ПРО дыхание. Пранаяма для здоровья🌲

Ни минуты свободной на ретрите!Закружило! Завертело! И смех, и слёзы — и радости, и освобождения.Отгремели так, что сегодня лежу весь день.Но вставать надо, ибо, йога по расписанию!😄

Ретрит ДАРом!Сегодня финальный день приготовления к первому заезду ретрита! Кто-то говорит, что ретрит дороговат, но, прочитав "что входит" — оплачивает сразу же!Что скажете?11 - 12 июля пара мест осталось!29 - 30 августа, есть даже акционные места за 18к!Ретрит ДАРом!Сегодня финальный день приготовления к первому заезду ретрита! Кто-то говорит, что ретрит дороговат, но, прочитав "что входит" — оплачивает сразу же!Что скажете?11 - 12 июля пара мест осталось!29 - 30 августа, есть даже акционные места за 18к!

Немного лайф вам в ленту.Моя подготовка к ретриту — это с утра:Открытие пространстваМедитация в тишине и настройкаОбложить себя всеми практика, которые пришли ко мне за последние дни💎Собрать этот калейдоскоп в красоту💎И мы получаем соединение с Гайей, экстренное снятие напряжение, разгром Эго, соединение со Светом через Гуру и вишенка на торте 😘Свет этот направим во 2м центр, скинем туда суету Ума и ...Короче, это только практика для встречи.А ещё у нас крийя фундамент для эмоционального интеллекта, разблокировка таза, и практики на включение женского магнетизма, которую девочки увезут с собой домой на 21 день.Саша, мы проводим ретрит просто ДАРом!Покупая каждую практику отдельно, на это нужно 30 тысяч рублей! Только за практики!А мы за весь ретрит берём всего 18 тысяч! С самой качественной едой, спортивным катером, организацией, трансферами, арендой купола, и проч....Успевайте попасть на июль и август! В августе 29-30 число, ещё есть места вообще за 18 000 рублей!

Нужен релакс?Приезжай к нам в гости в Карелию.На июль и август есть места на домашне - походный - релаксово - природный ретрит 🥰

Я обожаю гостей!На выходных у меня была подруга с сынулькой из Лахденпохья.Сразу же после них мы с детьми поехали встречать мою подругу с детками из Белорусии.И уже в эту субботу я встречаю 12 человек!Да, это будет ретрит.Но каждая из них — мой ДОРОГОЙ ГОСТЬ🫶

Какие практики проходят на нашем ретрите?Конечно, всё зависит от группы: запросов и настроя. Мы с Александрой Демидовой считываем эту информацию уже по приезду участниц и видим, что было бы сейчас максимально подходящим. Т.е.всегда имеем в запасе несколько вариантов.Но, часто, я использую одни и те же крийи (практики), т.к. они отвечают общемировому настрою и актуальны в наше время. Они — база.Например, моя любимая, крийя "Наблюдателя".Она про то, что сейчас мир будто нарочно раскачивает нас: тревожные новости, чужой страх, события, на которые мы не влияем, большая многозадачность, где ты уже не успеваешь держать руку на пульсе. И так легко провалиться в эту волну — захлебнуться эмоцией, которая даже не твоя.Эта крийя учит другому. Она поднимает тебя на волну. Ты перестаёшь быть тем, кого смывает, и становишься тем, кто видит путь и ... начинает свой сёрф!Это сила свидетеля: когда внутри так устойчиво, что внешний шторм больше не управляет тобой. Ты наблюдаешь — и плывёшь по течению в полном доверии, чувствуя собственную внутреннюю мощь.Да, это практика проверяет на прочность. Но с этого места уже не новости управляют тобой. А ты — своим состоянием.🔥А бывает и так, что наша практика — это пол дня купаться в Ладоге! Если Ладога позволит😄

🔥🔥🔥1 место всего за 15.000🔥🔥🔥Давай это будешь ты?Upd: А МОЛОДЕЦ! ЗАНЯЛА ЕГО!Акционные места закончились.

🔥🔥🔥2 места по акционной цене на ретрит 11-12 июля!Это ваш шанс!

Тем временем на июльский ретрит осталось всего 3 места за 18.000 руб.🔥🔥🔥Подробности:https://karelia-reset.tilda.ws/

Что происходит со счастливыми людьми, кто делает Кундалини йогу и дышит со мной каждую неделю 🌿Раз в месяц, я провожу опрос в нашей онлайн йога группе. Исходя из этого, корректирую занятия и даю, при необходимости, индивидуальное дыхание каждому на месяц. Смотрите, что у нас! ⤵️У каждой без исключения:💎 больше энергии в течение дня💎 меньше тревоги💎 в стрессе быстрее получается вернуться в спокойствие💎 проясняются мысли, возвращается концентрация💎 и то, что трогает меня сильнее всего — появляется ощущение опоры в себеВот слова участниц:🌿 «Появилась уверенность в себе, которой не было никогда в жизни»🌿 «Я стала другой. Спокойнее. Могу отложить дела и поехать на природу — просто послушать пение птиц»🌿 «Во время практики приходит внутренняя улыбка. Без причины»🌿 «На следующее утро после занятия всё в голове раскладывается по полочкам, без хаоса»💎И что радует меня отдельно: дыхание перестаёт быть «занятием на коврике». Почти все уже ловят дыхание в течение дня и умеют сознательно замедлить его в стрессе. Вот ради этого всё — чтобы практика жила с тобой, а не заканчивалась с уроком.Честно скажу и про медленное: сон и осанка.Этот месяц посвящаес этим темам!Если ты тоже хочешь результаты — записывайся на онлайн занятия.1 раз в неделю понедельник 20.00. Запись остаётся навсегда!Стоимость 2900р./месяц.

Закрыта бронь на июньский ретрит!Наша группа в ТГ уже сформирована, мы начнём сейчас знакомиться, обсуждать предстоящее путешествия и предвкушать встречу!Открываем бронирование ретрита на 11-12 июля!Подробности:https://karelia-reset.tilda.ws/