Психиатрический уголок

Друзья, приветствую! Уже заценили новый хоррор? 👋Я ждала его полгода…Ставлю 4/10 в итоге за вайбик😐

Делюсь с вами моим долгожданным ментальным компасом 🫶Он может помочь вам определить с чем могут быть связаны те, или иные проявления вашего состояния и вовремя заметить 🚩 Напоминаю, что чеклист - исключительно инструмент самопомощи. Окончательный диагноз может выставить только врач-психиатр 👩‍⚕️

Друзья, задержала ваш чек-лист, месяц выдался крайне загруженным! 🤍 делюсь с вами важной миссией, которую мы с командой клиники недавно исполнили Скоро наконец поделюсь полезностями, как говорится - stay tuned 🩷

Чек-лист: ментальный компас Hellew, Ваш психиатр Мари на связи. :) В практике я часто встречаюсь с ситуацией, когда человек долго остаётся наедине со своими переживаниями, не зная, требуют ли они профессионального внимания или находятся в пределах нормы. 🫣Прекрасно понимаю как сомнения и метания от: «я справлюсь сам» до «вдруг все же пора обратиться к врачу?» истощают сами по себе 🥺…Чтобы помочь вам, я готовлю удобный чек-лист по ментальному здоровью 💛🔴Чек-лист — не замена диагностике специалиста, но он может помочь вам оценить своё состояние по ключевым сферам жизни и понять, на что действительно стоит обратить внимание.Чем он еще может быть полезен?🔍 Структурирует ваше состояниев:Вы сможете оценить настроение, сон, уровень энергии и концентрации не упустив важные детали, чтобы понять что в вашем состоянии остаётся стабильным, а что требует вмешательста специалиста. 🎯Подскажет направление действий:Чек-лист покажет, в какой именно из сфер есть затруднения — в эмоциях, общении или повседневных задачах.👩‍⚕️Принять взвешенное решение: Понять, когда вы справляетесь сами, а когда ресурсы на исходе и стоит обратиться за помощью.А теперь ключевой вопрос к вам:Как думаете, будет ли такая шпаргалка вам полезной? 🧐🧌 — Да, такое нам надо 🌟 😤 — Не. В качестве бонуса я так же внесу в чек-лист подборку профессиональных скрининговых тестов, которые используются в психиатрии для оценки состояния. *Это утверждённые опросники по тревоге, депрессии, выгоранию и другим состояниям. ❗️И разумеется, чек-лист и все дополнительные материалы будут абсолютно бесплатными, я создаю их как инструмент поддержки для каждого, кто в ней нуждается 🫶

После таких сообщений особенно хорошо чувствуешь, ради чего все это ❤️Да, бывает так, что терапия может не дать ожидаемого результата с первого раза, даже если всё сделано по всем стандартам клинических рекомендаций. Это не повод сдаваться , а вполне нормальная часть пути, и важно не останавливаться. Современная психиатрия давно ушла от стереотипов прошлого, и сегодня у нас есть не только галоперидол, а много других инструментов, для того чтобы помочь пациентам с самыми различными состояниями почувствовать себя лучше 🤩

Обещала рассказать вам, в какую очередную учебную волокиту ввязалась:На данный момент я исследую психические расстройства у пациентов с саркомой. 🧠Считаю что онкология нелегкая и жутко интересная сфера, а коморбидность таких состояний влияет на многие нюансы терапиии: необходимо учитывать соматическое состояния пациента на химиотерапии и специфику реакции на психотропную терапию. Давно хотелось попробовать себя в научной работе, но я всё время откладывала, т.к. боялась утонуть в бюрократии, и бесконечных формальностях…🥲 Сейчас думаю, что в этом даже есть польза: научная рутина, учит терпению, системности и проверяет твое умение не терять себя в процессе (что, согласитесь, навык универсальный 😅).💜Часов приема сейчас меньше, но ко мне все еще можно попасть на консультацию очно и онлайн. 🥹Пишите моему ассистенту, она оперативно предложит вам доступные окошки ⬇️🔵@neuropsy_assistent

Как обойтись без таблеток👇

вы, когда записались ко мне для того чтоб услышать что все в порядке, а услышали настоятельное назначение лечения и три диагноза 😤

Прием в Махачкале прошел отлично и очень насыщенно, а теперь меня ждёт Москва и утверждение темы моей кандидатской диссертации.⭐️Я зареклась возвращаться к учебе после 8 лет меда, (повышение квалификации не в счет 🫵🏻) но — here we go again. Если интересно почему, как, и о чем это я вообще таком говорю, покажите реакциями…👻

Слова пациента выше это самая большая награда в моей работе…видеть, как ваше состояние стабилизируется, к вам возвращаются вера в себя и свои силы. 💔Невероятно благодарна моим пациентам за доверие. Напоминание для всех, кто сейчас находится в сложной ситуации: выход есть всегда. Путь излечения требует смелости и терпения, но иногда, самое темное время действительно перед рассветом. ☀️

Наш детский психиатр 🥹❤️‍🩹

Друзья, помогите каналу Медины не зарасти мхом! 🫵🏻 А она сегодня расскажет вам почему у вас может болеть голова и что можно с этим сделать :)

Начну свой телеграмм-канал с такого неофициального контента) всем добро пожаловать! Тут будет о неврологии больше текстом, больше диалога. Тут все кажется проще. Надеюсь, что этот канал не зарастет мхом, 🤞😄 и я буду регулярно делиться полезностями)