New Body Pro | Нутрициология | Похудение без голода

😩 «Это же не считается» -пожалуй, самая обманчивая фраза лета. Именно с неё мы каждый день незаметно добавляем к рациону лишние калории. Просто потому что жарко, лето и все вокруг едят.Сразу скажу: я не против летних удовольствий. Я за осознанность. Речь не о запретах — речь о логике, с которой привычные радости перестают «считаться» и тихо превращаются в лишнее.🍉 Арбуз — продукт-одиночка. Сразу после еды задерживается в желудке и вызывает брожение.🍒 Черешня маленькая и сладкая — её едят чашками, не замечая сколько.🍖 Шашлык — да, белок. Но в реальности это маринад, щедрая соль, лаваш и соус сверху. Отёки на утро — не от жары.🍺 Квас — дрожжи, сахар, брожение. Освежает - да.Но это не вода, поэтому важно следить за мерой.🤩 Всё это можно есть. Вопрос в том — как: осознанный выбор или «это же не считается».

Наши любимые вкусняшки в рубрике «Да/Но»Наши любимые вкусняшки в рубрике «Да/Но»

Мы привыкли думать, что здоровье — это гора баночек на кухонном столе.Но сколько капсул ни пей, результат часто один и тот же:энергия на нулеволосы тусклые и тонкиеногти ломкиекожа дряблаяИ всё потому, что мы забываем о фундаменте - питании.Витамины из простых продуктов работают в разы лучше любой синтетики, если они идут в правильной связке с нутриентами, которые способствуют их максимальному усвоению.Да и закрыть дефициты через тарелку гораздо дешевле, чем скупать аптечный ассортимент.Вашему организму не нужны тонны добавок, если вы дадите ему простую пищу в правильных сочетаниях. Именно по этой логике я создала свой новый весенний рацион.Это готовая система питания на 28 дней, благодаря которой вы начнете меняться с первой недели:Появится бодрость и энергичностьПропадет тяга к сладкому, мучному и соленомуУйдут отекиНаладится работа ЖКТВам не нужно ничего высчитывать самостоятельно.Я уже составила сбалансированное и разнообразное меню, где готовка завтрака, обеда и ужина занимает всего 20 минут. Это освобождает и время, и голову от вечного вопроса «Чтоприготовить?»Пора перестать надеяться на «волшебную таблетку» и восполнить все дефициты вкусно и без лишних трат.Мы привыкли думать, что здоровье — это гора баночек на кухонном столе.Но сколько капсул ни пей, результат часто один и тот же:энергия на нулеволосы тусклые и тонкиеногти ломкиекожа дряблаяИ всё потому, что мы забываем о фундаменте - питании.Витамины из простых продуктов работают в разы лучше любой синтетики, если они идут в правильной связке с нутриентами, которые способствуют их максимальному усвоению.Да и закрыть дефициты через тарелку гораздо дешевле, чем скупать аптечный ассортимент.Вашему организму не нужны тонны добавок, если вы дадите ему простую пищу в правильных сочетаниях. Именно по этой логике я создала свой новый весенний рацион.Это готовая система питания на 28 дней, благодаря которой вы начнете меняться с первой недели:Появится бодрость и энергичностьПропадет тяга к сладкому,

Тут я продублировала более развернутую информацию про Ozempic. Все джинерики этого препарата имеют еще более серьезные побочные эффекты …По ссылке вы можете прочитать мою статью. Да, она длинная, но для тех кто задумывается или в поиске чудо-средства для быстрого похудения просто необходима. https://telegra.ph/Tabletka-volshebstva-XXI-veka-ili-katastrofa-dlya-teh-kto-hochet-bystro-pohudet-01-31