КЛИНИКА ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ

Боль в грудной клетке. Как отличить «остеохондроз»грудного отдела от заболевания сердца (стенокардии)♥️? Ко мне на приём обращаются пациенты с жалобами на боли в области сердца 💔. Причём исследования кардиолога (ЭКГ, УЗИ сердца) ничего не показывают со стороны сердечно-сосудистой системы. Что же это может быть и как отличить боль в сердце от боли из-за позвоночника. 1. При заболевании сердца боль локализуется за грудиной, а при остеохондрозе чаще со стороны спины в межлопаточной зоне или по ходу ребёр. 2. При стенокардии боль не более 15 минут, она сильная жгучая и давящая, может отдавать в левую руку. При остеохондрозе - боль не очень сильная и стреляющая.3. Стенокардию провоцируют физические и эмоциональные нагрузки. При остеохондрозе спровоцировать может неудобная поза, подъем тяжестей, глубокое дыхание или кашель. 4. При стенокардии поможет нитроглицерин, а при остеохондрозе удобная поза. 5. При остеохондрозе позвоночник болезненный при нажатии на остистые отростки позвонков С6-7 и T1-26. Стенокардию лечит кардиолог с помощью лекарств. Заболевания позвоночника лечит невролог-остеопат, врач ЛФК с помощью мягких мануальных техник, лечебной физкультуры и физиотерапии (УВТ, магнит, лазер). Будьте здоровы!

Упражнение «на миллион» при мобильном (функциональном) плоскостопии. Показываю и рассказываю 👉

Случай на приёме. Боль в правом колене и бедре. Боль в бедре может быть вызвана воспалением креплений мышц ягодичной области. Заболевание называется трохантерит или тендинопатия средней ягодичной мышцы. Боль может отдавать в колено и имитировать артроз коленного сустава. В данном случае ортопеды пытались лечить колено с помощью блокад. Безрезультатно конечно, потому что боль в колене это компенсация. Здесь мы нашли источник боли в бедре, провели лечение. Боль уменьшилась уже на первом приеме. Далее ЛФК, показываю некоторые элементы.

Плоскостопие бывает разным. Мобильное или функциональное плоскостопие - это проблема мышц и связок. Структурное плоскостопие- это проблема деформации костей. Мобильное плоскостопие хорошо поддаётся коррекции.Структурное плохо корректируется. Рассказываю и показываю тесты для диагностики плоскостопия у детей и взрослых.

В минувшие выходные прошёл очередное повышение квалификации по методике Войта и моторному онтогенезу (ЛФК). Это рабочие инструменты в практике реабилитолога при тяжелейших патологиях нервной системы у детей и взрослых. Например, при ДЦП или после инсульта. Также эти методы ЛФК можно эффективно использовать при коррекции нарушения осанки, вальгусной или варусной деформации ног, нарушении двигательного развития у малышей, можно использовать при лечении сколиоза. Другими словами, это эффективные и рабочие методики, которые сейчас будут в арсенале клиники «Остеобиометрика». Семинар проводила очень опытный специалист из Москвы - Лупандина-Болотова Г.С - врач высшей категории и зав.отделением ЛФК национального исследовательского центра здоровья детей.В планах развитие данного направления и в нашей клинике, потому что мы много занимаемся коррекцией осанки и сколиоза у детей.В минувшие выходные прошёл очередное повышение квалификации по методике Войта и моторному онтогенезу (ЛФК). Это рабочие инструменты в практике реабилитолога при тяжелейших патологиях нервной системы у детей и взрослых. Например, при ДЦП или после инсульта. Также эти методы ЛФК можно эффективно использовать при коррекции нарушения осанки, вальгусной или варусной деформации ног, нарушении двигательного развития у малышей, можно использовать при лечении сколиоза. Другими словами, это эффективные и рабочие методики, которые сейчас будут в арсенале клиники «Остеобиометрика». Семинар проводила очень опытный специалист из Москвы - Лупандина-Болотова Г.С - врач высшей категории и зав.отделением ЛФК национального исследовательского центра здоровья детей.В планах развитие данного направления и в нашей клинике, потому что мы много занимаемся коррекцией осанки и сколиоза у детей.

Успехи детей всегда большая радость для родителей. В спорте тоже. Дочка профессионально занимается конным спортом. А ведь буквально несколько лет назад я привёл дочку просто на лошадках покататься. Затянуло и переросло в серьезное увлечение. Да так, что в этом году нам пришлось обзавестись собственным спортивным конём! И вот первые серьезные успехи уже в дуэте! Заняли третье место 🥉 на чемпионате ПФО по выездке, который проходил в Нижнем Новгороде. Софа, молодчина 👍, я тобой горжусь !

«Доктор, а вы пациентов до какого возраста принимаете?»👉Отвечаю: принимаю от 0 до 100 лет Вчера вот поздравлял с 90-летним юбилеем нашу дорогую пациентку Лену Ринатовну. Подарил ей свою книгу «Тело: инструкция по эксплуатации». Договорились, что на следующую круглую дату (к её 100-летию), напишу продолжение книги 😁. В любом возрасте человеку можно помочь, облегчить боль, улучшить подвижность суставов и возраст совсем не противопоказание для нашего лечения. Конечно, «молодильного яблочка» у меня нет, но зарядить организм энергией, привести к «заводским настройкам» это мы можем )Всем желаю здоровья и активного долголетия !

Грыжа Шморля. Так ли опасна? Отвечаю на ваши вопросы.

Работа в огороде и занятия в спортзале - это не одно и тоже! Лечебная физкультура это всегда специфичные, строго дозированные нагрузки в отличие от бытовой работы.Уборка снега или работа в саду приводят к перегрузке нетренированных мышц и связок, что приводит к воспалению и боли. Никакой пользы от такой «физкультуры» нет! Если хотите действительно укрепить мышцы и суставы, избавиться от боли с спине, то нужно начинать с лечебной физкультуры и, желательно, со специалистом!

Доброе утро ☀️ Пересел на велик 🚴 От дома до работы ехать примерно 30 минут, туда-обратно час. Неплохая кардионагрузка, друзья! А ещё велосипед полезен для здоровья суставов и позвоночника.☝️Польза для суставов🔹Снижение нагрузки по сравнению с ударными видами спорта. В отличие от бега или прыжков, при езде на велосипеде отсутствует ударная нагрузка на суставы. Движения плавные, что минимизирует риск повреждения хрящевой ткани и суставов. 🔹Укрепление мышц, поддерживающих суставы. Во время педалирования активно работают квадрицепсы, подколенные сухожилия, ягодичные и икроножные мышцы. Сильные мышцы обеспечивают дополнительную поддержку суставам, снижая на них нагрузку. 🔹Улучшение кровообращения. Физическая активность стимулирует приток крови к суставам, что способствует питанию хрящевой ткани и замедлению её деградации. 🔹Профилактика остеоартрита. Исследования показывают, что регулярная езда на велосипеде снижает риск развития рентгенологического остеоартрита (ROA) и симптоматического рентгенологического остеоартрита (SOA) коленного сустава. У любителей велосипеда реже возникают боли в коленях. 🔹Поддержание подвижности. Умеренная физическая активность помогает сохранять гибкость суставов, предотвращая их скованность. ☝️Польза для позвоночника💪Укрепление мышечного корсета. Мышцы кора (прямые и косые мышцы живота, разгибатели позвоночника) работают в статодинамическом режиме, удерживая корпус в нужном положении. Это укрепляет позвоночник и помогает предотвратить искривления. 💪Снижение нагрузки на позвоночник. При правильной посадке и технике езды велосипед может разгружать позвоночник, особенно в сравнении с длительным сидением. Это полезно для людей с сидячей работой. 💪Улучшение кровообращения и обменных процессов в области спины. Активизация кровотока способствует питанию тканей позвоночника, замедлению дегенеративных изменений и восстановлению повреждённых тканей. 💪Контроль веса. Регулярные велопрогулки помогают поддерживать здоровый вес, что снижает нагру