НейроГенез | Биохакинг

Про инсулиновый индекс.Зачем это знать и как это связано с нашим здоровьем? Подробности в видео.НейроГенез#Инсулин

Здоровье без добавокКонечно это возможно, если наш рацион полон полезных элементов и витаминов. Но есть нюансы, подробности в видео.НейроГенез#Рацион #Добавки

Про опасные продукты.Три продукта, от которых лучше отказаться, если хочешь быть здоровым.НейроГенез#ОпасныеПродукты

Нейрогимнастика, развиваем мозг.Это комплекс упражнений, направленных на активацию естественных механизмов работы мозга через выполнение физических движений.НейроГен#Нейрогимнастика

Про сон и пробуждение по утрам.Как просыпаться с легкостью и быстро засыпать, несколько полезных реккомендаций.НейроГенез#ЦиркадныеРитмы #Картизол

Как поддержать здоровье мозга?Учиться, учиться и еще раз учиться на протяжении всей жизни👍НейроГенез#ЗдоровьеМозга

О пользе МагнияМагний содержат: свежие молоко и мясо, гречка, пшено, бобы, морковь, шпинат, картофель. А также: абрикосы, персики, бананы, малина, клубника, ежевика, кунжут, орехи.НейроГенез#магний

Хочешь стать супер человеком?Используй Биохакинг, Закаливание, Периодическое Голодание и Баню!НейроГенез#закаливание #голодание

Channel photo updated

Channel created