🏥 Медицина в Польше для беженцев 🚑

🍼 Какое заявление для выплаты пособия по беременности и родам?От факта и срока подачи заявления на выплату пособия по беременности и родам за весь период положенного отпуска по беременности и родам и родительского отпуска зависит размер этого пособия за эти отдельные отпуска ...🇵🇱 Учим польский между делом (делитесь в комментариях):Czy kiedykolwiek musiałeś składać wniosek o zasiłek macierzyński? – Приходилось ли вам когда-либо подавать заявление на пособие по беременности и родам?Читать подробнееПодпишись на Бобра!

Где искать свободные очереди к специалистам по NFZ (чтобы не ждать месяцами)Официальная запись через регистратуру — не единственный вариант. Есть несколько сервисов, которые позволяют найти ближайший свободный термин в разных клиниках.1. Официальный поиск NFZ– Показывает ближайший доступный термин по всей Польше.– Можно выбрать специалиста, город или воеводство.– Указывает клинику и точную дату.Это единственный официальный поиск, основанный на данных из контрактов NFZ.2. Internetowe Konto Pacjenta (IKP / mojeIKP)– В разделе „Terminy leczenia” можно найти ближайший доступный визит.– Иногда показывает больше вариантов, чем регистратура конкретной клиники.– Можно сразу перейти к записи (если клиника поддерживает e-rejestrację).3. Portale e-rejestracji конкретных больниц и приёмныхРегиональные przychodnie (часто имеют свой e-terminarz)Некоторые площадки показывают отменённые визиты — их можно „подхватить” и записаться раньше.4. Приватные клиники с контрактом NFZ (LuxMed, Medicover, Enel-Med, Scanmed)Некоторые частные медцентры имеют контракты с NFZ по определённым специальностям.Через их сайты / приложения можно записаться на бесплатный приём по NFZ, даже если сама сеть частная.Плюсы: быстрее, удобный интерфейс, чёткие даты.5. Инфолиния NFZ– Можно позвонить на инфолинию своего воевудства.– Сотрудник может подсказать клинику, где очереди короче.– Полезно, если локально везде „brak terminów”.Очередь к одному врачу может быть 6 месяцев в одной клинике и 2 недели — в другой, даже в том же городе.Поиск по всей системе даёт реальный шанс попасть быстрее.Подписаться на канал | Реклама

🎒 Медицинская аптечка для тревожного чемоданчикаОпыт войны в Украине показал: даже мирные жители часто оказываются без доступа к аптеке и врачу. Заранее собранная аптечка может помочь пережить первые дни и оказать себе или близким базовую помощь.Документы и личные лекарстваХраните копии медицинских документов, список хронических заболеваний и контакты врачей. Возьмите запас всех необходимых препаратов, которые вы принимаете постоянно (инсулин, таблетки от давления, астмы и др.) хотя бы на 1–2 недели.Базовый набор первой помощи- пластыри разных размеров;- стерильные бинты и марлевые салфетки;- антисептики (спиртовые салфетки, хлоргексидин, перекись);- одноразовые медицинские перчатки;- термопокрывало (спасательное одеяло).Лекарства для экстренных случаев- жаропонижающее и обезболивающее (парацетамол, ибупрофен);- средство от диареи (лоперамид, регидратационные порошки);- антигистаминные препараты (от аллергии);- активированный уголь или сорбенты при отравлениях.Дополнительно полезно- ножницы или мультитул;- маски или респираторы;- гель-антисептик для рук;- женские гигиенические средства;- маленький фонарик и запасные батарейки.⚠️ Аптечка должна быть в компактной водонепроницаемой сумке, храниться вместе с тревожным чемоданчиком и регулярно проверяться: заменяйте просроченные лекарства и пополняйте расходники.Подписаться на канал | Реклама

С сентября направления исчезнут из поликлиник. К этим специалистам можно будет записаться сразуПодробнее:https://in-poland.com/k-etim-spetsialistam-mozhno-budet-zapisatsya-srazu/#медицина #врачи

#Kleszcz

Бесплатные лекарства для детей до 18 лет в Польше: как это работаетПодробнее рассказываем 👉 ТУТПодписаться на канал | Реклама

💉 Список болезней, от которых можно будет привиться в аптеке. Министерство здравоохранения объявляет списокМинистерство здравоохранения объявило перечень профилактических прививок, которые с 25 августа 2025 года можно будет делать в аптеках. Часть из них будет совершенно бесплатной, остальные частично финансируются из государственных средств. Список включает одиннадцать различных прививок, в том числе от COVID-19, гриппа и клещевого энцефалита.🇵🇱 Учим польский между делом (делитесь в комментариях):Czy uważasz, że szczepienia w aptekach to dobry pomysł? – Считаете ли вы, что прививки в аптеках — это хорошая идея?Читать подробнееПодпишись на Бобра!

О медицинском страховании в Польше простыми словами🔴виды мед.страхования 🔴какие медицинские услуги доступны бесплатно 🔴как выбрать страховкуПодробнее:https://in-poland.com/meditsinskoe-strakhovanie-v-polshe/#новости #медицина #страховка

Домашняя аптечка: что должно быть у взрослых и детейПравильно собранная аптечка помогает быстро среагировать в случае болезни или травмы. В Польше нет обязательного списка для домашней аптечки, но фармацевты и врачи рекомендуют придерживаться проверенной структуры.Аптечка для взрослыхПрепараты первой необходимости:— Парацетамол или ибупрофен (против боли и температуры)— Противоаллергические препараты (антигистаминные)— Средства от расстройства пищеварения (электролиты, противодиарейные препараты, пробиотики)— Сорбенты (активированный уголь, смекта)Антисептики и перевязочные материалы:— Антисептический раствор или спрей (октенидин, хлоргексидин)— Пластыри разных размеров— Стерильные марлевые салфетки— Бинты эластичные и марлевые— Перчатки одноразовыеИнструменты:— Термометр— Ножницы с тупыми концами— ПинцетАптечка для детейПрепараты:— Жаропонижающее в сиропе (парацетамол или ибупрофен с детской дозировкой)— Средства от колик (для младенцев)— Детские капли от насморка (с морской водой или солевым раствором)— Средства от аллергии в каплях или сиропе (по возрасту)— Пероральные электролиты для восстановления после рвоты или диареиУход:— Крем или мазь от раздражения кожи— Мягкий антисептик (без спирта)Инструменты:— Детский электронный термометр— Мерный шприц или ложка для лекарствПравила хранения:— Храните в сухом, прохладном месте, защищённом от солнца— Не допускайте доступа детей— Проверяйте сроки годности не реже 1 раза в полгодаПодписаться на канал | Реклама

ЗАПОМИНАЙ, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ С ТРЕНЕРОМ НА ПОЛЬСКОМ 😉🤸‍♂️kark -загривокbark -плечо,самое верхнееpacha - подмышкаramie -плечо,рукаłokieć (łokcie)-локоть (локти)przedramię-предплечьеnadgarstek-запястьеdłoń -ладоньpalec (palce)-палецkciuk (kciuki)-большой палец (большие пальцы)palec wskazujący-указательный палецpalec środkowy-средний палецpalec serdeczny-безымянный палецmały palec-мизинецpaznokieć (paznokcie)-ноготь (ногти)noga — ногаbiodro (biodra)-бедро (бёдра)miednica -тазudo (uda)-бедро (бедра),ляжка (ляжки)pośladek (pośladki)-ягодица (ягодицы)kolano (kolana)-колено (колени)łydka (łydki)-икра (икры)kostka u nogi-косточка внизу ногиpięta (pięty)-пятка (пятка)stopa (stopy)-стопа (стопы)podeszwa (podeszwy)-ступня (ступни)palec u nogi-палец ноги#słownictwo #temat #ciało

❗️Важное и полезное — подборка ключевых постов каналаЕсли вы только присоединились — начните с этой подборки.Здесь — ответы на частые вопросы мигрантов, реальный опыт, пошаговые инструкции и системная информация о медицине в Польше. Актуально на 08.2025🔹Как прикрепиться к поликлинике и врачу по NFZ🔹Что такое SOR и как туда обращаться🔹Как проверить очередь на SOR (приёмное отделение скорой помощи) онлайн🔹Медицинская страховка: какие бывают и как выбрать🔹Экстренные номера: куда звонить в неотложной ситуации🔹Как проверить, действительна ли ваша страховка NFZ🔹Как записаться к врачу-специалисту по системе NFZ🔹Как сдать анализы бесплатно по направлению от врача🔹Где проверить наличие нужного лекарства в аптеках🔹Что покрывает страховка NFZ — и за что придётся платить самостоятельно🔹Первая и неотложная помощь: что нужно знать🔹Горячие линии и номера медицинской помощи в Польше🔹Чистка зубов по NFZ: доступность и порядок получения🔹Лечение каналов: кто может получить бесплатно🔹Как получить финансирование от NFZ на очки и контактные линзы🔹Брекеты: что покрывает NFZ и как продолжить лечение после переезда🔹Роды в Польше: пошаговая инструкция от постановки на учёт до выписки🔹Бесплатные санатории по NFZ: кто имеет право и как получить направление🔹Что можно, а чего нельзя делать на больничном (L4)🔹Можно ли пить воду из-под крана в Польше? 🔄 Список будет регулярно пополняться. Мы готовим десятки новых публикаций, включая темы, которые редко освещаются, но напрямую касаются жизни мигрантов в Польше.Приглашайте друзей, чтобы они тоже были в курсе всей системы.❤️ Если цените нашу работу — оставляйте реакции под постами. Это помогает каналу развиваться и поддерживает команду.Подписаться на канал | Реклама

Роды в Польше: краткая пошаговая инструкция от беременности до послеродового периодаПодробнее рассказываем 👉 ТУТПодписаться на канал | Чат | Реклама

Перед Galeria Krakowska открыли полевой госпиталь До конца выходных здесь можно бесплатно проверить давление, уровень сахара, сделать ЭКГ и получить консультации кардиологов, гериатров, дерматологов и стоматологов. Акция продлится с 9:30 до 17:00, в ней участвуют врачи и волонтёры. Организатор — Фонд Центр Медицинской Благотворительности им. проф. Терезы Адамек-Гузик при поддержке пожарной школы и ассоциации «Лучший Краков».Источник

https://in-poland.com/ukusil-klesch-v-polshe-chto-delat/#link-9