НЕДУШНЫЙ ПИЛАТЕС

Забываю Живот втяните Лопатки сводимДоброе утро

Британские учёные заявили, что спортзал полностью убивает депрессию. Чем больше у вас мышечной силы, тем больше объём гиппокампа в мозге, показало новое исследование.Гиппокамп регулирует стресс: эта часть мозга растёт в качалке, а отвечает за когнитивные способности, борется с Альцгеймером и выгоняет кортизол.Ваши силовые — важны. Физически слабые люди на 42% чаще сталкиваются со стрессом, показало исследование. Важнее всего базовые движения.Спорт уничтожает стресс. Именно спортсмены лучше всех развивают гиппокамп и системно лучше справляются со внешними раздражителями.

Мир, труд, май Втягиваем живот

Втягивающее движение животом сделайте

А я предупреждал вас Поэтому втягивайте животы а то капли дождя будут на немИ сводите лопатки Площадь меньше будет у вас и меньше промокните

😳 Погодный армагеддон будет в Москве на следующей неделе, — синоптики.Столицу накроют снегопады, сильный ветер и резкое похолодание.

ОооооКстати Живот втяните Что сидите

Живот втяните Лопатки сведите Хватит спатьВ смысле дизлайкЖивот втяните и лопатки сведите Хватит тут пальцы вниз ставить

Живот втяните Лопатки сведите Хватит спать

Сводим лопатки Животы втягиваем

В каком городе в мире самый хороший воздух?

Хотите продвижение в телеграмме? А вот и хотитеЖивот втяните Лопатки сведите

На хватит работать Живот втяните Лопатки сведите

Ладно хватит отдыхать Животы втяните И лопатки сводим

Сегодня отмечают ДЕНЬ ЛЫСЫХ МУЖЧИН.Поздравляем всех, кто не тратит бабки на шампуни, не заморачивается с укладкой и всегда выглядит офигительно