Маша и жизнь «до» похудения

Всем привет я зашиваюсь на работе (второй тренер ушел и я работаю фулл каждый день) всем пока…Всем привет я зашиваюсь на работе (второй тренер ушел и я работаю фулл каждый день) всем пока…

А затем Тайлер…Тайлер исчез

Мечта или 2 тысячи рублейМечта или 2 тысячи рублей

Похоже мое похудение переходит уже грань с адекватностью…У меня постоянно нет сил и настроения, я плохо сплю, впервые сталкиваюсь с задержками месячных, в принципе ощущение будто «выживаю» каждый день, еле как свожу концы с концами, вливаю в себя энергетики, кофе, от которых меня уже воротит, нахожусь на реальной голодовке какой-то как в лесу Будто организм оч сильно сопротивляется, и возможно я уже перехожу грань, где красота губит здоровье Я не знаю, что с этим делать. Так как формой я все еще недовольна, но гробить свой организм я тоже не намерена, я уже стара для «фигура любой ценой», стара для этого дерьма Устала от постоянных качель от «умираю от голода» до «умираю от переедания». Эта история очень выматывает так же Я понимаю, что выгляжу хорошо, процент жира у меня как раз таки здоровый, я веду активный здоровый образ жизни, люблю зал, шаги, свое питание +- пэпэшное и у меня в принципе все хорошо Возможно я слабая и выдержать дефицит можно, но я не понимаю зачем мое истезать себя и так страдать. Это ладно я вытерплю похудение, но потом мне это поддерживать такими же титаническими усилиями? Хотелось бы найти что-то среднее, типа какой-то маленький дефицит, но очень долгий. Потому что на поддержке мне скучно, на серьезном похудении я не вывожу уже, на набор я не хочу до осени точно Пока я думаю, что делать. Но говорю как есть. Я готова признать, что слаба и отстойна, но бороться с самой собой заебало

Единственная надежда человечества (вздутие + инфаркт)

Вот такие пироги…Движение есть и слава богу, но 1500 это конечно печалька 😒

Вопросы?

Некоторый летний вайб

Вывожу 1500 ккал ток на этом…(посуду помыла простите 😞)

Кончились хиханьки-хаханькиМне урезали калории…Теперь мне точно пиз🥹Видели жиры? Это я ем ебучие масло и сыр ммм (как же мне жалко каллории)Кончились хиханьки-хаханькиМне урезали калории…Теперь мне точно пиз🥹Видели жиры? Это я ем ебучие масло и сыр ммм (как же мне жалко каллории)