Мягко к родам с Натальей Мучински

Делюсь нашим опытомДелюсь нашим опытом

Каким будет малыш, когда родится?? Девочки, как вы думаете, есть ли связь между тем, каким малыш был в животе, и тем, каким он будет после рождения? 😜Если малыш устраивает танцы в животе днём и ночью, значит ли это, что после рождения вас ждёт маленький энерджайзер?❤️А если шевеления спокойные и размеренные, то и малыш будет более спокойным?Или это просто красивая теория, в которую так хочется/ не хочется верить?❓Как думаете? Голосуем и делимся своими мыслями в комментариях 👇

Но!!! Девочки, послушайте, пожалуйста

Вчера вы мне рассказали, что в беременность вы стали забывать или делать странного…..Почитаем? 🤣😳😜У кого так же?Вчера вы мне рассказали, что в беременность вы стали забывать или делать странного…..Почитаем? 🤣😳😜У кого так же?

Девочки, сегодня ооочень интересная/веселая и ВАЖНАЯ тема: «ПРИКОЛЫ МОЕГО БЕРЕМЕННОГО МОЗГА» В «беременном мозге» 😳ключам от машины место в морозилке🤦‍♀️бесконечная проверка: выключила ли печку, холодильник…😜соль в чай,…… а кто положил соль в сахарницу???Делитесь, что «вытворяет» ваш беременный мозг?? И на каком это сроке происходит? ✋А я расскажу, что с этим делать.

Девочки, пропала на несколько дней, и не давала пользу… но у меня уважительная причина: КУРС идет полным ходом, но… исправляюсь. ❤️❤️

А пока вы выбираете тему, у меня для вас и ваших партнеров польза (и вопрос🙏)Напишите, пожалуйста, в комментариях, какие вопросы задают ваши партнеры о беременности и родах? А я на них отвечу.❤️

❤️А давайте соберём ТОП самых классных идей…🔻Поделитесь в комментариях историями, фото или видео, особенно если это было что-то необычное или креативное. Или если вам испортили эффект неожиданности…..🙌Все вместе проголосуем лайками и выберем победителя.А автор самого креативного гендер-пати получит от меня приз! 🎁

РАЗБОР ИСТОРИИ РОДОВ Девочки, привет. Сохранила для вас прямой эфир «Разбор сценария родов».На эфире:🔹 «Я думала упаду в обморок прямо на родах…»🔹 Врач предложил проколоть пузырь со словами: «А как же мы родим, если не проколем?»🔹 После прокола пузыря…🔹 Мы всем курсом пожелали врачу…….😄А ещё поговорили:🔻как мягче зайти в роды🔻каких ошибок избежать в начале родовПереходите в группу прямых эфиров и смотрите запись ❤️https://t.me/+kTya17MDxspjMDFkХотите? Актуально? ❤️

Девочки, сегодня рубрика:ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ о беременности и родах. Задавайте в комментариях. ❤️

Дальше о помощи партнера:👇

Роды с партнером или нет? Девочки ❤️А какая помощь партнёра в родах была бы для вас самой ценной?Что вы вообще ждёте от партнёра в родах, чтобы потом сказать:«Да, я очень рада, что он был рядом» ❤️Напишите, пожалуйста, в комментариях.

ПАРТНЕР НА РОДАХ Девочки, а вы бы хотели партнёрские роды… если бы ваш партнёр вёл себя ИДЕАЛЬНО? 😅❤️Не падал в обморок.Не раздражал.Не бесил советами.Не снимал всё на телефон вместо помощи😅Не говорил «Да все хорошо..🤦‍♀️»А реально помогал:🔻массажем🔻словами🔻защитой ваших границ🔻ощущением “я не одна”.Или вам всё равно комфортнее рожать одной?Очень интересно почитать ваше мнение👇

Упражнение для профилактики судорог в икроножных мышцах

Что может помочь при судорогах:🔹 увеличить количество воды до 2–2,5 л в день 🔹 магний (магния глицинат или малат) 400 мг на ночь🔹 1 банан во второй половине дня (если есть гестационный диабет, смотрим реакцию глюкозы, если повышается, вам не стоит есть бананы)🔹 2–3 бразильских ореха в день🔹 лёгкий массаж ног перед сном, от стоп к бёдрам 🔹 тёплая грелка к икрам 🔹 растяжка икроножных мышц 3 раза в день по 20- 30 секунд 🔹 коленно-локтевая поза с лёгким покачиванием таза для улучшения циркуляции кровиЕсли судорога уже случилась: ❗️сильно потянуть носок стопы на себя лежа, либо: ❗️встать, отвести ногу назад, сделать выпад вперед, ( согнуть ногу в колене, а пятку ноги, где судорога попытаться поставить на пол. ❗️приложить теплоЕщё многим помогают ванночки с магниевой солью для ног перед сном (Знаете о них?) А следующим постом дам вам упражнение, которое хорошо помогает профилактировать судороги. Хотите? ❤️

Судороги при беременности очень частая история Чаще всего они проявляются как резкое болезненное сокращение мышцы, обычно в икроножных мышцах, особенно ночью или под утро.❓У кого есть? Напишите срок беременности, как и когда появляется судорога?