ОГБУЗ Казачинско-Ленская РБ

📢 Уважаемые пациенты!Телефон регистратуры Казачинской врачебной амбулатории временно не работает.Для записи на приём просим обращаться в регистратуру р.п. Магистральный по телефону:📞 8 (39562) 4-12-58Также записаться на приём можно:✅ через портал Госуслуг;✅ через чат-бот MAX:Чат-бот MAXhttps://max.ru/miac_irkobl_botПриносим извинения за временные неудобства и благодарим за понимание. 🏥

🇷🇺 С Днём России!Поздравляем Вас с Днём России — праздником, который объединяет всех, кто любит свою Родину, гордится её историей, культурой и достижениями.Россия — это бескрайние просторы, богатое наследие многих поколений, сила традиций и единство народов. Любовь к Родине начинается с уважения к её прошлому, заботы о настоящем и стремления сделать её будущее лучше.В этот праздничный день желаем мира, добра, благополучия, крепкого здоровья и уверенности в завтрашнем дне. Пусть в каждом доме царят счастье, согласие и тепло. С праздником! С Днём России! 🇷🇺❤️

Уважаемые пациенты!В связи с отпуском участкового врача-педиатра в участковой больнице п. Улькан прием детей на период его отсутствия будет вести фельдшер Федулова Лариса Владимировна.📅 Дни приема: понедельник и четверг🕙 Время приема: с 10:00 до 14:00В д. Ключи прием детей будет осуществлять Суранова Анастасия Юрьевна.📅 Прием проводится ежедневно🕘 Время приема: с 09:00 до 12:30Просим учитывать изменения при планировании посещения медицинской организации. Благодарим за понимание!

https://max.ru/id3828000044_gosПрисоединяйтесь в нашу группу в MAX ✨

Уважаемые пациенты!Сообщаем, что 12,13,14 июня поликлиника рп. Магистральный, с. Казачинское, п. Улькан и фельдшерско-акушерские пункты не осуществляют приём в связи с праздничным выходным днем.Круглосуточно доступна неотложная и экстренная медицинская помощь:📍 п. Магистральный, мкр. Северный, д. 37Б (приёмный покой)📞 Приёмный покой (круглосуточно): 8 (39562) 4-03-23📞 Медсестра по приёму вызовов скорой помощи (круглосуточно): +7 (904) 115-51-03📞 Единый номер экстренных служб: 112Просим учитывать данную информацию при планировании визита.

ОГБУЗ Казачинско-Ленская РБ pinned «https://max.ru/id3828000044_gos Присоединяйтесь в нашу группу в MAX ✨»

Дорогие пациенты! Дорогие друзья!Мы всегда стремимся к лучшему и хотим, чтобы вам было комфортно и удобно получать медицинскую помощь. Поэтому просим ознакомиться с важными изменениями в работе поликлиники.Новое расписание работы поликлиники:📅 Будние дни: с 08:00 до 17:45📅 Выходные дни: поликлиника не работает, отдыхает вместе с вами.❗ В случае острой боли или экстренной ситуации для вас круглосуточно работает Приёмный покой, куда вы всегда можете обратиться за неотложной помощью.Изменения в работе регистратуры:🔹 1 окно — обращайтесь сюда в первую очередь со всеми документами.🔹 2 окно — запись на приём,выдача амбулаторных карт🔹 3 окно — запись на приём, выдача амбулаторных карт.Важно!При себе иметь:паспорт,полис ОМС,снилс.Также напоминаем:Для получения полного обслуживания необходимо быть прикреплённым к нашей поликлинике. При отсутствии прикрепления первый экстренный приём будет оказан, однако последующие обращения могут предоставляться на платной основе.Спасибо за понимание и доверие! Берегите себя и будьте здоровы 🌿

https://max.ru/id3828000044_gosПрисоединяйтесь в нашу группу в MAX ✨

💐 С Международным днём медицинской сестры! 💐Быть медицинской сестрой — значит каждый день отдавать часть своей души людям.Это профессия, в которой особенно важны не только знания и опыт, но и милосердие, терпение, добрые слова и умение поддержать в трудную минуту.Спасибо Вам за заботу, внимание, ответственность и огромный труд, который часто остаётся за кадром, но имеет огромное значение для каждого пациента.Пусть работа приносит уважение и благодарность, дома всегда ждут тепло и любовь, а здоровье, силы и душевное спокойствие никогда не покидают Вас.Желаем лёгких смен, благодарных пациентов, профессиональных успехов и простого человеческого счастья. 🌷

Поздравляем Вас с великим праздником — День Победы.9 Мая — это день памяти, гордости и глубокой благодарности тем, кто ценой невероятного мужества подарил нам мирное небо, жизнь и будущее. Мы склоняем головы перед подвигом ветеранов, тружеников тыла и всех, кто прошёл через тяжёлые годы войны.Пусть память о героизме и силе духа нашего народа живёт в сердцах поколений, объединяет нас и напоминает о ценности мира, добра и человеческой жизни.От всей души желаем Вам крепкого здоровья, благополучия, душевного тепла и мирного неба над головой.С праздником Великой Победы! 🇷🇺

В этом году исполняется пять лет, как мы отмечаем День работника скорой медицинской помощи. Этот праздник стал официальным в 2020 году по предложению Президента Российской Федерации Владимира Путина, когда на фоне пандемии работники скорой медицинской помощи стали примером беззаветной верности профессиональному долгу и милосердия, проявили героизм и мужество, показали, что «скорая помощь» — это не просто служба, а большая семья, объединённая общей целью.Выражаем искреннюю признательность всем работникам службы — врачам, фельдшерам, медсестрам и санитаркам, водителям, диспетчерам — за ваш благородный и добросовестный труд, за огромную ответственность и самоотверженность в борьбе за жизнь и здоровье людей. И особые слова благодарности – ветеранам службы скорой помощи, ценный опыт которых востребован и сегодня!Желаем всем вам профессиональных успехов, неисчерпаемой энергии, благополучия вашим близким и, конечно, крепкого здоровья!

❗️Уважаемые пациенты❗️Информируем вас о режиме работы поликлиники в период майских праздничных дней.В связи с празднованием Праздника весны и труда и Дня Победы, поликлиника не будет работать в следующие даты:— с 1 по 3 мая включительно;— с 9 по 11 мая включительно.Просим заранее учитывать данную информацию и планировать визиты в поликлинику заблаговременно.Круглосуточно доступна неотложная и экстренная медицинская помощь:📍 п. Магистральный, мкр. Северный, д. 37Б (приёмный покой)📞 Приёмный покой (круглосуточно): 8 (39562) 4-03-23📞 Медсестра по приёму вызовов скорой помощи (круглосуточно): +7 (904) 115-51-03📞 Единый номер экстренных служб: 112Регистратура рп. Магистральный работает с 9:00 до 18:00📞 Телефон: 8 (39562) 4-12-58

❗️Уважаемые пациенты❗️Сообщаем, что 21 апреля (завтра) будет выходным днем в связи с наступлением Радоницы (единого Дня памяти или Родительского дня).Этот день традиционно посвящён поминовению близких, и мы понимаем его особое значение для многих из вас.Пожалуйста, учитывайте эту информацию при планировании визитов.Здоровья вам и вашим семьям!

Со Светлой Пасхой!Пусть этот день станет точкой тишины и обновления.Чуть больше света вокруг, чуть больше спокойствия внутри.Тепла в доме, ясных мыслей, мягкого настроения и простых, настоящих радостей.Пусть внутри будет устойчивость, а снаружи — больше добра и человеческого тепла.Христос Воскресе!

С 6 по 12 апреля в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни.Сегодня отличный день для внедрения здоровых привычек. ЗОЖ — это несложно и не требует радикальных перемен. Главное — просто начать.Простые правила, которые помогут чувствовать себя лучше и жить дольше:Шаг 1. Наладьте режим дня и сбалансируйте питание💤 Для полноценного восстановления взрослому человеку необходимо спать 7–8 часов в сутки. Рекомендуется ложиться спать в одно и то же время. Не забывайте проветривать спальню, чтобы сон был крепче.Рацион должен быть сбалансирован по макронутриентам:🍝 Углеводы (55–75%): основной источник энергии. Предпочтение следует отдавать сложным углеводам: овощам, цельнозерновым крупам, макаронам из твёрдых сортов пшеницы.🍳 Белки (10–15%): строительный материал для клеток. Источники: мясо птицы, рыба, яйца, бобовые.🥑 Жиры (20–30%): необходимы для гормональной системы и усвоения витаминов. Следует выбирать ненасыщенные жиры: растительные масла, орехи, авокадо.Шаг 2. Будьте физически активныДвижение — это жизнь. ВОЗ рекомендует взрослым людям уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150–300 минут в неделю.🏃 Для сердца и сосудов: бег, быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде.💪 Для силы мышц: силовые тренировки с собственным весом или отягощениями (в тренажёрном зале) не менее 2 раз в неделю.🧘‍♀️ Для гибкости и баланса: йога, пилатес, стретчинг.Самый доступный вид активности — ходьба. Рекомендуется проходить около 10 000 шагов ежедневно и избегать длительного непрерывного сидения, делая перерывы на разминку каждые 45–60 минут.🌟Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Если вы долгое время вели малоподвижный образ жизни, начинайте с небольшой нагрузки и увеличивайте её постепенно.Шаг 3. Откажитесь от вредных привычек🚭 Курение сокращает жизнь в среднем на 5,3 года у мужчин и на 5,2 года у женщин. Это ведущий фактор риска развития рака лёгких и хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ).🍷 Чрезмерное употребление алк