Сгибневы. ЗОЖ мастерская❤️🥗

За неделю пребывания в Минске я впитала его энергию и начала понимать код города. Уезжая, увезу частичку этого места в себе.Это очень атмосферный город. От него не устаёшь, а наоборот — заряжаешься. Чистая вода из-под крана и воздух, которым легко дышать, парки с птицами, ежами и белками повсеместно. Это электромобили и культура вторичной переработки.Сталинская архитектура в центре и урбанистические районы, которые растут на глазах. Высотки с футуристическим дизайном и подземными парковками занимают сотни гектаров, а рядом строят новые станции метро.Это места с особой, застывшей во времени атмосферой, как кофейня «Комунарка» или рынок «Комаровка», которые, по мнению местных, не должны меняться никогда. Это консервативный город, но он смотрит в будущее.Он одновременно уютный и стремительный, традиционный и ультрасовременный.Спасибо тебе, Минск. Ты уже стал частью моей истории.За неделю пребывания в Минске я впитала его энергию и начала понимать код города. Уезжая, увезу частичку этого места в себе.Это очень атмосферный город. От него не устаёшь, а наоборот — заряжаешься. Чистая вода из-под крана и воздух, которым легко дышать, парки с птицами, ежами и белками повсеместно. Это электромобили и культура вторичной переработки.Сталинская архитектура в центре и урбанистические районы, которые растут на глазах. Высотки с футуристическим дизайном и подземными парковками занимают сотни гектаров, а рядом строят новые станции метро.Это места с особой, застывшей во времени атмосферой, как кофейня «Комунарка» или рынок «Комаровка», которые, по мнению местных, не должны меняться никогда. Это консервативный город, но он смотрит в будущее.Он одновременно уютный и стремительный, традиционный и ультрасовременный.Спасибо тебе, Минск. Ты уже стал частью моей истории.

Не сбылись мои надежды увидеть вечернюю подстветку Национальной библиотеки. А все потому что сейчас самые длинные дни в году. Как же я не догадалась, когда планировала. Хорошо, есть повод приехать в это место в следующий приезд в Минск.А мне достался вид здания, подсвеченного ласковыми лучами уходящего солнца.Не сбылись мои надежды увидеть вечернюю подстветку Национальной библиотеки. А все потому что сейчас самые длинные дни в году. Как же я не догадалась, когда планировала. Хорошо, есть повод приехать в это место в следующий приезд в Минск.А мне достался вид здания, подсвеченного ласковыми лучами уходящего солнца.

Зайдя в уборную в ТЦ сначала не поняла к чему подушки на подоконнике. Вдруг взгляд приковала панорама Ворот Минска. Вот уж точно не ожидала увидеть ее здесь. Вид на ворота отсюда открывается полномасштабный.Так и хочется сесть и любоваться зданиями с открытки, может повезёт увидеть грозу. Только звук сливных бочков отвлекает.😁

Сегодня я ездила через центр города в самый южный и богатый природой район - Ленинский. Если вчера ухоженность общественных территорий мне казалась приятной особенностью Малиновки, сегодня я смирилась с тем, что это норма в масштабе страны. По рельефу этот район не плоский, а с перепадами высот и лесенками между ними. Просторы и расстояния, пожалуй, лучше подходят для велопрогулок больше, чем ходьбы пешком. В отличии от центра здесь нет метро, а главный транспорт это автобус и электричка, поэтому здесь нужна машина. Почему вообще я сюда поехала? Здесь в доступности жителей находятся два огромных природных объекта: Лошицкий парк и Чижовское водохранилище. Это жизнь на лоне природы, тихая и размеренная. Стоимость 2х комнатной квартиры в современной высотке здесь около 9 млн рублей, а желающих отсюда уехать не больше полсотни семей. На обратном пути я доехала до вокзала и обнаружила пожалуй лучшую панораму домов ворота Минска в туалете ресторана...

Калитка и двери открыты, на входе меня к заведующей проводили. 20 минут мы проговорили, процесс поступления в садик понятный и прозрачный.Калитка и двери открыты, на входе меня к заведующей проводили. 20 минут мы проговорили, процесс поступления в садик понятный и прозрачный.

Спортивная площадка во дворе обычной средней школы в спальном районе.И люди занимаются. Всем вход открыт.

Сегодня я прикоснулась к системе образования. Сейчас будет непростой разговор про будущее детей, и как государство относится к своим гражданам. Сравнивая подходы к школам и детским садам счет будет в пользу Беларуси 10:1. Чтобы не быть голословной, я немного разверну разницу в менталитете и системе ценностей:Ухоженность территории и свободный вход: В Беларуси школа — это открытый и безопасный мир. Можно зайти на территорию, внутрь помещения, пообщаться с персоналом. У нас во дворе школа и садик напоминают режимный объект закрытый за забором, а охранник телохранителя министра. Инфраструктура, спортплощадки и озеленение: Это прямое следствие государственного подхода. Заметно, что в Беларуси образование это приоритет. Стараются поддерживать достаточным количеством школ и садов строящиеся районы, ремонтировать существующие, разбивать сады и озеленять территорию. Наличие огромной, ОБОРУДОВАННОЙ спортивной площадки во дворе КАЖДОЙ школы — это стандарт для средних общеобразовательных школ, а не привилегия лицеев. Человеческий фактор: Вот здесь самое главное. В Беларуси сохранилось уважительное отношение к человеку. У меня был разговор с заведующей, мы говорили на равных, неважно откуда я приехала бы, она слушала, не перебивая, ответила на все простые и каверзные вопросы, дала подробную инструкцию по записи в сад. Потом я звонила другой заведующей. И у меня появилась полная уверенность, что в сад устроить ребенка смогу без поклонов. Доброжелательность и субординация — это не просто вежливость, это часть культуры. В нашем садике у меня было 8 визитов к заведующей до зачисления и ощущение, что передо мной министр образования. Порядок и уважение: Отсутствие очередей в садики, прозрачные правила приёма, и уважение к мнению родителей. Я спросила насчет отсутствия у Аркаши прививок, желания выбрать группу постарше, желания пойти именно в этот садик — на все это сказали да. Для меня это сигналы работающей системы, которая учитывает комфорт нашего ребёнка и семьи.Такое чувство сты

Вчера зайдя в магазин забылась где я, настолько знакомые бренды и ассортимент продуктов. Сегодня осознанно пошла приставать к сотрудникам с вопросами. Сотрудников в зале в три раза больше, чем обычно у нас. Кассир не покидает кассовой зоны, работает без спешки. Оформила бонусную карту, отсмотрела витрины, собрала себе завтрак и перекус. Много продуктов обогащенных протеином. Цены на фото в русских рублях.А ещё меня уже принимают за местную, женщина на улице спросила дорогу до метро, я с умным видом, и правильными ударением в названии станции, подробно ответила😂

Я приземлилась из ожиданий в реальность. Здесь много воздуха, поймала себя на мысли, что дышится здесь легко как в Алтае. Район утопает в зелени, а по широким улицам движется электротранспорт. Дорожки для велосипедистов здесь не на тротуарах, а выделены на проезжей части — я этим обязательно воспользуюсь.На улицах в основном студенты, в ресторане туристы. В общении с местными, чувствуется их скромность и прижимистость: меньше столичного вайба и показного достатка. Кстати о потоке людей, самолет Москва-Минск летает каждые 2 часа, была полная посадка. Из самолёта земля выглядит как лоскутное одеяло, где каждый клочок вспахан, засеян и возделан. Сельским хозяйством здесь занимаются на высшем уровне, кормят и себя и Россию. Про цены выводы завтра будут. Пока ужин и напитки обошлись примерно на 10–15% дешевле, чем в Новокузнецке. Первое впечатление, что здесь легко адаптироваться, при этом и отсюда люди уезжают, люди везде ищут лучшей жизни.

Прошло ровно две недели с того момента, как я приехал в Алтай. С утра здесь вместо сигналов машин раздается звон колокольчиков на шеях коров и лошадей. Днем слышно пение птиц и шелест листьев на ветру в березовом лесу.Вечером белый шум Катуни.Какие ещё места России/не России вы посоветуете рассмотреть, как потенциальные для комортной и экологичной жизни? Разбавьте наши варианты своими 😉

Сейчас вы станете свидетелями исторического события.😅Не сосчитать сколько раз я представляла как буду смотреть на улетающие самолёты пока жду рейса в Минск. И вот мой рейс объявили. Неужели это происходит наяву...

Сегодня одна задача - попасть в квартиру в Минске. Путешествие началось с преятнейшей неожиданности. Летим до Москвы вместе с любимой подругой Алевтиной и ее мужем Антоном. Самый цимус в том, что у нас и места рядом в самолёте оказались✈️ Чувствую себя как будто в лотерею выиграла🥳🥲

Жизнь полна цинизма и иронии. Вчера узнала печальную новость — завтра похороны двоюродной бабушки. Такое безжалостное напоминание, что всегда есть место форс-мажору.И в тот же день, когда было тяжело на сердце, я получила безобидную смс от фитнес-центра «Формула» с приглашением на бесплатное посещение.В очередной раз я убедилась, что позитивный настрой это лучшая защита от негативных воздействий. Жизнь состоит из контрастов. Где есть место печали, там и радость. Держать фокус на хорошем — это не значит носить розовые очки и делать вид, что плохого не произойдёт. Это способ не превращаться в королеву драмы, и быстро переключаться на положительные стороны жизни. Ведь действие закона бумеранга никто не отменял, что излучаешь, то и получаешь.

Сегодня хочу рассказать, как проходит моя крайняя неделя перед отъездом. Казалось бы, можно уже выдохнуть, билеты куплены, квартира забронирована, отпусные на карте, ребенок под присмотром... Но много событий, которые требуют внимания, и выдохнуть не получается. Дни рождения, годовщина свадьбы, проактивность на работе, да и лето как-то внезапно началось. А список дел всё пополняется срочными рабочими задачами, покупками в дорогу и еще я решила избавится от старых вещей.Мозг находится в режиме повышенной активности и каждый день расписан по часам. Затупить где-то означает наткнуться на дополнительные расходы или неудобства, обнаружить забытую зарядку, наступить на голодную кошку, накопить неотвеченные звонки и т.д.В такие моменты я завидую Саше. У него в Алтае уже выстроилась рутина, он неспешно готовится к нашему приезду в июле и, кажется, вообще не парится. Вот у кого хорошо получается быть пофигистом, и даже его поколбасило!А я за годы материнства приобрела повышенное внимание к деталям и тотальную ответственность. И иногда от этого становится душно до тошноты. Очень хочется почувствовать себя Карлсоном, который улетает, когда пора напрячься и поработать, а прилетает, когда стол уже накрыт. Давайте поговорим! Как себя чувствуете перед важными событиями? Катаетесь на американских горках от тревоги к предвкушению и обратно, или ловите баланс, спокойствие и дзен?

Авантюра с поездкой в Минск на время отошла на второй план, и на это есть причины. Прямо сейчас у нас на работе кипит жизнь!Мы только что собрали аншлаг на конференцию «Траектория’26», которую организовала наша команда АНИТ. Подробнее: https://amurmedia.ru/news/2517065/ "Траектория 26" является частью федерального проекта и проходит более чем в 19 городах России. Хабаровск стал самой восточной точкой делового маршрута конференции.Приглашать людей и проконтролировать, чтобы они дошли, не смотря на дождь и пробелы в памяти, было в нашей с Сашей зоне ответственности. Мы снова поработали в одной команде и отлично справились с этой задачей. Из 231 участника 78 пригласили мы! Мы прокачали новый уровень скилла холодных звонков и приглашений. В финальные дни нагрузка возросла, не все из команды справились. А я поставила свой личный рекорд — 144 звонка за день.С чувством выполненного долга, я снова начинаю активно готовиться к отпуску. Энергии после такого ивента — хоть отбавляй!Авантюра с поездкой в Минск на время отошла на второй план, и на это есть причины. Прямо сейчас у нас на работе кипит жизнь!Мы только что собрали аншлаг на конференцию «Траектория’26», которую организовала наша команда АНИТ. Подробнее: https://amurmedia.ru/news/2517065/ "Траектория 26" является частью федерального проекта и проходит более чем в 19 городах России. Хабаровск стал самой восточной точкой делового маршрута конференции.Приглашать людей и проконтролировать, чтобы они дошли, не смотря на дождь и пробелы в памяти, было в нашей с Сашей зоне ответственности. Мы снова поработали в одной команде и отлично справились с этой задачей. Из 231 участника 78 пригласили мы! Мы прокачали новый уровень скилла холодных звонков и приглашений. В финальные дни нагрузка возросла, не все из команды справились. А я поставила свой личный рекорд — 144 звонка за день.С чувством выполненного долга, я снова начинаю активно готовиться к отпуску. Энергии после такого ивента — хоть отбавляй!

Мы сделали рокировку. Уехать из Новокузнецка хочу я, а Саша сделал это первым. 😁👍 За пару дней собрался и умчался покорять горный Алтай. 🌪 На лето наша база здесь: с. Анос, Чемальский район, усадьба Василиса. Если собираетесь летом в горный Алтай, приезжайте…Променяйте бетон на Алтай.Домик на родине Чорос-Гуркина ждет вас. Тишина, горы, река.Ценник приятный: 5000₽ за сутки полной перезагрузки.Свободные даты уточняйте в личку 👉🏼