дети часто назначаются быть родителями или партнерами своим родителям

Тривиальное- это скучноЗачастую человек хочет себя оживить чем-то необычным, нетривиальным. «Банальщина - это скучно!»- как-то сказала женщина, постоянно искавшая приключений и ярких красок в жизни.Ее нетривиальность начиналась с ярко-красных волос и заканчивалась гипсом на лодыжке после очередного экстримаОбычное и простое было для нее смерти подобно. А необычное стало наркотиком.Причем каждодневным и с увеличивающейся дозировкой.А ведь по сути - нетривиальное в себе содержит тривиальное.И наоборот. Поэтому, как необычное может стать обычным, так и самое обычное может стать очень даже необычным. Поделитесь- случалось ли у вас так, когда что-то, что было тривиальным долгое время, вдруг, становилось очень нетривиальным. Или, наоборот, что-то очень необычное становилось банальным и обыденным.

Коллега в своем канале Глазами Юнгианки задала очень интересный вопрос.По сути страх и тревога находятся в одной плоскости. Но страх относится больше к аффектам.Это чувство , возникающее рядом с чем-то конкретным.Тревога- это больше про какую-то смесь , рождающуюся в соприкосновении с чем-то разным. Если рассмотреть тревогу, то для меня она будто бы рождается из других чувств.Тревога из чувства вины Тревога из чувства брошенностиТревога, как способ справиться с неопределенностью Тревога из сомнений.И тд.Здоровый человек не может обходиться без страха и тревоги. Если на нас кто-то напал, мы боимся. Если наш близкий болеет, мы тоже испытывает и страх и тревогу.Вопрос, наверное, в том, что потом с этим страхом и тревогой происходит? Как страх и тревога влияют на нашу жизнь.Если мы боимся бояться, то это нас приводит к разным штукам в виде защит, и мы можем перестать преодолевать и развиваться. Если мы пытаемся избавиться от этих чувств другими способами, то мы можем доказывать , что мы никого и ничего не боимся и можем уйти вообще в деструкцию и девиацию.А вы что думаете по поводу функционала тревоги и страха?

Друзья, я хочу задать вам вопрос:Можете ли вы представить себе двух гипотетических людей, 1) первый из которых никогда не испытывает страх, 2) а второй никогда не испытывает тревогу?Какими бы особенностями они бы обладали? Как бы жили?

Дорогие друзья!Поздравляю вас с наступающим Новым годом! Нам всем хочется волшебства и веры в чудо!🪄🎊 🪅Так пусть это предвкушение чуда и счастья сопровождает вас всегда, а не только перед Новым годом!Желаю всем тепла, любви, веры в себя, в людей!Веры в то, что на место каким-то не очень светлым дням, обязательно, придет что-то хорошее!Здоровья всем вам и вашим близким!И пусть исполнение ваших желаний, загаданных в минуту боя курантов, не заставит себя ждать!Любите и будьте любимы!Наслаждайтесь каждым днём вашей жизни!С Новым годом!🎄

Добрый дедушка или злыдень с палкой«Деда мороза не существует»- как-то раз сказала мне дочка.«Почему ты так рашила?»- спросила я.«Я видела, как ты запаковываешь подарки»Мне долго пришлось ее успокаивать и объяснять, что Дел Мороз- это такой добрый дух, символ дарителя, чуда и волшебства. Но потом задумалась, всегда ли он был таким добрым?Оказывается, когда-то это был злой дух, который приходил в конце года и непослушных детей колотил палкой.Это потом уже палка стала посохом🙈Читая разные посты на каналах, только и видишь инфу про подведение итогов (как-будто больше поговорить не о чем)😊:-как их правильно подводить, -зачем они нужны, -как изменится жизнь, если ты подведешь итоги. Организовываются разные тематические встречи и пишутся гайды с инструкцией «как же так подытожить, чтобы жизнь стала малиной»А я вот задумалась - не влияние ли это другого полюса архетипа Дарителя ? Что если ты не показал, что ты такой хороший и так много сделал и, не дай бог, неправильно подытожил🙈, то можешь и огрести палкой по голове.Расскажите- в детстве символом чего был для вас Дед Мороз? Любили учить стихи, чтобы рассказать Деду Морозу на елке?

Я прихожу на вокзал, у меня в руках билет на поезд. Я знаю точное время отправления. Я знаю, в какой город я еду.Но происходит так, что я не рассчитываю время и прибегаю к поезду, когда он уже отправился. Без меня. Я опять опоздала.Этот сон снился женщине много раз на протяжении нескольких лет. Менялись только вокзалы, средства передвижения и пункты назначения. А сценарий был один и тот же - невозможность уехать.Сны вызывали много тревоги.Куда опаздывала эта женщина в реальной жизни?Ей было за 40.Замужем, трое детей. Состоявшаяся в профессии.Но не так давно, она решила уволиться с работы и заняться другим делом, которое было ее мечтой уже несколько лет.Но что-то не получалось. Что-то не давало осуществить задуманное.Как-то на сессии она мне сказала: «Мы с вами работаем - работаем, а реализации моего желания так и не наступает» И тут меня осенило. Фрейд в своей статье про толкование снов пишет, что сон - это реализация подавленных желаний и компенсация неудовлетворённых нужд.Так может быть в этом сне скрыто желание никуда «не идти, и не ехать»? (подумала я)Сон говорил о конфликте, где есть две стороны: одна, которая хочет прийти к определенной цели, а вторая часть не хочет проходить путь, который к этой цели ведет. И она саботирует и делает все, чтобы «опоздать или потерять билет».А почему саботирует?- это уже следующий слой. Этот слой, на мой взгляд, прекрасно подсвечивает цитата Джеймса Холлиса из книги «Душевные омуты»:«Изменение всегда вызывает тревогу. Тревога - это цена билета на жизненное странствие; нет билета - нет странствия; нет странствия - нет жизни. Мы можем бежать от тревоги, сколько хватит сил, но это значит, что мы бежим от своей жизни. которая у нас одна».Делитесь размышлениями? Снятся ли вам сны про вокзалы и поезда?

Предновогодний бум или детки любят boom-boomНаписала слово «бум» и задумалась, что ведь это про ажиотаж покупок и продаж.А я не собираюсь писать пост про продажи. Я только про ажиотаж😵‍💫Но подумала: “Пусть останется в названии». Пусть будем «бум-бум», как если бы чем-то постучать по чему-то🙈Или, как слова в одной новомодной песне «детки любят boom-boom».Почти каждый день слышу: «Предновогодняя суета меня поглотила!»«Столько дел перед Новым годом! Я ничего не успеваю!»«Такой предновогодний аврал, что это просто ужас!»«Мне столько надо сделать! Столько сделать! Я ваще не знаю как и когда!!»Мне очень хочется спросить:Люди, а что вы делаете? Что такое ,вдруг, откуда-то берется и ,именно, перед Новым годом?Не, ну, конечно. Может родился ребенок или поездка на носу, а у меня семеро по лавкам и мне их надо собрать за 30 минут . Даже больше в голову ничего не приходит какого-то более экстремального🫢🎁Покупка подарков? Да вроде есть дни рождения, восьмые марта и 23 февраля.Да и по магазинам сейчас бегать не надо.Или перед Новым годом резко увеличивается в геометрической прогрессии количество родственников?💼Аврал на работе?Так он , мне кажется , всегда в течение года.Ну ладно (думаю я).Возьмем профессии из индустрии красоты или продаж.Всем резко хочется стать красивыми, здоровыми и все скупить.Ну это и хорошо же? Надо ж радоваться вроде? Заработок растет) есть на что стол накрыть🙈Но почему-то все равно видишь лицо, покрытое ужасом в перемешку с депрессией и на последнем издыхании повторяются вновь и вновь слова, как мантра: «Предновогодний период и я ничего не успеваю»🥗Затарить холодильник и придумать меню?Так это вроде тоже каждодневная рутина.Мы все едим что-то каждый день.А кто-то, слыша эту всю какофонию вокруг, думает: «Все радуются, что-то не успевают, куда-то бегут. Какие они все нужные, значимые и востребованные! А я? А я унылое 💩». И уходит такой человек в небытие депрессии, одиночества, ненужности и никчемности.Мне вот интересно- когда человек проходит чере

Неопалимая Купина | психотерапия pinned a photo

Дорогие друзья!Приглашаю вас на уникальную возможность — 🎄Годовой аналитический расклад на Таро🎴, который поможет вам немного заглянуть в будущее и проанализировать развития предстоящих событий и понять, какие возможности и вызовы ждут вас впереди! Это не просто гадание, а глубокое исследование вашего внутреннего мира, где каждая карта станет ключом к пониманию вас, ваших желаний, эмоций и перспектив.Что вас ждет?🎄 Расклад в режиме реального времени, что даст вам возможность задать вопросы «здесь и сейчас»🎄 Поддержка и профессиональный подход от меня, как от аналитического психолога, который поможет вам интерпретировать карты и понять их значение в контексте вашей жизни.🎄Индивидуальный годовой расклад, который даст вам ясность и направление на предстоящий год.Вы сможете увидеть, какие сферы жизни требуют внимания и какие возможности откроются перед вами!🎄Глубокие инсайты и ответы на важные вопросы, которые помогут вам принимать осознанные решения и двигаться к своим целям.Формат встречиПлатформа zoom. Будет запись, поэтому вы сможете возвращаться к раскладу в течение года.Длительность 1 -1,5 ч.Стоимость 3500.Для записи пишите в комментариях или в л/с.

Про носки, кота и Новый год Период перед Новым годом может поднимать много разных чувств.С одной стороны- это радость, предвкушение праздника, нового этапа в жизни, подарки, поздравления и тд.А с другой стороны -это чувство одиночества, усталости, утраты, несбывшихся ожиданий.А кто-то судорожно вяжет носки🧦🧦При чем тут вообще носки?😁🙈Есть такой миф- про Йольского кота 🐈‍⬛Это огромный черный кот, который появляется рядом с жилищем людей в самую длинную ночь в году.Живет он в ледяной пещере с троллихой- великаншей. И когда она уходит в зимнюю спячку, кот выходит на охоту.Его цель- это лентяи, которых он вычисляет через отсутствие у них шерстяных носков🙈😀Наличие шерстяных носков подтверждает, что человек много трудился, чтобы получить овечью шерсть, сделать пряжу и связать носки.Связанные шерстяные носки давали гарантию пережить холодное и темное время года. А если носков нет, то всё😱 будешь сожран котом.———-Мне кажется, что у многих в последние недели перед Новым годом появился уже целыйткацкий станок по вязанию носков, но они никак не могут остановиться.Так и хочется сказать: «Всё, хватит. Ты точно не лентяй! Кот свалил!»🙈🙈Поделитесь- много носков навязали?🧦🧦🧦