Плюсы совместного сна с ребёнком:• во время совместного сна налаживается телесный контакт матери и ребенка, а, значит, и выработка гормонов, в том числе окситоцина, который называют гормоном нежности и привязанности; • также присутствие рядом мамы снижает у малыша уровень кортизола – гормона стресса. А ведь повышенный кортизол может стать причиной плохого иммунитета; • улучшается сон ребенка. Особенно это важно для тревожных, маловесных и недоношенных малышей; • совместный сон помогает и тревожным женщинам. Ведь большинство мам плохо спят по ночам из-за того, что бесконечно прислушиваются к малышу, часто встают, чтобы подойти к кроватке; • совместный сон регулирует температуру тела и снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Когда мама рядом, она может контролировать и самочувствие, и даже дыхание малыша. • совместный сон может помочь в сложные периоды. К примеру, когда у ребенка режутся зубки.
