Молекула здоровья. Виктория Сергеева. Семейный нутрициолог.

Врываемся в летние выходные 😉 На этой неделе: 💚подводила итоги и строила планы со своей командой💚провела несколько консультаций по детям💚получила много обратной связи по групповой работе и индивидуальным консультациям💚изучила несколько лекций по метаболическому здоровью и мониторингу глюкозы💚забрала пептиды, которые повышают мою продуктивность💚встретилась с девчонками и решила возобновить ведение аккаунта в запрещённой сети💚начала для вас гайд по снижению тяги к сладкому, как отличать эмоциональный голод от физиологического А у вас что интересного? Делитесь в комментариях 🫶#любимаяработа

Друзья, сейчас складывается нездоровая атмосфера вокруг приказа Минздрава, который вступает в силу с 1 сентября. Коллеги и просто "неравнодушные" люди пересылают хайповый контент друг другу о том, что нутрициологов запретили, нутрициологи вне закона, популярные личности нагоняют ажиотаж и на этом фоне превозносят свою значимость. Типо долой шарлатанов.Не видитесь на это всё. Да, будут врачи-нутрициологи и слава Богу, глядишь в поликлиниках будут говорить о питании. Но это для меня не означает, что я хочу в поликлинику, а перед этим тратить деньги и время на корочки ради корочек. У меня планы на расширение компетенций для работы с телом.Хороший специалист по питанию знает свои рамки компетенций, никогда не назовет клиента пациентом, не ставит во главу работы БАДы, не занимается диагностикой и т.д. Уже много лет я говорю одно и тоже - научить/информтровать моя главная задача 🫶🫶🫶Знаю, что на мой канал подписано много коллег, и если вам сейчас непросто разобраться в ситуации (кто вы если не нутрициолог), хотите обрести наставника в профессии, развиваться в команде, приводить клиентов к таким результатам как выше👍 пишите - с радостью помогу.#сотрудничество#наставник#такиживем

Общие результаты участников (у некоторых за 2-3 детокса):- минус 9 кг- минус миома- минус головные боли- минус хроническая усталость- минус прыщи и высыпания - минус тяга к сладкому - минус бессонница - минус вздутия и проблемы ЖКТ Круто правда?Общие результаты участников (у некоторых за 2-3 детокса):- минус 9 кг- минус миома- минус головные боли- минус хроническая усталость- минус прыщи и высыпания - минус тяга к сладкому - минус бессонница - минус вздутия и проблемы ЖКТ Круто правда?

А у меня параллельно закончилась программа Клеточное очищение. И я в шоке от отзывов.Смотрите внимательно, я готова поделиться результатами участников😉Вот вы иногда спрашиваете что попить от.... и можно сюда подставить любую проблему. Просто что-то пропить без очищения не работает. Поэтому люди, которые по совету подруги пропили какой-то БАД и не получили результата - теперь говорят все БАДы пустышки😉 А они просто сливаются в унитаз.Просто читайте и вдохновляйтесь и знайте - очищение это база, которую может позволить себе каждый🫶

Дорогие с первым днём лета и днём защиты детей.В чём смысл этого праздника в контексте моего последнего поста - право ребенка на здоровье. Пока мы отвечаем за детей - мы должны оградить его от пищевого мусора, дать ему ресурс для гармоничного развития (ума и тела). Дети с лишним весом и неадекватными пищевыми привычками - это нездоровый организм какой бы вы себе боди позитив не внушали.Никто не говорит, что никогда ничего нельзя, должны быть правила и режим. Сейчас есть все для этого возможности, но родители не вовлекаются в питание и дисциплину - это не ограничение это нормально. Вижу, что многие родители просто не хотят связываться, сами едят пищевой мусор, плывут по течению, кто-то бы и рад отобрать у детей гадости, но не хочет быть "мачехой", я это всё прекрасно понимаю и тоже жалко иногда сказать нет. Это как с собакой - знаю что будет дристать но так жалобно смотрит на меня😂Только не говорите мне, что не в курсе к чему ведёт бесконтрольное употребление детьми этого мусора как на картинке... Высылайте в комментариях фото или ссылку что любят ваши дети из вредного - я подберу невредную, а может быть даже полезную альтернативу🫶#дети#праздники#такиживем

Кто узнает свою ситуацию в этом подкасте?Ребенок набирает вес, дома ест очень плохо, нет полноценного приема пищи. Обходится тем, что покупает с подругами по дороге со школы и на прогулке. Что делать? Минимально:🌸 говорить с ребенком, задавать вопросы: что будет если ты будешь покупать перекус не как все, а что-то полезное фрукт например? Что скажут подруги? Как ты себя будешь чувствовать когда появятся прыщи на лице, когда будет болеть живот даже от воды? Ты сможешь выйти гулять, на секцию, в кино?🌸идти в магазин или киоск с ребенком и договариваться что она берет более менее адекватную вкусняшку и при этом дома еду никто не отменял;🌸 обсуждаем мягко планы, в таком возрасте 10-12 лет дети уже могут формировать цели;🌸 дома само собой не держим ничего вредного, на что может сорваться ребенок (печенье, конфеты, булки, мороженое);🌸 в доступе и всегда на готове контейнеры с перекусом: ягоды, сухофрукты, овощные вафли, овощные палочки, орехи, домашнее безе;🌸научите ребенка готовить простые блюда: блины, вафли, смузи, безе, мороженое и т.д. пусть ребенок пригласит подруг на угощение которое сама сделала; 🌸дайте кофакторы для углеводного обмена: магний, цинк, витамин Д, есть специальные пастилки с серотонином чтобы снизить тягу к сладкому;🌸 подавайте пример, не нажимайте сильно, возможно это протест или ультиматум, прощупывание границ - будьте мудрыми и гибкими;🌸 определите для себя дни чит мила, когда ребенок может выбрать еду какую хочет, при условии что остальное время он питался разумно, по вашим правилам.Кому нужны ссылки на нутрицевтики, пишите в комментариях -вышлю перечисленную выше поддержку🫶#дети#мамавшоке#избирательностьведе