Психотерапевт Лада Бутрина

На всякий случай, вдруг кому нужно для работы в ТГ без vpn.

Мы завершили свою разработку: Пока кто-то «ограничивает», мы успешно обходим 🚀Ловите бесплатный прокси для Telegram! Теперь мессенджер 📱 будет работать, даже если вы не успели продлить VPN-подписку 🔠Как подключить? Всё просто! Нажмите на кнопку!➡️Подключить проксиВажно! Мессенджер telega не подходит для работы прокси.Если у вас, или у ваших друзей вдруг не грузится Telegram — смело кидайте им эту ссылку!Пользуйтесь. Распространяйте. Работает для всех! 💟

МУЖСКИЕ СТРАХИ….☝️И, если вы думаете, что мужчины не боятся, то вы ошибаетесь. Боятся не меньше, чем женщины. Они ведь тоже люди 😉Только страхи у них чуть другие. Итак, ТОП-5 мужских страхов по версии Лады Бутриной , которые чаще всего встречаются у нее в кабинете 😁1️⃣. Страх несостоятельности. И это довольно обширный страх. Мужчина боится «не справиться»: в работе, финансах, отношениях, сексе. В интимной сфере это часто проявляется как тревога перед неудачей, страх «не удовлетворить» партнёршу, страх, что сравнение будет не в его пользу. «Я вообще часто рисую себе картины провала. В бизнесе, в личной жизни…»2️⃣. Страх быть отвергнутым. ( Вариант экзистенциального страха одиночества ☝️) Даже уверенные мужчины тяжело переживают критику, холодность, потерю уважения. Часто из-за этого мужчины скрывают чувства или избегают эмоциональной близости.«Лучше я её брошу, чтобы она меня не бросила первым. Сыграю на опережение». 3️⃣. Страх показать свою слабость. Многие выросли с установкой: «мужчины сильные, мужчины не плачут». Поэтому признать тревогу, боль, растерянность для них бывает почти равнозначно потере достоинства.«Если она увидит мои слёзы, она перестанет меня уважать…»4️⃣. Страх потери свободы. Отношения, брак, обязательства могут восприниматься как риск потерять независимость, контроль над жизнью и личным пространством.«Я на тебе никогда не женюсь, я лучше съем перед ЗАГСом свой паспорт»,- и это слова не только песни 😁5️⃣. Страх старости и утраты мужской силы. С возрастом мужчина может болезненно реагировать на изменения тела, энергии, сексуальной функции, статуса и востребованности.«Старого Льва норовит любая шавка покусать»…🚩Важно понимать: большинство мужских страхов не про «слабость», а про высокое внутреннее давление и ожидание постоянно быть сильным, успешным и нужным. Именно поэтому многие мужчины молчат о своих переживаниях до последнего. И именно поэтому депрессией они страдают реже, но гораздо тяжелее, чем женщины. Ваш психотерапевт Лада Бу

Женские страхи…Женщины - существа очень эмоциональные и порой нелогичные. Очень часто мужчины нас не понимают.Но, если бы они попытались заглянуть к нам в душу и разобраться зачем мы иногда устраиваем им истерики, выносим мозг и пытаемся контролировать их телодвижения, то они увидели бы много интересного. Итак: чего же на самом деле боятся женщины ? 5- ТОП женских страхов:✅Одиночество.✅Старость.✅Бедность.✅Страх растолстеть.✅Выглядеть глупоИтак: 1️⃣ Страх одиночества. Мы часто играем в независимость и недоступность. На самом деле все мы очень боимся одиночества. Разумеется, если припрёт, то любая может спокойно обойтись и без мужчины. Но... как только мы представляем себе , что одиночество может затянуться надолго, нас накрывает истерика.Каждая женщина хочет иметь поддержку и сильное плечо рядом.2️⃣ Страх старости.Многие женщины с возрастом становятся привлекательнее. Зреем, как вино. Приобретаем опыт.Но каждая из нас боится, когда ее красота начнет увядать. Этот страх может накрыть нас в любом возрасте. И главное для нас- услышать слова поддержки от мужчин Скажите нам, что для вас мы самые лучшие. . Что вы нас хотите, в конце концов!3️⃣ Страх бедности.Нас часто обвиняют в меркантильности, но... Да, женщины куда больше ценят комфорт и материальные блага, чем мужчины. И это исходит из глубинного страха – страха бедности. И рядом с собой она хочет видеть мужчину, который смог бы обеспечить не только её, но и её потомство.4️⃣ Страх растолстеть.Вопрос : «А я случайно не поправилась?» - один из самых часто задаваемых. То, что мы не влезли в джинсы, которые носили в 10 классе, может стать для многих из нас катастрофой. Повысить нашу самооценку мы можем сами, занимаясь работой над собой, психотерапией, мотивационными тренингами, и, разумеется, вами -мужчинами. Ведь ваша фраза: « Какая у тебя прекрасная попа!» - может творить чудеса. Не верите? А зря...5️⃣ Страх выглядеть глупо. Многим из нас, поверьте

А как у вас со сном? 😉Высыпаетесь? Ваш психотерапевт Лада Бутрина 🧚‍♀️

МУХА или ПЧЕЛА? Иногда нам кажется, что мы просто «такие люди». Кто-то видит в мире только грязь, опасность и разочарование. А кто-то - возможности, добро и свет. Но правда в том, что мы не рождаемся окончательно «пчелой» или «мухой». Да, есть то, что нам дано: темперамент, опыт детства, среда, обстоятельства.Но огромная часть нашей жизни - это то, что мы выбираем замечать каждый день.Внимание - тренируется.Мышление - меняется.А привычка видеть хорошее - не наивность, а внутренняя работа. Мы не всегда выбираем, что с нами произошло. Но постепенно можем выбрать, кем становиться дальше. Ваш психотерапевт- Лада Бутрина🧚‍♀️Запись на прием в закрепленном сообщении. ☝️

ПОЧЕМУ ОДНИ ВИДЯТ ГРЯЗЬ, А ДРУГИЕ - ЦВЕТЫ?Муха и пчела летят по одному и тому же миру.Муха точно знает, где грязь, гниль и нечистоты.Она замечает их мгновенно.И даже среди цветущего сада найдёт то, что испортит впечатление.Пчела тоже летит через тот же мир.Но её внимание устроено иначе: она ищет цветы, аромат, нектар. И находит именно это.☝️Иногда дело не в том, что мир вокруг плохой или хороший. А в том, на что настроен наш внутренний взгляд.Мы чаще замечаем то, что уже носим внутри себя.Ваш психотерапевт - Лада Бутрина 🧚‍♀️p.s. Подробности о консультациях в закреплённом сообщении.

9 Мая. ПамятьЛада Бутрина (https://stihi.ru/avtor/lab92297)Я не знаю зачем и кому это нужно,Чтобы Память стереть о той страшной  войне.Той, с которой мой дед возвратился контуженным,Не дойдя до Берлина, с осколком в спине. Той смертельной, кровавой и праведной  битве,Приходящей во снах, так похожих на кому,Где с  ребёнком в руках, повторяя  молитву, Я босая бегу  из горящего дома.Где я в белом халате, с кровавыми пятнами,Пахнущим  хлоркой и  моими слезами,Сама ещё девочка перевязываю  солдата.А потом просыпаюсь, смотрю в темноту глазами. Нам эта война вшита в геном, наверное.И деда я чувствую за своей спиною. Если Память сотрут - не будет и нас. Это первое.И будущего не будет. Это второе.© Copyright: Лада Бутрина (https://stihi.ru/avtor/lab92297), 2023Свидетельство о публикации №123050907100

9 мая. Личное. Стихи Лады Бутриной, музыка и голос ИИ. https://t.me/brohit_ru_official

«Шведский стол эмоций»🤔Мы часто наполняем себя не тем, что нам нужно, а тем, к чему привыкли - даже если это разрушает изнутри.Раздражение. Зависть. Обида. Пустота. Как будто это привычное меню, из которого мы снова и снова делаем заказ.И это не случайность, а повторяющийся выбор, который со временем становится автоматическим.Мы возвращаемся к старым эмоциям так же легко, как к знакомому вкусу - потому что он понятен, даже если после него становится хуже.Новое требует усилий. Старое - нет. Поэтому чаще мы выбираем не лучшее, а привычное.И постепенно то, что мы называем «я просто так чувствую», становится выученным сценарием.Раздражение вместо паузы.Зависть вместо честного желания.Обида вместо разговора.Пустота вместо контакта с собой.И это становится фоном, который кажется нормой.Самый важный момент - заметить: это не происходит само. Я в этом участвую.И тогда появляется вопрос: я правда хочу это чувствовать - или просто снова выбираю знакомое?И выбор перестаёт быть про «хорошо» и «плохо» - он становится про то, оставаться в старом сценарии или выйти из него.Ваш психотерапевт - Лада Бутрина🧚‍♀️p.s. А как у вас с эмоциями? Вкусно? 😉