SALUTERA | Health-медиа

🎉 Результаты розыгрыша:🏆 Победитель:1. Марика (@marikarsac)✔️Проверить результаты

Ягоды — это любовь!Но если их не мыть... то любовь может быть с побочками 🍒На поверхности даже самой идеальной клубники и голубики могут жить пестициды, грязь, споры плесени и то, о чём мы не хотим знать в деталях...Поэтому — всегда моем. Даже если не терпится сразу съесть пару штучек. В ролике наглядно показали, как же правильно их мыть 🫧А вы моете ягоды?

Продукт недели: шпинат 💚Вы знали, что шпинат — это не просто полезная зелень «для красоты», а настоящий нутриентный бустер? Нет? Тогда рассказываем! 🌟Что внутри:• витамин К1 — помогает кальцию усваиваться, укрепляет сосуды и поддерживает здоровье костей;• витамины группы B — особенно B9 (фолат), нужный для энергии, спокойной нервной системы и нормального гормонального фона;• железо — да, его не супер много, но в связке с витамином С работает прекрасно;• лютеин и зеаксантин — антиоксиданты для защиты глаз от экранов и замедления возрастных изменений;• магний — для мышц, хорошего сна и спокойствия в целом.🌟 Куда добавлять (кроме очевидного «в салат»):• в утренний смузи с бананом и растительным молоком — не явный вкус, зато сколько пользы;• в омлет или скрэмбл — кинуть на сковородку за минуту до готовности;• в зелёную пасту — просто пробить в блендере шпинат, базилик, немного лимонного сока, чеснок и оливковое масло;• в запечённый сыр или несладкие маффины — получится как у фудблогеров, только с витамином К;• в горячие супы и карри — шпинат добавляют в самом конце, чтобы он не терял свойства.Если хочется заботы, но без крайностей — шпинат здесь именно за этим.Работает тихо, но стабильно.Как и все хорошие привычки. Уже захотели добавить шпинат в свой рацион? 💌

Настоящие женские сплетни! 🐹Уже успели выбрать себе витаминный комплекс на оставшееся лето? 💋

Витаминная поддержка для кожи с пигментацией 🍋Если тон кожи стал неровным, появились пятнышки или пост-акне — нутриенты тоже могут помочь.Рассказываем, как работает комплекс NOSPOT SKIN — мягкий курс для выравнивания тона изнутри:📌УТРОМ• Витамин С, ресвератрол, софора — антиоксидантная защита и помощь в регуляции меланина• MSM, куркумин — поддерживают обновление и снимают воспаления• Цинк, медь, селен — укрепляют кожу и сосуды• Омега-3 — усиливает барьер и питание клеток📌 НА НОЧЬ• Пробиотики — заботятся о микробиоме, помогают лучше усваивать нутриенты и мягко влияют на состояние кожиКомплексный, деликатный подход — без жёстких вмешательств.Заказать:🟠WB🟠 OZON🟠 ЗЯ

Десерт, который можно каждый день 🍒Когда хочется сладкого, но без перегрузки — этот десерт спасает. Без сахара, с мягкой текстурой и вишнёвой кислинкой. Готовится за 15 минут, а выглядит так, будто вы старались дольше😌Что понадобится:• 1 банан• 1 яйцо• 2 ч.л. муки• 2 ч.л. какаоКрем:• 250 г греческого йогурта• мёд — по вкусуТопинг:• 200 г вишни (замороженной или свежей)Как готовим:1. Смешайте ингредиенты для основы и поставьте в микроволновку на 4–5 минут.2. Йогурт с мёдом — это крем.3. Вишню прогрейте до мягкости, можно чуть подсластить.4. Собираем слоями — и можно наслаждаться 💕Можно и на завтрак, и вместо десерта. А если добавить витаминный комплекс в первую половину дня — получится настоящая self-care-пауза!

Бри Ван Де Камп × MixVit 💌Сегодня в нашей еженедельной рубрике разбираем Бри Ван Де Камп, и, признаемся, такого уровня самоконтроля и отполированности мы не встречали нигде.🧁 Что у неё в расписании:— идеальный пирог, идеальный сервиз, идеальный сад— тревога, скрытая под гладкой причёской— контроль как способ любви— стресс, за который она даже не позволит себе пожаловатьсяНо даже таким железным леди нужна поддержка изнутри.🧴 Если бы мы собирали для неё витаминный набор, туда бы точно вошли:• A, C, D3 и K2 — для красивой кожи, крепких сосудов и ровного тона, даже если ты 3 часа стоишь у духовки• Омега-3 — чтобы мозг не перегревался от планов на неделю• MSM и куркумин — для суставов, спины и профилактики раздражения (не только мышечного)• Ресвератрол и экстракт софоры — как антистресс-армия с антиэйдж-эффектом• Цинк, селен, медь — бьюти-минералы, которые работают за кулисами🍋 Идеальный выбор для Бри (и для любой, у кого планка всегда на высоте) — ANTI-AGE. Микс для красоты и молодости. Он помогает сохранить то, над чем вы так заботливо работаете — здоровье, молодость и ощущение «я справляюсь».Заказать на WB, OZON и ЗЯ💬 Кого разберём в следующий раз? Пишите в комменты — будет интересно.

Конкурс 🦋⭐Дарим витаминный набор для чувствительной кожи 🤩 MIXVIT NORED SKIN и набор косметики для тотального домашнего расслабления от MIXIT!Условия:- Подпишитесь на канал @mixvit_ru- Поставьте реакцию на этот пост;- Перешлите этот пост двум друзьям/подругам;- Нажмите на кнопку «Участвую!»Итоги объявим 15 июля 🍒Желаем удачи!

Есть как минимум 3 повода, чтобы улыбнуться! 1. Погода за окном 💦; 2. Первый месяц лета прошел; 3. Сегодня понедельник…Думаете, чего же в этом хорошего? А в том, как на это смотреть, ведь: 🟠К концу недели в большинстве регионов ожидается потепление и солнце; 🟠Впереди целых 2 месяца лета; 🟠Есть повод спланировать свой идеальный летний отпуск.Иногда всё дело не в том, что происходит, а в том, как мы на это смотрим.Скорее всего, у этой недели тоже есть чем порадовать — просто нужно заметить ⭐А какой у вас сегодня маленький повод для радости?

Какие витамины принимают сотрудники MIXIT? 🧇Знакомимся с SMM-менеджером Владой, а заодно смотрим обзор на витаминный комплекс NOPROBLEM SKIN ⬇️

✨ Выбираем полезную привычку на деньВелнес — это не про идеальность, а про устойчивость. Небольшие, но регулярные шаги гораздо важнее, чем редкие порывы всё начать «с понедельника».Так что сегодня — выбираем одну штуку, которую можем сделать ради себя 💋

Giiiirls, если вы давно хотели разобраться, какой витаминный комплекс нужен именно вам — это тот самый пост 🧴Разбираем, чем отличается каждый набор и под какие потребности он создан.(Это только первая часть — продолжение скоро 💌) 1. NODRY SKINСухость, стянутость, шелушения и ощущение, что маска не справляется — этот микс работает изнутри 💧🟠 Что делает:— помогает удерживать влагу и усиливает защиту кожи— поддерживает гладкость и мягкость— способствует профилактике раздражений и дерматитов🟠 Что внутри: витамины A, E, D3, K2, омега-3, хлорелла, пребиотики и пробиотики🟠 WB, ОЗОН, ЗЯ2. NOPROBLEM SKINНежданные высыпания, гормональные прыщички, реакция на стресс или шоколад — бывает.🟠 Что делает:– мягко регулирует работу сальной кожи– поддерживает гормональный баланс– помогает организму работать "чисто" — изнутри🟠 Что внутри: витамины A, C, E, D3 + K2, DIM, хлорелла, пробиотики🟠 WB, ОЗОН, ЗЯ3. NORED SKINПокраснения, чувствительность, реакция на погоду или уход — этот комплекс укрепляет барьер и бережёт спокойствие кожи.🟠 Что делает:— укрепляет стенки сосудов и капилляры— снижает чувствительность— даёт мощную антиоксидантную поддержку🟠 Что внутри: витамины C, E, MSM, куркумин, ресвератрол, софора, хлорелла, цинк, селен, омега-3🟠 WB, ОЗОН, ЗЯ4. NOSPOT SKINКомплекс помогает коже справиться с гиперпигментацией — особенно после лета или стрессов.🟠 Что делает:— регулирует меланогенез (тот самый процесс, что влияет на пигмент)— борется с фотостарением— усиливает регенерацию и защищает от внешней агрессии🟠 Что внутри: витамин С, ресвератрол, куркумин, MSM, софора, цинк, медь, селен, пробиотики, омега-3🟠 WB, ОЗОН, ЗЯ