Правильное питание

Правильное питание

@ppitanie0

Худей вкусно

364подписчиков
Ежемесячно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Арт. WB #437801637 Арт. OZON #3115051488 Есть на вб и озон

27 дек. 2025 г.375В Telegram
Правильное питание — пост в ТГ канале

Удобный качественный вакууматор👍девочки берите на заметкуhttps://global.wildberries.ru/catalog/437801637/detail.aspx

27 дек. 2025 г.373В Telegram

https://youtube.com/shorts/K9D3zSIKVmI?si=g7F6Cv_pJSB6AfcBУдобные варианты заготовок

25 дек. 2025 г.339В Telegram

https://youtube.com/shorts/24TqTjrehA4?si=VmWFgzoeHMOSsHXFУдобные заготовки для борща

10 дек. 2025 г.363В Telegram

https://youtube.com/shorts/JhG3beu3twM?si=OX3AWgvJEI3F84dqУ каждого дома должны быть такие запасы👍

9 дек. 2025 г.286В Telegram

https://youtube.com/@oxykuchen-s1c?si=mh-IhN3SyXiWPKLeДевочки сделала себе новый ютуб канал ,кому интересна тема заготовок,правильного хранения ,подписывайтесь🥰

8 дек. 2025 г.278В Telegram
Правильное питание — пост в ТГ канале

Привет, друзья 💛Хочу поделиться с вами рецептом, который у меня улетел за вечер – пироги из теста фило с фаршем. Хрустящие снаружи, сочные внутри – идеальный ароматный ужин✨ Что нужно (на 4 пирога): • 8 листов теста фило • 500 г говяжьего фарша • 100 г кукурузы (консервированной) • 150 г сладкого перца • 1 ст.л растительного масла • 3 яйца • 70 мл сливок 10% (или молока) • 100 г сыра (моцарелла) • соль и перец по вкусу🥄 Как готовить:1. На сухой сковороде обжариваю фарш ~5 минут2. Добавляю кубики сладкого перца, соль и перец, перемешиваю и тушу ещё пару минут3. Добавляю кукурузу, довожу начинку до готовности и снимаю с огня4. Отдельно смешиваю яйца, сливки и масло5. Беру 2 листа теста фило, смазываю яичной смесью. В центр кладу начинку, сжимаю края – получается пирог6. Перекладываю на противень с пергаментом, смазываю сверху яичной смесью, посыпаю сыром (берите бумагу хорошего качества, к которой ничего не прилипает или силиконовый коврик)7. Выпекаю при 180° около 20-25 минут до золотистой корочкиБудете пробовать?Привет, друзья 💛Хочу поделиться с вами рецептом, который у меня улетел за вечер – пироги из теста фило с фаршем. Хрустящие снаружи, сочные внутри – идеальный ароматный ужин✨ Что нужно (на 4 пирога): • 8 листов теста фило • 500 г говяжьего фарша • 100 г кукурузы (консервированной) • 150 г сладкого перца • 1 ст.л растительного масла • 3 яйца • 70 мл сливок 10% (или молока) • 100 г сыра (моцарелла) • соль и перец по вкусу🥄 Как готовить:1. На сухой сковороде обжариваю фарш ~5 минут2. Добавляю кубики сладкого перца, соль и перец, перемешиваю и тушу ещё пару минут3. Добавляю кукурузу, довожу начинку до готовности и снимаю с огня4. Отдельно смешиваю яйца, сливки и масло5. Беру 2 листа теста фило, смазываю яичной смесью. В центр кладу начинку, сжимаю края – получается пирог6. Перекладываю на противень с пергаментом, смазываю сверху яичной смесью, посыпаю сыром (берите бумагу хорошего качества, к которой ничего не прилипает или силиконовый коврик)7. Выпекаю при 1

24 авг. 2025 г.659В Telegram

Летний мини сборник☀️

27 мая 2025 г.782В Telegram

Привет, друзья! Делюсь с вами рецептом🥰Белковый хлеб без муки и дрожжей150 г красной чечевицы, вес указан в сухом виде (можно использовать зелёную, но тогда и хлеб получится зелёный)150 мл воды2 яйца100 г мягкого творога или густого йогурта100 г моркови1/2 ч.л разрыхлителя1/3 ч.л соли

3 апр. 2025 г.1 010В Telegram

Привет, друзья! Делюсь с вами рецептом🥰Белковый хлеб без муки и дрожжей150 г красной чечевицы, вес указан в сухом виде (можно использовать зелёную, но тогда и хлеб получится зелёный)150 мл воды2 яйца100 г мягкого творога или густого йогурта100 г моркови1/2 ч.л разрыхлителя1/3 ч.л солиПривет, друзья! Делюсь с вами рецептом🥰Белковый хлеб без муки и дрожжей150 г красной чечевицы, вес указан в сухом виде (можно использовать зелёную, но тогда и хлеб получится зелёный)150 мл воды2 яйца100 г мягкого творога или густого йогурта100 г моркови1/2 ч.л разрыхлителя1/3 ч.л соли

3 апр. 2025 г.896В Telegram