Инь и Ян женского здоровья

Секретная точка расслабления, которую не найти в интернете 🤫✨Мы продолжаем работать с блуждающим и диафрагмальным нервами, но уже в нижней части шеи, в известном всем треугольнике Седилло. Не ищите его в интернете, не найдете, это супер-секретная информация✌️Эффект может быть в весьма неожиданных местах.Ложитесь на коврик, включайте видео и пробуйте прямо сейчас вместе со мной! ​👇 ​Напишите в комментариях свои находки и ощущения после практики.👇 ​Поделитесь, в каком месте тела отозвалось сильнее всего?

🌱Я продолжаю пополнять подборку техник самопомощи при стрессе и напряжении.С помощью второй техники вы сможете расслабить фасции шеи, окружающие блуждающий и диафрагмальный нервы, что и даст эффект переключения в парасимпатический режим.Не забывайте делится ощущениями❤️

🌱Я подготовила для вас подборку простых техник самокоррекции из своего метода, которые за пару минут возвращают телу ощущение безопасности и расслабление.🌸Первая техника помогает расслабить подзатылочные мышцы.Пробуйте и делитесь в комментариях ощущениями❤️

Дорогие, вижу ваши голоса в опросе выше!🌸Рада, что вы так чутко откликаетесь на тему заботы о себе. Завтра мы начнем расслабление. Кто еще не проголосовал — включайтесь!

Каждая второй из нас сегодня живет в состоянии «сжатой пружины». Стресс копится в теле годами, блокируя дыхание и лёгкость.​Я подготовила для вас видео-разборы простых ручных техник самокоррекции из своего метода, которые за пару минут возвращают телу безопасность и расслабление.​Проголосуйте в опросе ниже — выкладывать эти практики в блог? Мне очень важно знать, насколько для вас сейчас актуальна эта тема 👇

После публикации отзыва меня спрашивают: как работа с животом и внутренними органами может влиять на решения в жизни? Давайте объясню на пальцах. Смотрите видео 👆

Дорогие, сегодня я хочу рассказать вам о том, как работа с телом на 1-й ступени, на этапе Реставрации, меняет не только "физику".​Иногда ваши отзывы приходят не просто как слова благодарности, а как настоящие истории освобождения. И вот на днях я получила один из таких отзывов. Аделина пришла ко мне в состоянии «сжатой пружины». Такое состояние "несу всё на себе", когда плечи всегда чуть приподняты, внутри — броня, всё сжато, чтобы не рассыпаться.​Сразу скажу, что на первой ступени мы не делаем ничего сверхъестественного. Мы просто бережно возвращаем органы на их законные места, убираем этот «панцирь» в животе и даём телу опору, которую оно потеряло.​Наше тело — это самый честный проводник к нашей душе.​Как только Аделина «выдохнула» физически, расслабилась, как только ушли зажимы, у неё высвободился колоссальный объём энергии. Как раз той самой, которая годами уходила просто на то, чтобы держаться и терпеть.​И Аделину «пробило». Но не больно, а очищающе.Она впервые за долгое время позволила себе быть честной с близкими. Не из обиды, а из огромной любви к себе.​«Я несчастной уже побыла. Теперь я хочу быть счастливой».Именно такие слова — самый важный результат моей работы. Я здесь не только для того, чтобы «поправить живот». Я здесь для того, чтобы через руки помочь вам вернуть право на свои чувства, свои границы и свою счастливую, лёгкую жизнь.Жду вас на своих сеансах - запись в личные сообщения.Свободные даты: ✅️ 30 апреля✅️ 1 мая✅️ 4 мая✅️ 5 мая✅️ 6 мая✅️ 7 мая✅️ 9 мая✅️ 10 маяДорогие, сегодня я хочу рассказать вам о том, как работа с телом на 1-й ступени, на этапе Реставрации, меняет не только "физику".​Иногда ваши отзывы приходят не просто как слова благодарности, а как настоящие истории освобождения. И вот на днях я получила один из таких отзывов. Аделина пришла ко мне в состоянии «сжатой пружины». Такое состояние "несу всё на себе", когда плечи всегда чуть приподняты, внутри — броня, всё сжато, чтобы не рассыпаться.​Сразу скажу, что на первой ступени мы не де

Мой Метод — это не прямая линия вверх. 📈​Это видео — моя история. Мой путь:0 → 1 → 2 → 3 ступень... и резкое падение вниз.​Я знаю, что такое потерять опору. Я знаю, как это — начинать с нуля, когда ты уже была на вершине. Но именно этот опыт сделал мой Метод живым. Я не просто теоретик, я практик, который прошел через обнуление и снова выбрал свет.​Смотрите до конца. Это про каждого из нас. Я приглашаю вас вместе со мной проходить этот путь.

Ступень №0. Магия и мистика «Метода Полины» 🔮​Девочки, я долго это скрывала, но сегодня пришло время открыть карты (и не только метафорические). Реставрация и Пилатес — это база, но для 100% результата я ввожу секретные техники, которые теперь входят в каждый сеанс!​Что нового ждет вас в кабинете с 1 апреля:​☕️ Гадание на кофейном осадке после тренировки: Если гуща легла в форме идеального позвоночника — вас ждет удача в делах. Если в форме знака вопроса — значит, вы опять зажали шею во время планки.​🧘‍♀️ Погружение в прошлые жизни через зажимы в тазу: Выясним, в каком веке вы были египетской царицей и почему именно тогда привыкли так властно выпячивать живот. Исправим кармический прогиб за один вдох!​❤️ Приворот на здоровую спину: Специальный заговор на поясницу. После сеанса ваша спина влюбится в вас настолько, что откажется болеть даже после 8 часов в офисе.​🃏 Расклад Таро на состояние диафрагмы: Если выпала карта «Башня» — значит, пора выдыхать. Если «Мир» — поздравляю, ваши органы на месте, и ретроградный Меркурий вам не страшен.​Запись на «магические» сеансы только сегодня! А если серьезно... никакой магии (кроме магии ваших горящих глаз и легкости в теле) не существует. Только анатомия, биомеханика и ваши дисциплинированные тренировки.​Но даты приема на апрель — вполне реальные!Напоминаю: 1, 3, 8 и 10 апреля.​Пишите в Директ, без всяких заклинаний — просто «хочу на сеанс». Места разлетаются быстрее, чем предсказания гадалок! ✨

Ваше время для Реставрации🕊️🌱​Апрель — идеальное время, чтобы «проснуться» вместе с природой и сбросить зимний груз со своего тела. Если вы чувствовали тяжесть в животе, скованность в спине или просто отсутствие сил — я приглашаю вас на сеансы по моему авторскому Методу.​Мы начнем с фундамента (внутренних органов) и придем к той самой легкости, о которой я рассказывала в последних постах.​Открываю запись на ближайшие даты:🟢1 апреля (среда) свободно🟢 3 апреля (пятница) свободно🟢 8 апреля (среда) свободно🟢 10 апреля (пятница) свободноПервый прием очень глубокий по моему погружению в вашу историю и тело, он длится 4 часа, мы работаем в первой половине дня с 10.00 до 14.00.Если такой вариант не подходит, то мы можем разделить его на 2 части по 2 часа. Внерабочее время возможно только в воскресенье.🔸️​Количество мест ограничено, так как каждому сеансу я отдаю максимум внимания и энергии.📍​Для записи пишите в Личные сообщения или ставьте «+» в комментариях, и я свяжусь с вами сама.