🍋ЖИЗНЬ И НОВОСТИ NEVA33🍋

🔥 ДРУЗЬЯ, У НАС ЗАПУСК НОВЫХ ГРУПП! 🔥Готовы прокачать силу, выносливость и технику? 💪Мы открываем сразу 4 новых направления — выбирайте своё и записывайтесь!🏋️ ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА📅 Четверг — 18:30📅 Суббота — 12:30👩‍🏫 Тренер: Тулеева Ольга🥊 ФИТБОКСИНГ📅 Вторник и Четверг — 20:30📅 Суббота — 14:30👩‍🏫 Тренер: Алия Химилонова🏋️ ПАУЭРЛИФТИНГ📅 Понедельник, Среда, Пятница — 19:00👨‍🏫 Тренер: Матвей Лушников🔥 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ — НОВИНКА!📅 Вторник, Четверг, Суббота — 17:00👨‍🏫 Тренер: Александр Корягин Места в группах ограничены!Записывайся прямо сейчас в директ 💬

Если хотите побороться на руках, то каждые 2 недели по воскресеньям проходят дни борьбы. Кому интересно - пишите, добавим в чат записи.

День борьбы мощнейший! ✅

🍋 Бороться научим, кого угодно.🍋

🏋️‍♂️ Тяга Акселя - 125кг 4*4💪 В данном упражнении используется гриф диаметром - 50мм, что грузит хват и предплечья намного сильнее, чем на классической становой тяге. 📅 На тренировках по сгибанию железа хват играет большую роль, поэтому каждую пятницу в 19:00 мы тренируем армлифтинг. 🥫 Сильный хват будет полезен не только в сгибаниях и силовых упражнениях, но и в повседневной жизни (дотащить пакеты, открыть банку(бутылку)).

😉Ну, что, богатыри?! Летс гоу!💪

🏋️‍♀️🎉 52,5 кг! Наконец я обновила свой ПМ! 🔥📉 Пусть копейки, и обновилась всего на 2,5 кг (на целых 2,5 кг!), НО главным прогрессом я считаю сохранение силовых с каким-никаким приростом при снижении собственного веса на 13 кг.🎖️❤️ В общем, для меня это очень ценные 52,5 кг за которые я воевала безумно долго.

🤏🗿 ПОДЪЁМ НЕСТАНДАРТНОГО ВЕСА НА ПЛЕЧО.

⚡️Бодрого времени суток!🔥Мы объявляем старт продаж абонементов на новый вводный курс!🏁Старт группы: 15 июня;📆Расписание: ПН, СР, ПТ 21:00;🦾Тренер: Матвей Лушников🍋Вводный курс — это:👉🏻Постановка техники базовых движений функционального тренинга;👉🏻Несложные комплексы на время;👉🏻Прогрессирующая нагрузка;👉🏻Классная дружная компания единомышленников;👉🏻Тактичный тренер.🏠Наш адрес: Санкт-Петербург, Курская 28/32лит3, вход с улицы Тамбовская.Ⓜ️Метро Обводный канал.✍Записаться на тренировку @neva33m

🔻Наши группы в НЕВА 33🔻🔹II Часть🔹🏠Наш адрес: Санкт-Петербург, Курская 28/32литЗ, вход с улицы Тамбовская. Ⓜ️Метро Обводный канал.✍Записаться на тренировку @neva33m🔻Наши группы в НЕВА 33🔻🔹II Часть🔹🏠Наш адрес: Санкт-Петербург, Курская 28/32литЗ, вход с улицы Тамбовская. Ⓜ️Метро Обводный канал.✍Записаться на тренировку @neva33m

🔻Наши группы в НЕВА 33:🔸 Тяжелая атлетика 🔸 Бокс (опытные и новички)🔸 Стальное тело (сгибание железа)🔸 Армрестлинг🔸 Фитобоксинг🔸 Общая физическая подготовка🔸 Развитие силы (пауэрлифтинг и все, что связано с силой)🔸 Крепкий орешек (для девчонок)🔸 Функциональные тренировки🔸 Растяжка🔸 Вводный курс (для новичков)🔸 Mobility, balance, proprioception🔸 Свободное посещение🔸 Персональные тренировки🏠Наш адрес: Санкт-Петербург, Курская 28/32литЗ, вход с улицы Тамбовская. Ⓜ️Метро Обводный канал.✍Записаться на тренировку @neva33m🔻Наши группы в НЕВА 33:🔸 Тяжелая атлетика 🔸 Бокс (опытные и новички)🔸 Стальное тело (сгибание железа)🔸 Армрестлинг🔸 Фитобоксинг🔸 Общая физическая подготовка🔸 Развитие силы (пауэрлифтинг и все, что связано с силой)🔸 Крепкий орешек (для девчонок)🔸 Функциональные тренировки🔸 Растяжка🔸 Вводный курс (для новичков)🔸 Mobility, balance, proprioception🔸 Свободное посещение🔸 Персональные тренировки🏠Наш адрес: Санкт-Петербург, Курская 28/32литЗ, вход с улицы Тамбовская. Ⓜ️Метро Обводный канал.✍Записаться на тренировку @neva33m