Врачебный почерк | Ростов

Школьные нагрузки провоцируют снижение зрения и, чаще всего, дети сами не замечают, что стали хуже видеть. Более того, нагрузка на каникулах не снижается, а меняется. Летом у детей больше свободного времени, которое они проводят за телефонами, планшетами, компьютерами, часто на улице при ярком солнце, что создаёт дополнительную нагрузку на глаза. Без своевременной диагностики можно упустить начало миопии или прогрессирование уже имеющейся миопии у вашего ребенка. Если во время не заметить проблему, за 2-3 летних месяца она может сильно усугубиться. Что делать родителям на каникулах :1️⃣ Правило 20-20-20: Каждые 20 минут работы глаз — 20 секунд смотреть вдаль (минимум на 6 метров).2️⃣ Уличные часы: Минимум 2 часа в день на улице (дневной свет — лучшее лекарство от близорукости, заставляет глаз смотреть вдаль).3️⃣ Таймер на гаджеты: Непрерывно за экраном не более 30-40 минут для школьника, затем перерыв.4️⃣ Не отменяйте прогулки в пользу «отдыха» за планшетом.5️⃣ Пожалуй, самое главное - Осмотр у офтальмолога на каникулах не займет много времени, но поможет отдыхать без риска, что к началу нового учебного года зрение упадет незаметно для родителей и ребёнка.

"Каникулы считаются отдыхом, но зрение может упасть именно на них чаще, чем в школе. Почему?"На этот вопрос нам ответит врач-офтальмолог Семейного медицинского центра (СМЦ) Яровая Марина Владимировна.

Когда вы смотрите на бланк с анализами, там обычно столбик цифр и непонятные аббревиатуры: ФСГ, ЛГ, эстрадиол… Естественно, возникает вопрос: «Что это вообще значит? Почему они прыгают? И, главное, бежать к врачу или пить таблетки?»На эти вопросы нам ответит врач-акушер-гинеколог Семейного медицинского центра (СМЦ) Саблина Ольга Николаевна.

Давайте я объясню это максимально просто. Представьте, что ваш организм — это завод.Яичники — это цех, где производят главные женские гормоны (эстрогены и прогестерон). А фолликулы — это те самые «станки», на которых идет производство. С годами станков становится меньше, и цех начинает работать медленнее.Но есть и главный управляющий — гипофиз (это маленькая железа в мозге). Его задача — следить, хватает ли гормонов в крови. Если яичники вырабатывают мало эстрогена, гипофиз паникует и начинает «орать» на них: «Эй, давай быстрее!». Кричит он с помощью гормонов ФСГ и ЛГ. Поэтому, когда эстроген падает, ФСГ и ЛГ в анализах растут. Это не поломка, это нормальная логика организма, как в термостате: холодно — система включает обогрев.У молодой женщины в репродуктивном возрасте уровень ЛГ и ФСГ примерно одинаков (соотношение 1:1). А когда мы приближаемся к перименопаузе, баланс смещается: ФСГ выходит вперед, становится заметно выше ЛГ. Это просто этап, а не диагноз «все пропало».Зачем вам это знать? Вовсе не для того, чтобы ставить себе диагнозы. А для того, чтобы:✅ Не паниковать, увидев высокий ФСГ, и не пытаться его «понизить» витаминами или БАДами — это бесполезно, так как он лишь отражает запрос гипофиза.✅ Не махать рукой на симптомы («само пройдет»), если вам за 40 и цикл начал сбиваться — это повод облегчить свое состояние, а не терпеть.✅ Перестать бояться своего тела. Когда вы понимаете механизм, вы перестаете воспринимать возрастные изменения как катастрофу. Вы начинаете видеть логику: организм не ломается, он просто перестраивается.Мой вам вывод как врача:Анализы на гормоны — это не приговор и не инструкция к самолечению. Это карта местности. Она показывает, на каком этапе пути вы находитесь. Высокий ФСГ не лечат — лечат симптомы, которые мешают жить: приливы, бессонницу, перепады давления или нарушения цикла.❗️❗️❗️Ваша задача — не бороться с цифрами, а вовремя прийти к специалисту, чтобы вместе с ним скорректировать самочувствие. И помните: нормальные возрастные

Ждем вас на приёме в Семейном медицинском центре, записаться можно по телефонам колл-центра 8 (863) 310-91-31 или 8 (863) 308-47-48 и мобильные номера 8 (952) 609-24-96 или 8 (950) 867-83-32. Операторы колл-центра ответят Вам на вопросы по записи к любым специалистам и помогут подобрать удобное для записи на прием время. Колл-центр работает для Вас 7 дней в неделю с 7:00.

Ждем вас на приёме в Семейном медицинском центре, записаться можно по телефонам колл-центра 8 (863) 310-91-31 или 8 (863) 308-47-48 и мобильные номера 8 (952) 609-24-96 или 8 (950) 867-83-32. Операторы колл-центра ответят Вам на вопросы по записи к любым специалистам и помогут подобрать удобное для записи на прием время. Колл-центр работает для Вас 7 дней в неделю с 7:00.

Ждем вас на приёме в Семейном медицинском центре, записаться можно по телефонам колл-центра 8 (863) 310-91-31 или 8 (863) 308-47-48 и мобильные номера 8 (952) 609-24-96 или 8 (950) 867-83-32. Операторы колл-центра ответят Вам на вопросы по записи к любым специалистам и помогут подобрать удобное для записи на прием время. Колл-центр работает для Вас 7 дней в неделю с 7:00.Ждем вас на приёме в Семейном медицинском центре, записаться можно по телефонам колл-центра 8 (863) 310-91-31 или 8 (863) 308-47-48 и мобильные номера 8 (952) 609-24-96 или 8 (950) 867-83-32. Операторы колл-центра ответят Вам на вопросы по записи к любым специалистам и помогут подобрать удобное для записи на прием время. Колл-центр работает для Вас 7 дней в неделю с 7:00.

❗️❗️❗️ВАЖНО знать! Что, актуальные номера телефонов вызова кареты скорой медицинской помощи 🚑: ☎ 103 или 112 — срабатывают при вызове со смартфона, а ☎ 03 — срабатывает только со стационарного телефона.Диспетчеру при вызове скорой помощи следует назвать следующие данные 📑: 🚩симптомы;🚩номер телефона, с которого происходит звонок; 🚩адрес пациента; 🚩фамилию, имя и отчество, возраст больного, если они известны. Бригады скорой помощи вызывают, когда есть прямая угроза жизни. Повод для вызова 🆘 скорой помощи — ситуации, которые представляют угрозу жизни, быстро прогрессируют или требуют немедленного медицинского вмешательства. Это могут быть внезапные острые состояния, обострения хронических заболеваний, травмы, отравления и ❗️другие ситуации, где промедление может привести к тяжёлым осложнениям. Некоторые поводы для вызова скорой медицинской помощи: ❗️Нарушения сознания, представляющие угрозу жизни (например, потеря сознания, кома);❗️Нарушения дыхания, которые мешают говорить, выполнять обычные действия, сопровождаются болью в груди, синюшностью губ, лица или ногтей;❗️Сильная боль, особенно в области груди, живота или груди, не купируемая анальгетиками;❗️Тяжёлые травмы: открытые переломы, переломы таза, повреждения позвоночника, грудной клетки с нарушением дыхани

Дорогие коллеги!28 апреля вы отмечаете свой профессиональный праздник – День работника скорой медицинской помощи. Эта дата выбрана не случайно: именно в этот день в 1898 году в Москве при Сущевских полицейских участках появились первые две кареты «Скорой помощи», укомплектованные врачами и фельдшерами. Так начиналась история службы, которая сегодня стала символом оперативности и милосердия.Сегодня мы поздравляем всех, кто выбрал эту непростую дорогу: врачей, фельдшеров, медицинских сестер и санитарок, а также водителей – без вас наша команда была бы неполной. Ваша самоотверженность, терпение, профессионализм, выдержка, мужество и огромное сердце спасают жизни каждую минуту, независимо от погоды, времени суток и обстоятельств.Низкий вам поклон за то, что остаётесь человечными там, где паника, боль и страх. С праздником, коллеги! Пусть ваша собственная жизнь будет спокойной и благополучной, а в работе всегда находятся слова благодарности, а не слёзы. Здоровья вам, лёгких смен и надёжного плеча рядом.

Ждем вас на приёме в Семейном медицинском центре, записаться можно по телефонам колл-центра 8 (863) 310-91-31 или 8 (863) 308-47-48. Операторы колл-центра ответят Вам на вопросы по записи к любым специалистам и помогут подобрать удобное для записи на прием время. Колл-центр работает для Вас 7 дней в неделю с 7:00.