О здоровье БОЛЬШЕ-с Афанасьевой❤️

Привет, мои дорогие! 🫶Да, я знаю, меня тут не было почти год… 🤸‍♀️За это время много чего произошло, я активно развивала другие площадки и немного выпала из Telegram. Но я помню о вас и очень соскучилась!🌻Хочется УЗНАТЬ, интересно ли вам получать здесь полезные посты и контент? Нужна ли вам какая-то активность, или вы больше предпочитаете следить за мной в других соцсетях?Дайте знать в комментариях, мне очень важно ваше мнение!

Конечно, сейчас будут алкогольные страшилки⬇️В первую очередь, любой алкоголь осуществляет токсическое воздействие на печень, с каждой порцией алкоголя увеличивается количество токсинов, вследствие чего ухудшается состояние кожи, что в свою очередь приводит к прогрессированию воспаления и акне усугубляет течение кожных заболеваний, например таких как экзема или псориаз….Нооооо, не стоит забывать о частоте употребления и количестве, если раз в неделю вы выпиваете бокальчик вина, то конечно от этого не случится совершенно ничего!!!Но все же продолжу, если количество привышает ⬇️Алкоголь снижает уровень витамина С и Е, которые являются мощными антиоксидантами, а также уровень витамина А, который играет ключевую роль в производстве коллагена. Мы теряем коллаген и эластин, что заставляет лицо "провисать", и поэтому можно всерьез говорить о том, что алкоголь ускоряет процесс старенияВот такие алкогольные истории вам сегодня ❤️

Друзья, от вас поступает много вопросов, про влияние алкоголя, на кожу и процессы старения в целом😱ПРИЧИНЫ СТАРЕНИЯ И МНОГИЕ ДРУГИЕ ВОПРОСЫ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ, Я ИЗУЧАЮ ЧАСТО, НА РАЗЛИЧНЫХ ФОРУМАХ И КОНФЕРЕНЦИЯХ И ВООБЩЕ ЭТОМУ ВОПРОСУ УДЕЛЯЮ МНОГО ВРЕМЕНИ ❤️РЕШИЛА И С ВАМИ ПОДЕЛИТЬСЯ, ведь всем нам, хочется быть молодыми и красивыми ВСЕГДА‼️

Я тоже добралась до блинчиков ❤️У меня всегда рецепт стандартный, я готовлю его уже много лет 💥-яйца-миндальное молоко -крутой кипяток -мука зеленой гречки-рисовая мука -сольБлинчики всегда получаются тонкие и в дырочку❤️

Сегодня началась масленичная неделя, я тоже начинаю печь различные блинчики и оладушки 🥞❤️ДАВАЙТЕ ДЕЛИТЬСЯ СЕКРЕТАМИ ИДЕАЛЬНЫХ БЛИНЧИКОВ(я сейчас имею ввиду не только зожные рецепты)😂ЖДУ ВАШИХ КОМЕНТАРИЕВ С СЕКРЕТАМИ🧡Я обычно, добавляю газированную минералку (блины из любой муки выходят идеальными)

Дорогие девочки)Мы с моей рыжей подружкой, поздравляем вас с праздником 💐Улыбок вам и море цветов❤️

Всем привет, мои дорогие)Я переодически теряюсь с радаров телеграмма, но я всегда рядом❤️Вот для поднятия настроения решила сделать фотосессию, а сегодня буду выбирать новое платье, весна ведь уже, пора просыпаться 😂

Друзья, у меня снова новая скидка на сдачу анализов😱Предложение действует в любых городах🥳✅Лаборатории: хеликс, гемотест, ситилаб🧪Просто так в лаборатории этой скидки 🔡🔡🔡, она действует через специальное приложение для врачей и нутрициологов❤️

Обзор любимых покупок из вкусвилл❤️

Доброе утро)Давно я тут не появлялась, буду честной-просто не охватить все социальные сети😂У меня тут сырники вкуснющие на завтрак, вы как раз давно просили рецепт❤️🤍🤍🤍🤍🤍🤍-творог 9% (800гр)-Яйца 2 шт-пакетик ванилина-изюм -мука зеленой гречки (3-4 ст.ложки)-мука миндальная(пару ложек)Вот и весь рецепт, формируем влажными руками)Кто пробовал готовить сырники с любой другой мукой, кроме пшеничной???

Обратите внимание на симптомы и факторы риска сахарного диабета 😱● Слабость, быстрая утомляемость, снижение памяти.● Чрезмерная жажда, кожный зуд, учащенное мочеиспускание.● Изменение массы тела, малоподвижный образ жизни.● Повышенное артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания.● Частые грибковые инфекции и плохо заживающие раны.

Я спешу на помощь, если вы задумались о своем сахарочке😂Давно работаю с лабораториями Хеликс, Гемотест, Ситилаб и сейчас у них проходит хорошая акция на сдачу анализов, срок акции с 7-14 февраля)А также любые другие анализы вы сможете сдать с хорошими скидками и в любом городе ❤️Пишите мне сюда https://t.me/Anastasia190192 и я подробно расскажу как получить скидки💉🩸

❗️А вы слышали про принцип радуги на тарелке????✅Для здоровья полезны даже белые и коричневые овощи и фрукты – важна не выраженность цвета, а именно разнообразие. Это необходимо и для микробиома кишечника, так как разные продукты способствуют выработке различных бактерий, и их разнообразие позитивно влияет на здоровье этого органа.Чтобы найти интересные вкусы в овощах и фруктах и выделить для себя любимые, постарайтесь попробовать не менее 15 разных видов. Готовьте их разными способами: те овощи, которые вам невкусно есть жареными, могут иметь совсем иной вкус в запеченном виде.❤️