Беговой клуб «Полёт»

Ночная горка 10-каОна нас или мы ее?😎YouTube ВКБег - это полёт.

Мы размялись😎Всем легких ног🙏Бег - это полёт☝️

#2 открытый лонгот БК «Полёт»Когда - 21.06.2026 в 09:00Где - Le chaton grisСельскохозяйственная ул., 38, корп. 2, Москваhttps://yandex.ru/maps/org/le_chaton_gris/58283970618?si=z1cy58qvvz5x6kpvvwu41u12w8 (5 минут от м. Ботанический сад)Встречаемся в 09:00Стартуем в 09:10Как будет все проходить:- встречаемся, оставляем вещи в точке сбора- делимся на группы и бежим.- прибегаем, делаем общую разминку.- вместе кушаем, пьем кофе, общаемся.БУДЕТ 2 ГРУППЫ:1 группа:Лонг классический, умеренный1,5 часа - начнем по 6:30 закончим по 5:30 (ср. темп 6.00)Пейсеры:- Пётр Чиляков- Евфросиния СолнцеваМаршрут - бегаем по парку Яуза, вдоль реки Поверхность - резина, деревянные помосты и минимум асфальта.Для снижения ударной нагрузки.☝️Идеально подойдет, как восстановительный неспешный бег после ночной 10-киДля тех кто ее пробежал 45 минут и быстрее.☝️ А так же для всех тех, кому комфортно бежать по 6.00===2 группа:Длительный 35км (со вставками)3км - разминка примерно по 5:30-5:0010км - раскатываем с 4.15 до 4.003км - по 5:0010км - раскатываем с 4:05 до 3:552км - по 5:005км - по 4.00-3.502км - по 5:30 заминкаПейсер - Станислав РябенковМаршрут - бегаем по нашим отсечкам на территории ВДНХПоверхность - асфальт☝️Идеально подойдет для тех кто готовится к БН 42.2км и планирует бежать плюс / минус по 4:00☝️ в эту группу можно присоединиться частично, например сделать одну протяжку 10км по 4.15-4.00Плюс разминка, заминка итого бодрые 15км в хорошей компании.Выбирайте подходящую группу и приходите.Всех ждем🤝По всем вопросам к @petr_ghost#2 открытый лонгот БК «Полёт»Когда - 21.06.2026 в 09:00Где - Le chaton grisСельскохозяйственная ул., 38, корп. 2, Москваhttps://yandex.ru/maps/org/le_chaton_gris/58283970618?si=z1cy58qvvz5x6kpvvwu41u12w8 (5 минут от м. Ботанический сад)Встречаемся в 09:00Стартуем в 09:10Как будет все проходить:- встречаемся, оставляем вещи в точке сбора- делимся на группы и бежим.- прибегаем, делаем общую разминку.- вместе кушаем, пьем кофе, общаемся.БУДЕТ 2 ГРУППЫ:1 группа:Ло

⚡️Чукотка: два дня бега и новый трейл! ▫️Бериногово море ▫️Вечная мерзлота арктической пустыни▫️Суровый климат▫️Самый восточный город Евразии▫️Часовой пояс +9 к Москве Что во всём этом может привлечь любителей бега? Примерно всё 😎18 и 19 июля на Чукотке состоится фестиваль «Берингов пролив». Два беговых дня, в первом из которых вас ждут всероссийские соревнования по легкой атлетике «Бегу по Арктике», а во втором – единственный трейл в этом регионе – «Золотая Чукотка Ультра»! 🏁 Дистанции:«Бегу по Арктике»: 21 км, 3 км, 1 км (детский забег)«Золотая Чукотка Ультра»: 40 км (набор высоты 650 м), 30 км (набор высоты 535 м), 13 км (набор высоты 305 м) 🌄 Про удобство и красоту:▪️Пакетное размещение (включающее проживание и участие в обоих днях фестиваля)▪️Суровая красота региона▪️Уникальная флора и фауна▪️Возможность совместить бег и настоящее экзотическое путешествие! 📍Больше подробностей и регистрация📷 Александр Крымов | krym0vНаш канал в МАХ

https://youtu.be/qAk78IIVAtY?si=sxC5JTq4vAkfv0f8

Первый открытый длительный «Полёт»✅Теперь каждое воскресенье в 09:00📍м. Ботанический садБег - это полёт.Первый открытый длительный «Полёт»✅Теперь каждое воскресенье в 09:00📍м. Ботанический садБег - это полёт.

☀️☀️☀️короче! мы уже потренировались😀надеюсь, вы тоже😄🙌💪#доброеутроканал

НОВЫЙ ВЫПУСК❗️Красочный забег 2026.Забег на котором костюм важнее времени.Если ты не в тройке, тебя даже не засекают.Екатерина Родичева - 3е место.Смотреть полный выпуск:📱 YouTube📱 ВКонтакте Акция от POLET.RUN«Групповой онлайн» - 2 недели тренировок бесплатноБег - это полёт.

Красочный✅Скоро выпуск🔥😎Красочный✅Скоро выпуск🔥😎

Разминка «Красочный забег»😎Разминка «Красочный забег»😎