Клинический нутрициолог ♀️♂️ Оксана Устюгова

Гипертиреоз и гипотиреоз представляют собой два противоположных нарушения работы щитовидной железы, кардинально влияющих на скорость обмена веществ в организме. При гипертиреозе, также известном как тиреотоксикоз, щитовидная железа проявляет избыточную активность и выбрасывает в кровь слишком много гормонов, что приводит к резкому ускорению всех метаболических процессов. Гипотиреоз, напротив, характеризуется выраженным дефицитом этих же гормонов, из-за чего общая скорость обмена веществ и функции многих органов сильно замедляются. Эти противоположные состояния вызывают у пациентов абсолютно разную клиническую картину, затрагивающую вес, поведение, работу сердца и даже терморегуляцию.Симптоматика гипертиреоза напоминает постоянную работу организма на пределе возможностей, из-за чего человек стремительно худеет даже при повышенном аппетите, страдает от учащенного сердцебиения и повышенного давления. Больные с избытком гормонов становятся крайне раздражительными, тревожными, мучаются от бессонницы, постоянного чувства жара, сильной потливости и заметного дрожания рук. В случае развития гипотиреоза человек, наоборот, без видимых причин набирает лишний вес.

Щитовидная железа — это не просто маленький орган.Это ваш обмен веществ, энергия, вес, настроение, сон, волосы, кожа и даже работа сердца.И когда организм годами живёт в дефицитах — йода, селена, цинка, магния, Омега-3 и витаминов — щитовидная железа начинает «уставать».Появляются: — хроническая усталость— отёки— набор веса— тревожность— выпадение волос— сонливость— гормональные сбоиИ самое главное — одной баночкой проблему не решить.Почему?Потому что эндокринная система работает КОМПЛЕКСНО.Если не усваиваются микроэлементы — щитовидка не получает питание.Если плохо работает кишечник — витамины проходят «мимо».Если есть воспаление и дефициты — организм не может восстановиться.Именно поэтому комплекс работает в разы эффективнее:✔ Алоэ Вера — улучшает усвоение витаминов и минералов, помогает кишечнику и становится проводником полезных веществ в клетки.✔ Омега-3 — уменьшает воспалительные процессы, поддерживает сосуды, мозг и гормональный баланс.✔ Витаминно-минеральные комплексы — восполняют дефициты, без которых щитовидная железа не может нормально функционировать.✔ Поддержка эндокринной системы — помогает организму мягко восстановить внутренний баланс, энергию и обмен веществ.Организм нельзя «починить» одним компонентом.Но когда всё работает вместе — тело начинает восстанавливаться намного быстрее и глубже.Не ждите, пока дефициты превратятся в диагнозы.Начните заботиться о себе сейчас ❤️🙏Щитовидная железа любит: — питание— минералы— усвоение— системный подходИ именно поэтому комплекс даёт результат, который люди чувствуют не только по анализам, но и по своему состоянию каждый день.Нужно не анализы лечить а анамнез ☝

Алоэ вера ценится не только как натуральный источник полезных веществ, но и как «транспортная система» для организма. Именно поэтому его часто рекомендуют в сочетании с витаминно-минеральными комплексами.Вот в чём его особенность:• Поддержка щитовидной железыАлоэ содержит биологически активные вещества, аминокислоты, ферменты и антиоксиданты, которые помогают организму легче справляться со стрессом и воспалительными процессами. Для щитовидной железы это важно, потому что её работа напрямую зависит от состояния обмена веществ, усвоения микроэлементов и общего баланса организма.• Улучшение усвоения витаминов и минераловГлавная уникальность алоэ — его способность улучшать работу желудочно-кишечного тракта и повышать биодоступность полезных веществ.Проще говоря: когда кишечник работает лучше, организм эффективнее получает: — йод— селен— цинк— магний— железо— витамины группы B и DИменно поэтому алоэ называют «проводником» для витаминно-минеральных комплексов — оно помогает полезным веществам усваиваться максимально полно.• Поддержка пищеварения и очищенияАлоэ мягко поддерживает: — микрофлору кишечника— работу печени— водный баланс— естественные процессы очищения организмаА здоровье кишечника напрямую связано с гормональным балансом и состоянием щитовидной железы.• Натуральная поддержка энергииКогда микроэлементы усваиваются лучше, организм получает больше энергии, снижается ощущение усталости, улучшается состояние кожи, волос и общее самочувствие.Можно кратко сформулировать так:«Алоэ — это не просто полезный напиток, а натуральный помощник, который помогает организму лучше принимать и усваивать всё ценное, что мы ему даём».Алоэ вера ценится не только как натуральный источник полезных веществ, но и как «транспортная система» для организма. Именно поэтому его часто рекомендуют в сочетании с витаминно-минеральными комплексами.Вот в чём его особенность:• Поддержка щитовидной железыАлоэ содержит биологически активные вещества, аминокислоты, ферменты и антиоксиданты, которые п

Противоотечный салат с краснокачанной капустой, авокадо и семечкамиИнгредиенты:• 200 г краснокачанной капусты• 1 авокадо• 50 г семечек подсолнечника (или тыквенных)• 2 ст. ложки оливкового масла• Сок половины лимона• Соль по вкусуПриготовление:1. Нашинкуйте капусту и положите в миску.2. Нарежьте авокадо кубиками и добавьте к капусте.3. Обжарьте семечки на сухой сковороде до золотистого цвета.4. Заправьте салат оливковым маслом, лимонным соком, посолите, добавьте семечки и аккуратно перемешайте.

Акция к нашему интенсиву 🧠 ❤️‍🔥 -25% на набор из 3-х штук с 9 по 13 мая или до окончания товара по акции. Количество товара по акции ограничено.• Натуральный продукт, содержащий 90% листового геля Алоэ Вера• 7% меда. Мед содержит более 300 различных биоактивных компонентов• С экстрактом крапивы (содержит кремний, который обеспечивает эластичность стенок сосудов и капилляров.)Особенно подходит людям с запросом на поддержание функций сердечно-сосудистойсистемы, на нормализацию давления и кровообращения.Тройная сила для большей жизненной энергии:+ УКРЕПЛЯЕТ: укрепляет кровеносные сосуды и нормализует кровяное давление + ПИТАЕТ: снабжает организм витамином С и способствует улучшению усвоения железа+ ЗАЩИЩАЕТ: способствует защите клеток от оксидативного стресса. https://shop.lrworld.ru/login/?register=yes&referal_id=364888 Для самостоятельной регистрации.

Интенсив по сердечно-сосудистой системе ❤️🧠На интенсиве я подробно разобрала для вас:как возникают сердечно-сосудистые катастрофы• в чем разница между геморрагическим и ишемическим инсультом• какие симптомы нельзя игнорировать• какие факторы приближают инсульт• что влияет на улучшение или ухудшение состояния• современные подходы к лечению• как проходит реабилитация после стационара• какие БАДы действительно работают, в безопасных и рабочих дозировках, и уже показали хорошие результаты на практике• какие анализы и показатели важно регулярно проверять, чтобы вовремя увидеть риски сердечно-сосудистых осложненийА так же : — липидный профиль— уровень глюкозы и инсулина— показатели свертываемости крови— гомоцистеин— ферритин— маркеры воспаления— артериальное давление и состояние сосудовЭто был не просто набор теории, а понятная и практическая информация, которую важно знать каждому — и тем, кто заботится о своем здоровье, и тем, у кого есть близкие в группе риска. Если остались вопросы касаемой темы :☝ пишите, разберем.

Иногда жизнь сама расставляет всё по местам…После бесконечных обследований, рабочих задач, внутренней гонки и напряжения я сейчас… в горах. С мужем. Он просто взял меня в охапку и увёз туда, где тишина громче любых слов.Я, конечно же, взяла с собой ноутбук. Думала: вот там, в спокойствии, в гармонии с природой, сяду и наконец-то спокойно доделаю важные коррективы по теме, которую готовлю для вас — по инсульту. Казалось, именно там всё сложится идеально.Но горы решили иначе.Они не подпускают ни к ноутбуку, ни к телефону. Словно мягко, но уверенно забирают всё лишнее и оставляют только главное. Здесь невозможно суетиться. Невозможно спешить. Невозможно жить «в задачах».Здесь хочется только одного — замедлиться, дышать, читать намаз🤲 и быть ближе к Всевышнему.И именно через Актру это ощущается особенно глубоко… как будто душа вспоминает своё настоящее состояние — тишину, покой и благодарность.Поэтому, скорее всего, все дела я доделаю уже дома. А сейчас… я просто позволяю себе быть. Здесь. В этом моменте. В этих горах. Рядом с человеком, который чувствует меня даже тогда, когда я сама себя не слышу.Иногда жизнь сама расставляет всё по местам…После бесконечных обследований, рабочих задач, внутренней гонки и напряжения я сейчас… в горах. С мужем. Он просто взял меня в охапку и увёз туда, где тишина громче любых слов.Я, конечно же, взяла с собой ноутбук. Думала: вот там, в спокойствии, в гармонии с природой, сяду и наконец-то спокойно доделаю важные коррективы по теме, которую готовлю для вас — по инсульту. Казалось, именно там всё сложится идеально.Но горы решили иначе.Они не подпускают ни к ноутбуку, ни к телефону. Словно мягко, но уверенно забирают всё лишнее и оставляют только главное. Здесь невозможно суетиться. Невозможно спешить. Невозможно жить «в задачах».Здесь хочется только одного — замедлиться, дышать, читать намаз🤲 и быть ближе к Всевышнему.И именно через Актру это ощущается особенно глубоко… как будто душа вспоминает своё настоящее состояние — тишину, пок

Инсульт — это не конец🧠 Это точка, с которой начинается новый путь.Я запланировала интенсив, где мы разберём: — что происходит с организмом после инсульта— какие последствия можно обратить, а какие — минимизировать— как питание влияет на восстановление мозга и тела— реальные шаги к восстановлению: без мифов и перегрузкиЭтот интенсив для вас, если: вы или ваши близкие столкнулись с инсультом• вы хотите ускорить восстановление через питание и образ жизни• вы устали от разрозненной информации и хотите системный подходКак нутрициолог, я покажу: как поддержать мозг, сосуды и нервную систему через питание и БАДы. как снизить риски повторного инсульта,и как вернуть качество жизни шаг за шагом.Без страшилок. Без пустых обещаний.Только понятные инструменты и поддержка.

Гриб Рейши от компании LR (Германия) — это натуральный гепатопротектор 🌿Он мягко поддерживает клетки печени, помогая им справляться с ежедневной нагрузкой и воздействием токсинов. Благодаря своим свойствам рейши способствует улучшению выработки и оттока желчи, что важно для её нормальной циркуляции: желчь становится менее густой, снижается риск застоя и образования камней.Кроме того, рейши поддерживает липидный обмен: — помогает снижать уровень липопротеидов низкой плотности («плохого» холестерина)— способствует нормализации общего уровня холестеринаВ результате печень работает более эффективно, а процессы очищения организма проходят более гармонично.Натуральный гепатопротектор — это не про быстрый эффект, а про бережную и системную поддержку организма 💛https://shop.lrworld.ru/login/?register=yes&referal_id=364888Самостоятельное оформление.

Домашние рецепты. По крайней мере , знаете что кладете. Безопасней для вашего ребенка.Домашние рецепты. По крайней мере , знаете что кладете. Безопасней для вашего ребенка.