Медицинский центр «XXI Век» 🎄

Скрытое воспаление и старение: что происходит внутри и как с этим жить.👩‍⚕️ Своим экспертным мнением делится врач-превентивной медицины, Саворовская Евгения Сергеевна. Листайте карточки или переходите на сайт и читайте статью целиком

Как выбрать лор-хирурга?Мы рекомендуем опираться на 3 основных фактора:✔️ Первый — это, конечно, опыт лор-хирурга. Сколько операций он выполняет в год и сколько лет оперирует.✔️ Второй — какие методики использует доктор. Это и эндовидеоскопическая техника, и моторные системы, шейвер, современные расходные материалы.✔️ Третий — отзывы о работе доктора. Это отзывы реальных пациентов на специализированных сайтах, в соцсетях, а также видеоотзывы.Остались вопросы? Приглашаем вас на консультацию

Хороший стоматолог спасает не только зуб, но и настроение 😄🦷 В стоматологиях 21 век врачи возвращают уверенность в себе вместе со здоровой улыбкой!

Понедельник — день тяжелый, это мы прекрасно понимаем. Немного юмора не помешает — улыбайтесь чаще 😉😄Понедельник — день тяжелый, это мы прекрасно понимаем. Немного юмора не помешает — улыбайтесь чаще 😉😄

🟢 Давай строить планы на будущее или что мы знаем о превентивной медицине?Превентивная медицина рассматривает организм как единое целое. Врач-превентолог корректирует биохимические процессы, делая работу всего организма сбалансированной, а также всесторонне анализирует проблему и ее связь с другими органами. Например, причиной головной боли может быть не только состояние мозга и сосудов, но и работа ЖКТ, гормональный фон и уровень стресса. Ключ к долголетию, который помогает продлить период активной жизни и здоровья 🔑

Сегодня у Вари занятие в бассейне в рамках индивидуального курса реабилитации.Занятия в воде помогают укреплять мышцы, развивать баланс и координацию, а ещё — дарят уверенность в движениях. В бассейне, специалисты реабилитационного центра ЛОЦМР, учат правильно дышать, плавать, лучше чувствовать своё тело и получать радость от движения.Каждое такое занятие — это маленький, но очень важный шаг вперёд. Для знакомства с программой переходите по ссылке 🔗

Нужна ли особая диета после удаления миндалин?Да, после операции необходимо соблюдать щадящую диету, чтобы избежать осложнений и обеспечить комфортное заживление.Что можно есть?Рекомендуется мягкая, нераздражающая пища:✔️ Йогурты, творожки, бананы✔️ Пюре, варёный картофель✔️ Варёное мясо, неострый бульонЧто категорически нельзя?➖ Грубая, твёрдая пища➖ Острые, перчёные, кислые продукты➖ Очень горячие блюда и напиткиТакая пища может травмировать область операции и спровоцировать кровотечение, риск которого составляет 5–8% в первые две недели.Соблюдение этих рекомендаций позволит вам пройти восстановительный период максимально легко и безопасно.

Развенчиваем мифы о «вредных» и «полезных» продуктах вместе с нашим гастроэнтерологом Зажигалкиным Артемом Андреевичем 👨‍⚕️

🚬 Может ли курение спровоцировать храп и синдром обструктивного апноэ сна?Да, курение действительно может способствовать появлению храпа и развитию синдрома обструктивного апноэ сна.Как это происходит?Табачный дым раздражает слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вызывая отёк и сужение просветаЧем это опасно?Суженные дыхательные пути создают большее сопротивление воздуху во время сна, что приводит:- К усиленной вибрации тканей (храп)- К полному смыканию стенок глотки (остановки дыхания - апноэ)Это создаёт порочный круг, усугубляя проблему с дыханием во сне.Отказ от курения - важный шаг в комплексном лечении храпа и апноэ, который способствует восстановлению слизистой и улучшению проходимости дыхательных путей.Врач оториноларинголог — Неронов Роман Витальевич Отделение отоларингологии 21 век

🟢 Медицина — это не место для догадок и «бабушкиных советов». Но мифы всё равно живут и передаются из уст в уста. В этом посте разберём самые популярные заблуждения, которые могут не только запутать, но и навредить вашему здоровью. Иногда то, что кажется «логичным», не имеет ничего общего с наукой.