Анжелика Ждановская 🌺/ Врач ЛФК, диетолог, физиотерапевт.

Рекомендую после праздника!!! 👇

Дoрoгoе лекарствo - нежнoсть. Принимать каждый день пo капле.. Дoбавлять пo чуть-чуть вo фразы.. Перед каждым приёмoм речи.. Oчень хрупкая упакoвка.. Oчень маленький срoк храненья.. Тoлькo - в тёплoм и светлoм месте.. Тoлькo в любящем чьём-тo сердце...💜❤💜❤💜❤

Скоро праздник 👆

Хочу простыми словами рассказать почему БАДы Анагран. Это наша Российская продукция и производится она в г. Томске, а это мой любимый город- я училась в Медицинском университете именно там. Может быть кто то не знает, что я врач. Это город студентов и науки и поэтому я доверяю на 100% тому что создают в этой компании, разрабатывая с врачами! 20 лет мы всей семьёй пользуемся продукцией Артлайф, но сейчас появился Анагран- это добавки премиум класса. И вот уже два года как я, моя семья и мои пациенты используем данные добавки в разных ситуациях и не об одном продукте я, не могу сказать: он не работает. Смело рекомендую Вам! Если есть вопросы по подбору или выступлению в компанию- пишите в ЛС ❤

Очень актуально сейчас 👇🛍 Концентрат Бронхо Клинс (Concentrate Bronho Cleans).Продукт разработан как многоуровневая формула, сочетающая фитокомпоненты и биотехнологические субстанции, которые работают одновременно на очищение дыхательных путей, снижение воспаления и поддержку местного иммунитета.🔬 Механизмы действия — синергия 10 компонентов➡️ Купажный экстракт «Лёгкое дыхание»Включает в себя растения, которые традиционно применяются для поддержки дыхательных путей: подорожник, алтей, анис, мать-и-мачеха, чабрец, календула. Флавоноиды, слизи и эфирные масла:разжижают и выводят мокроту,уменьшают раздражение слизистых,поддерживают локальный иммунный ответ,облегчают дыхание.➡️ Экстракт корня солодкиГлицирризиновая кислота — противовоспалительное, противокашлевое и иммуномодулирующее действие. Увеличивает секрецию слизи, улучшает очищение бронхов.➡️ Ультрализат пептидный LB-Pl (Lactobacillus plantarum ARTB-135)Клеточный метабиотик, содержащий:пептиды, аминокислоты,полисахариды,витамины группы В,короткоцепочечные жирные кислоты.Поддерживает микрофлору, снижает риск бактериальных осложнений, усиливает местный иммунитет дыхательных путей.➡️ Жидкая культура трутовика жёстковолосистого (ARTM-24)Источник полисахаридов, фенольных соединений, витаминов С и Р:выраженная антиоксидантная активность,поддержка иммунитета,снижение воспалительных реакций.➡️ Экстракт коры белой ивыСалицин → мягкое противовоспалительное и анальгезирующее действие. Снижает отёк и гиперреактивность дыхательных путей.🧩 Логика примененияБронхо Клинс может быть включён в схемы:при острых и хронических респираторных заболеваниях, сопровождающихся кашлем (ларингит, трахеит, бронхит, пневмония, астма, ХОБЛ),в период восстановления после ОРВИ, ангины, бронхитов и пневмонии,при кашле курильщика,для снижения частоты повторных инфекций дыхательных путей.Исследовательский факт: нарушения микробиоты дыхательных путей сегодня рассматриваются как один из ключевых факторов тяжести ХОБЛ и астмы. Использование метабио

Вода=жизнь

Ну и конечно этим не поделиться то же не могла- сейчас как раз опасный сезон. 3 причины, почему простуда затягивается и как с этим справитьсяМногие уверены, что ОРВИ ограничивается насморком, кашлем и температурой, но последствия вирусной инфекции выходят за пределы этих симптомов. ➡️ Во время болезни организм сталкивается с высокой нагрузкой: иммунная система активно борется с вирусами, слизистые оболочки раздражаются и воспаляются, а продукты распада вирусов и воспалительных процессов создают интоксикацию.Чем дольше организм находится в этом состоянии, тем выше риск:⏺ затяжного кашля,⏺ повторного заболевания,⏺ появления бактериальной инфекции,⏺ обострения хронических заболеваний.Есть 3 основные причины осложнений в течение болезни:1⃣ Остаточное воспаление Иммунная система активно реагирует на инфекцию, появляются слабость, ломота и снижение работоспособности.2⃣ Бактериальные осложненияСлизистые ещё не восстановились, и на этом фоне часто присоединяется бактериальная инфекция, усугубляется кашель и держится субфебрильная температура.3⃣ ИнтоксикацияПродукты распада вирусов и воспаления ещё циркулируют в организме. Чем медленнее они выводятся, тем дольше держится слабость.Учитывая все три фактора, становится очевидно: для эффективного восстановления нужна комплексная поддержка, а не одно «антивирусное» средство. Именно такие формулы, воздействующие на все ключевые причины болезни, показывают наилучшие результаты. Это формула из 9 растительных экстрактов:⏺ Экстракт коры белой ивы  — снижает воспаление, укрепляет иммунитет, облегчает кашель.⏺ Экстракт листа малины — снижает температуру и обладает отхаркивающим действием.⏺ Эхинацея пурпурная — активирует иммунные клетки, усиливает защиту от вирусов и бактерий. ⏺ Экстракт зверобоя — уменьшает воспаление, также подавляет кашель, заложенность носа и боль в горле.⏺ Экстракт листа бадана — укрепляет иммунитет, защищает от бактериальных осложнений, повышает физическую выносливость.⏺ Экстракт листа смородины — используется для

Не могла не поделиться! Каждый родитель сталкивался с ситуацией, когда:⏺ ребёнок капризничает, быстро устаёт⏺ плохо засыпает или часто просыпается ночью⏺ не может сосредоточиться на уроках⏺ плохо ест и часто болеетТакие симптомы часто усиливаются в период школы: смена режима, нагрузки, сокращение прогулок, дефицит свежих овощей и фруктов. И одна из самых частых причин этого — дефицит магния.➡️ Магний участвует в передаче нервных импульсов, расслаблении мышц, выработке нейромедиаторов (серотонина, мелатонина, дофамина).➡️ Он влияет на качество сна, внимание, эмоциональное состояние и аппетит.➡️ Его нехватка сказывается не сразу, но накапливается и может влиять на развитие ребёнка.‼️ Особенно важно, чтобы форма магния хорошо усваивалась, а состав поддерживал работу мозга и кишечника — ведь доказано, что связь «кишечник–мозг» играет ключевую роль в регуляции настроения, стресса и поведения.При создании комплекса мы ориентировались на всё, что так важно родителям и заботливым мамам.Так родилась формула, способная раскрыть потенциал магния в полной мере:⏺ Магний цитрат — форма с высокой биодоступностью. Цитрат помогает магнию оставаться в активной, легко усваиваемой форме и обеспечивает его поступление в клетки.⏺ Витамин B6 (P-5-P) — активная форма, улучшающая клеточный захват магния. Сочетание магния и B6 приводит к более высокому уровню магния в клетках, чем приём магния отдельно.⏺ Пребиотики — фруктоолигосахариды — поддерживают микрофлору и способствуют лучшему усвоению магния, что повышает способность нервной системы справляться со стрессом.А значит, улучшается настроение и уходит раздражительность.Благодаря натуральному вишневому вкусу дети будут принимать продукт с удовольствием — и никаких долгих уговоров.Удобный формат — жидкая форма в стик-пакетах — разработан специально, чтобы его удобно было использовать каждый день, особенно в период школы и кружков.✔️ Наш комплекс подходит детям с 3-х лет, а также беременным и кормящим женщинам. 1 стик-пакет в день принимают

К сожалению, фруктоза является одной из главных причин НАЖБП (неалкогольная жировая болезнь печени).⠀Способность фруктозы вызывать ожирение печени была известна еще древним египтянам, которые кормили уток и гусей сухофруктами в меду, чтобы приготовить свою версию фуа-гра. С появлением современной биохимии стало понятно, что фруктоза в два-три раза быстрее глюкозы приводит к ожирению печени. Кстати, влияние фруктозы на ожирение, мы можем очень ярко увидеть на примере медведей, которые за сезон ягод и фруктов, набирают очень большое количество жира, для зимней спячки. Обратите внимание, именно на ягодах и фруктах, а  не на источниках животных жиров.⠀Фруктоза очень сильно влияет на липидный (жировой) состав сыворотки крови. Она активно увеличивает синтез триглицеридов (жирных кислот), усиливает образование мочевой кислоты. Главный орган, который метаболизирует (перерабатывает) фруктозу - это наша печень. И именно на нее приходится основной удар, вредного воздействия фруктозы на наш организм. Метаболиты (продукты переработки) фруктозы сопоставимы с метаболитами алкоголя и приводят к идентичным токсичным клеточным реакциям и повреждению гепатоцитов (клеток печени).⠀И получается, что мы, считая фрктозу безопасной (не требует, как глюкоза, инсулина для усвоения), начинаем бесконтрольно кушать фрукты, не понимая, что ущерб для нашего организма не менее серьезен, чем бесконтрольно употребление глюкозы (обычного сахара).⠀Поэтому употребление фруктов в своем рационе нужно ограничивать. Вы спросите меня, а как же витамины и клетчатка? Их можно спокойно получать в таком же количестве из овощей и зелени. Польза такая же, а вреда нет. Поэтому обязательно максимально обогащайтесь свой рацион овощами, зеленью, салатами, а вот количество фруктов, в своем рационе нужно контролировать.

Как нужно есть орехи, семена и зерна чтобы они усваивались? Специалисты дают однозначный ответ - вымачивать перед употреблением.Почему так сложно?В этих продуктах присутствуют антинутриенты и их нужно нейтрализовать. В оболочке семян находится фитиновая кислота, которая их оберегает. То есть, если звери съедают зерна, они не разрушаются в желудке, а попадают в землю, и дальше могут прорастать. Именно фитаты мешают пищеварению. Как результат: плохо усваиваются белки, микроэлементы и аминокислоты. Их можно назвать антинутриентами.Что же делать, для того чтобы улучшить пищеварение? Семена, орехи и зерна нужно замачивать перед употреблением. Зерна начинают прорастать и фитаты уже не действуют. Замачивание на ночь - значительно увеличит их пользу, улучшит переваривание и уменьшит газообразование.Главное чтобы зерна, орехи и семечки не были обработаны термически! Если вы покупаете обжаренные орехи или семечки в них уже нет практически никакой пользы.Для замачивания, просто заливаем орехи  водой на ночь и все. Для каждого вида нужно свое время для вымачивания. Например, миндаль лучше положить в воду на 12 часов, а фундуку достаточно восьми. Промываем чистой водой, обсушиваем и едим с максимальной пользой.