Lady Stretch | Нижний Новгород

✨ Пилатес в особняке XIX века27 июня в 12:00 приглашаем вас на особенное мероприятие в красивом историческом пространстве Нижнего Новгорода 🤍Вас ждёт глубокая тренировка по направлению пилатес: будем работать с телом, дыханием и ощущением внутренней опоры. Занятие пройдёт в купеческом особняке XIX века на Ильинской улице.История этого дома началась почти два века назад. В 1842 году купец Василий Арясов завершил строительство своего особняка на Ильинской улице. Здесь принимали гостей, решали торговые дела и встречали новые времена. Дом пережил смену владельцев, революцию и годы коммунальных квартир. Внутри сохранились старинные печи, лепнина, высокие потолки и детали, которые невозможно воссоздать заново.Во время тренировки пройдёт фотосессия, поэтому после мероприятия у каждой участницы останутся красивые кадры на память 📸 Самое время достать любимый комплект, добавить немного укладки и лёгкого макияжа. Вместе с нашими друзьями из Onne Poke и кинотеатра Love Cinema мы подготовили для вас полезные смузи и небольшие подарки 🥭💜📍 Пространство «Вьюница», ул. Ильинская, 4627 июня, 12:00Стоимость участия: 1.800 ₽Осталось всего 6 местРегистрация по ссылочке:https://forms.gle/vkbVQMDHbJP44P8aA

Эти незаметные привычки ведут к перекосу таза. Проверьте себя 👀Перекос таза формируется постепенно, когда тело изо дня в день повторяет одни и те же неправильные положения.Со временем это может привести к боли в пояснице, напряжению в шее и плечах, ухудшению осанки, ограничению подвижности суставов и неравномерной нагрузке на мышцы. Одна сторона тела начинает брать на себя больше работы, поэтому во время тренировок может появляться дискомфорт и ощущение скованности.Теперь вы знаете, какие привычки могут влиять на положение таза. Старайтесь замечать их в течение дня и возвращать тело в более ровное положение.На направлениях «Пилатес» и «Здоровая спина» мы работаем над укреплением кора, подвижностью суставов, осанкой и контролем движений ✨Узнали себя в ролике? Записывайтесь на пробное занятие 💜

Вчера прошёл наш долгожданный арт-пикник 🌿За 10 минут до начала погода решила нас немного проверить: она постоянно менялась, а небо то затягивало, то снова становилось светлее☁️Но в итоге всё сложилось хорошо. Выглянуло солнышко, Даша Соснина провела тренировку по направлению «Пилатес», а после мы устроили пикник и мастер-класс по созданию флорариумов 🌱Каждая участница собрала свой маленький сад в стекле и забрала его домой!Спасибо всем, кто был с нами в этот день 🤍Будем ждать вас на следующих мероприятиях Lady Stretch

По этому видео можно угадать, какое детство было у человека 😅Алина Просвирякова – мастер спорта по художественной гимнастике и чемпионка России в групповых упражнениях, а ещё тренер нашей студии 🔥Спортивное прошлое чувствуется в каждом движении, в гимнастике она с 3-лет!А сейчас Алина делится своим опытом с нашими клиентами и доказывает, что хорошая растяжка – это не талант, а результат грамотной и регулярной работы ✨Записаться на пробное занятие(Просим вас не повторять данный трюк без опыта в гимнастике и спортивного прошлого🙏🏻)

Арт-пикник на Нижне-Волжской набережной 🌿 13 июня приглашаем вас провести уходящий летний день вместе с Lady Stretch. Мы подготовили для вас расслабляющую программу: тренировку по направлению пилатес под открытым небом, пикник и мастер-класс по созданию…Встречаемся уже завтра🤍Зарегистрироваться

Сохраняйте расслабляющий комплекс на всё тело, который заменит сеанс массажа 🤍Он помогает мягко расслабить мышцы, снять напряжение в шее, плечах, спине и пояснице, а также вернуть телу ощущение лёгкости ✨Комплекс можно выполнять утром после пробуждения или вечером, чтобы подготовиться ко сну после насыщенного дня Для более выраженного медитативного эффекта рекомендуем выполнять упражнения в спокойной обстановке, без спешки, внимательно проживая каждое движение и сопровождая его дыханием Возвращайтесь к этому комплексу каждый раз, когда телу нужен отдых ❤️

Ближайшие мероприятия Lady Stretch 🌿💫 13 июня в 12:00Встреча с цифровым психологом Натальей ТрошковойТема встречи: «Реализация: где ваш масштаб и чем лучше заниматься, чтобы раскрыть свой денежный потенциал».На встрече вы познакомитесь с основами цифровой психологии и узнаете, как дата рождения используется для анализа личных качеств, сильных сторон и потенциала человека.Наталья Трошкова, дипломированный цифровой психолог и коуч.Программа встречи:• знакомство с участницами• введение в цифровую психологию• определение личного кода успеха по дате рождения• разбор сферы реализации и финансового потенциалаВконтакте: https://vk.ru/tashatroshkova79 Телеграм-канал: https://t.me/mykingdom77Количество мест ограничено: до 10 участниц📍 Краснодонцев, 15А💳 Ценность участия: 3 занятия с абонементаЗапись в приложении.Отмена записи без списания занятий возможна до 10 июня.🌿 13 июня в 16:00Арт-пикник на Нижне-Волжской набережнойПриглашаем провести летний вечер на свежем воздухе в компании Lady Stretch. В программе вас ждут тренировка по направлению пилатес с Дашей Сосниной, пикник и мастер-класс по созданию собственного флорариума.Вам не нужно ничего брать с собой. Мы подготовили коврики, пледы, напитки, закуски и все материалы для мастер-класса 🤍📍 Поляна на Нижне-Волжской набережной, напротив Особняка 1857💳 Стоимость участия: 2400 рублей⚡ Осталось всего 7 местРегистрация:https://forms.gle/nEfVBTS4d8K659gf7🧘🏻‍♀️14 июня в 14:00Мастер-класс по йоге с Натальей МетиевойЗанятие направлено на выстраивание гармонии с собственным телом через движение, дыхание и концентрацию внимания.На мастер-классе будем работать с телом, дыханием и энергетическими центрами через классические асаны хатха-йоги, которые подходят для любого уровня подготовки.Наталья Метиева, сертифицированный преподаватель классической хатха-йоги с личной практикой около 10 лет.📍 ул. Семашко, 28⏳ Продолжительность: 1,5 часа💳 Стоимость: 600 рублейРегистрация:https://forms.gle/dKv8vhRfYabjYvv68Сделай это лето лучшим

Когда в очередной раз захочется отменить тренировку, вспомните, что в студии вас ждут они – наши девочки, которые искренне радуются вашим успехам, поддерживают на пути к результату и помогают сделать первый шаг к сильному телу, лёгкости в движениях и хорошему самочувствию 🤍Записаться на пробное занятие 💞

От наших тренеров сбежать не удастся 😎Мы вместе пройдём с вами путь к здоровому и сильному телу в Lady Stretch💜

ИТОГИ РОЗЫГРЫША 1.🏆Главный приз – отдых в живописном глэмпинге «ДК Лэнд» получает Ксения, (последние 4 цифры номера 41-47)2. Сертификат на ужин в ресторане «Базар» (Анна, последние 4 цифры номера 66-46)3. Абонемент на 8 занятий в Lady Stretch (Екатерина, последние 4 цифры номера 04-56)4. Персональная тренировка по любому направлению студии (Екатерина, последние 4 цифры номера 88-55)5. Фирменная бутылочка Lady Stretch (Любовь, последние 4 цифры номера 88-55)В ближайший час мы свяжемся с вами для получения приза🎁А для всех участниц, которые заполнили свыше 10 полей в карточке мы подарим брендированные носочки Lady Stretch 💜Если вы сдали карточку – назовите свое имя и номер телефона администратору.Если карточку сдать не успели – обменяйте ее у администратора на носочки🫶🏻Мы гордимся вами и благодарим за участие в нашем марафоне 💞

Мы в прямом эфире🔥https://vk.ru/wall-218511195_8156

ИТОГИ МАРАФОНА «ТРАЕКТОРИЯ ТЕЛА» УЖЕ СЕГОДНЯ 🔥В 14:00-14:15 встречаемся в прямом эфире в нашей группе ВконтактеНапоминаем список наших подарков👇🏻1.🏆Главный приз – отдых в живописном глэмпинге «ДК Лэнд» 2. Сертификат на ужин в ресторане «Базар»3. Абонемент на 8 занятий в Lady Stretch 4. Персональная тренировка по любому направлению студии5. Фирменная бутылочка Lady Stretch После прямого эфира наш менеджер свяжется с победителями по поводу получения подарка🎁Прямой эфир мы сохраним, до встречи🤍

Арт-пикник на Нижне-Волжской набережной 🌿13 июня приглашаем вас провести уходящий летний день вместе с Lady Stretch.Мы подготовили для вас расслабляющую программу: тренировку по направлению пилатес под открытым небом, пикник и мастер-класс по созданию флорариума.Вам ничего не нужно брать с собой. Мы всё подготовили: коврики, пледы, напитки, закуски и материалы для мастер-класса ❤️🧘🏻‍♀️ 16:00 — пилатес с тренером Дашей СоснинойТренировка подойдёт для любого уровня подготовки. Поработаем с телом, снимем лишнее напряжение и уделим время себе.🌱 17:00 — мастер-класс по созданию флорариумаФлорариум — это миниатюрная композиция из живых растений в стеклянной ёмкости. Вы создадите свой маленький сад и заберёте его домой.Количество мест ограничено: осталось 12 мест📍 Место:поляна на Нижне-Волжской набережной, напротив Особняка 1857, ул. Красная Слобода.Рядом остановка «Казанский съезд», парковка находится у остановки.Стоимость участия: 2400 рублей.Возврат денежных средств возможен не позднее чем за 3 дня до начала мероприятия.Регистрация по ссылке:https://forms.gle/nEfVBTS4d8K659gf7Ждём вас 13 июня 🌿

Новая чарующая хореография, вдохновленная испанским колоритом от Кати Шихиревой💃🏻Возможно, для кого-то эта постановка станет поводом прийти на своё первое занятие по направлению «Женские танцы», где мы работаем над пластичностью, координацией и учимся чувствовать себя увереннее в движении✨Как вам новая хореография Кати?🤍

Lady Stretch | Нижний Новгород pinned a photo