Центр восстановительной физкультуры “PROкинезис»

Центр восстановительной физкультуры “PROкинезис»

@prokinezisnsk

🏥Избавляем от болей в спине, шее и суставах. 🏥 Грыжи, артрозы, сколиозы ✅ Возвращаем кайф от движения, когда жизнь в радость.

205подписчиков
🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Центр восстановительной физкультуры “PROкинезис» — пост в ТГ канале

«Зимнее Благоухание» — Новогодний эко-набор для тепла и чистоты в доме.В самое тёмное и волшебное время года, когда за окном кружит снег, а в доме пахнет мандаринами и ёлкой, так хочется создать особое пространство — тёплое, чистое, наполненное силами спящей природы.Мы собрали для вас не просто набор, а законченную зимнюю историю в эко-стиле. Историю про уют, заботу о себе и магию натуральных материалов.Внутри спрятано сокровище, сотканное из даров леса и луга:1. ГИДРОЛАТ ПОЛЫНИ (50 мл) — Душа поля в хрустальной капле. Ваша личная волшебная вода. Освежает лицо как нежнейший тоник, увлажняет кончики волос лёгким туманом, добавляет в крем для обогащения. Флакончик спокойствия в кармане.2. СКРУТКА ДЛЯ ОКУРИВАНИЯ «ТИХИЙ ВЕЧЕР» — Аромат, который меняет пространство.Зверобой . Подожгите кончик на несколько секунд, и мягкий дымок, как старая мудрость, очистит воздух от суеты, наполнит комнату благородным, древесно-травяным запахом. Для новых начинаний, спокойного сна или просто — чтобы остановить мгновение и вздохнуть полной грудью.3. СВЕЧА ВОСКОВАЯ «ЛЕСНОЙ ОЧАГ» — Живое тепло в ваших ладонях. Создана из натурального воска с щепоткой лесных трав. Её мягкий, чуть сладковатый огонь — это гирлянды из приятных воспоминаний, свет которых согревает даже в самый холодный вечер.4. СВЕЧА ТРАВЯНАЯ «ЧИСТОЕ НЕБО» — Очищение через пламя. Полностью травяная, без воска! Горит тихим, потрескивающим пламенем, разнося по дому целебный аромат. Традиция очищения пространства, заключённая в миниатюрном очаге. Способствует ощущению лёгкости, ясности и новизны.5. ЧАШЕЧКА ДЛЯ СВЕЧЕЙ (КАДИЛЬНИЦА) —Не просто предмет, а главный помощник. В эту милую, ручной работы чашечку можно положить тлеющую скрутку для окуривания или использовать её для травяной свечи. Она собирает в себе все ароматы, направляет их, становится центром вашего маленького личного обряда на уют.✨ Всё это бережно уложено в бокс, украшенный ручной декором:Сухоцветы, пушистые шишки, веточки хвойных — каждый набор уникален и дыш

29 дек. 2025 г.318В Telegram
Центр восстановительной физкультуры “PROкинезис» — пост в ТГ канале

Не успеваете с выбором подарка?Подарочный сертификат PRОкинезис - идеальное решение, когда нет времени выбирать самостоятельно.🪄Сертификат доступен с любым номиналом.🪄Можно использовать оплату полной услуги , так и частичную оплату .🪄Срок действия — 6 месяцев Подробные условия использования — у инструкторов.Физический сертификат можно приобрести в нашем центре.Дарите эмоции — легко.С наступающим Новым годом! 🤍

28 дек. 2025 г.257В Telegram

Что делать, когда спину прихватило ?

25 дек. 2025 г.689В Telegram

https://vk.ru/clip-227639546_456242847?c=1

23 дек. 2025 г.383В Telegram
Центр восстановительной физкультуры “PROкинезис» — пост в ТГ канале

🎯 Что такое ПРОТРУЗИЯ и ГРЫЖА диска?Проще простого: история про пончик с повидлом.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🎨 АНАЛОГИЯ:Ваш межпозвонковый диск — это пончик с повидлом.▪️ «Пончик» (фиброзное кольцо) — плотная многослойная оболочка.▪️ «Повидло» (пульпозное ядро) — гелеобразное ядро-амортизатор.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖📈 ЭВОЛЮЦИЯ ПРОБЛЕМЫ:1. ЗДОРОВЫЙ ДИСК✅ «Пончик» цел.✅ «Повидло» на месте.2. ПРОТРУЗИЯ (выбухание)⚠️ «Пончик» расслаивается и слабеет от постоянной неправильной нагрузки.⚠️ «Повидло» давит изнутри.➡️ Диск выбухает за пределы позвонка, как спущенная шина. Но оболочка еще цела!3. ГРЫЖА (Экструзия)🔴 «Пончик» рвется.🔴 «Повидло» вытекает наружу.➡️ Этот вытекший фрагмент и есть грыжа.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖❓ ПОЧЕМУ НЕ ВСЕГДА БОЛЬНО?Боль — это не сама грыжа, а ее соседство с нервом.▪️ Если вытекшее «повидло» не дотрагивается до нервного корешка (как до провода) — боли может не быть вообще.▪️ Человек может жить с грыжей и даже не знать о ней.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🚫 ГЛАВНОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ:«Грыжу нужно вправить».НЕТ, НЕЛЬЗЯ. Вернуть вытекшее ядро обратно невозможно.✅ ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО ДЕЛАТЬ?Задача лечения — не «убрать» грыжу, а:Усилить кровоток пораженной области с помощью выполнения специальных упражнений. Тем самым: снять боль воспаление, отек и мышечный спазм вокруг, чтобы грыжа перестала давить на нерв.Регулярно заниматься ЛФК, лучше под присмотром специалиста, чтобы не возникало новых проблем.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖📌 КЛЮЧЕВОЙ ВЫВОД:▪️ Диагноз «грыжа» — НЕ равно операция.▪️ В 90%+ случаев проблема решается консервативно (кинезиотерапия, ЛФК).▪️ Цель — создать такие условия в позвоночнике, чтобы грыжа перестала мешать жить полноценно.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⚠️ ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:Эта информация — для общего понимания и снижения тревожности.Для точного диагноза и плана лечения рекомендуется очная консультация врача (невролога, ортопеда) и МРТ.

22 дек. 2025 г.410В Telegram
Центр восстановительной физкультуры “PROкинезис» — пост в ТГ канале

Здравствуйте. 🎁Хорошая идея для подарка к Новому году друзьям, родным и близким!🎈🎊ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ🎊для занятий лфк-кинезиотерапией.Стоимость сертификата:✅1500руб консультация✅3000руб консультация + 1 занятие✅6000руб консультация + 3 занятия✅10000руб консультация + 6 занятий ✅19500руб полный цикл из 12 занятий с консультацией в подарокПриобретение сертификата даёт возможность 💥скидки💥 на ваш следующий цикл занятий 💝3%, 5%, 7%, 10% и 20% соотвественно💃По вопросам приобретения ☎️📱✈️ 8 913 987-47-83

18 дек. 2025 г.371В Telegram

Центр восстановительной физкультуры “PROкинезис» pinned a video

9 дек. 2025 г.В Telegram

Для новеньких или тех, кто забывает😂 как нас найти!

9 дек. 2025 г.444В Telegram
Центр восстановительной физкультуры “PROкинезис» — пост в ТГ канале

Спешим сообщить, что центр кинезитерапии - ЛФК переехал на новое место. Мы будем рады видеть вас по адресу: г.Новосибирск, ул. Кропоткина 128а,ТЦ КонтинентЖдем вас в большом светлом зале:с новым оборудованием и тренажёрами, с удобной и свободной стоянкой.С Заботой и вниманием к вашему здоровью! Ваш " Proкинезис".

26 нояб. 2025 г.600В Telegram

Наш зал начинает работу с 7-00 и если необходимо, остаёмся до 22-00. Расширяем временной график, для того, чтобы вам было удобно совмещать заботу о здоровье с работой, учёбой, личными делами!Просто захотите быть здоровыми, остальное сделаем мы!

30 июл. 2024 г.464В Telegram

Пока времени хватает на развлекательный контент. И вот снова пятница- развлекаемся🤪

5 апр. 2024 г.287В Telegram