Стол номер 5. Мое питание / Диета 5

Всем доброго дня! Делюсь своим любимым салатом – легкий, но дающий чувство насыщения. На фото салат еще без заправки. Тут:☀️Огурец☀️Салат айсберг ☀️Два яйца вкрутую ☀️Сметана/майонез (лучше первый вариант)Все нарезать, заправить сметаной, перемешать, посолить, поперчить по вкусу.Салат я употребляю и как самостоятельное блюдо, и в качестве дополнения к основному блюду – по настроению 👌🏻

Сегодня поужинала самодельным цезарем. Тут у меня курица, помидоры, салат айсберг, соус цезарь и сухари. Соус не супер полезный по диете, но зато ооочень вкусно получилось. Кому хочется более диетического, можно заменить соус цезарь на сметану или греческий йогурт.Обратите внимание, что помидоры по диете нельзя, но так как я уже в принципе кушаю все подряд, их я тоже ем, не килограммами конечно, но по чуть чуть ем.

Доброго времени суток! Когда захотелось чего-нибудь сладенького 😋 У меня тут тост с маслом и вареньем.Варенье при диете стол номер 5: разрешено или запрещено?Варенье разрешено в диете стол номер 5, но в ограниченном количестве. Рекомендуется употреблять не более 70 грамм сахара в день, включая варенье и другие сладости. Предпочтение стоит отдавать варенью из некислых фруктов и ягод, таких как яблоки, груши, сливы, абрикосы, клубника и малина.Однако стоит помнить, что варенье содержит много сахара, поэтому его употребление должно быть умеренным. Также стоит избегать варенья из кислых фруктов и ягод, так как они могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника.Как относитесь к варенью – 👍🏻 или 👎🏻?

Хорошего всем дня!☀️Сегодня у меня на завтрак обезжиренный творог со сметаной и банан для сладости. Делитесь, а что вы кушали на завтрак? 🍳 Возьму себе на заметку интересные варианты (всегда тяжело придумать, что приготовить) 😄

Доброе утро!Отправляю вам идею для вкусного завтрака 🍽Сырники на пару 😍Нам понадобятся: творог - 200 гр., мука - 20 гр. (обычно на глаз добавляю), яйцо - 1 шт., сахар - 15 гр.Я в качестве муки люблю использовать рисовую муку, но можно и обычную. Смешиваем творог, яйцо, сахар (я еще люблю добавлять немного ванильного сахара) - перемешиваем, затем добавляем муку, опять тщательно перемешиваем. Формируем шарики в нужной форме, выкладываем в корзину-пароварку (готовлю в мультиварке), отправляем готовиться на 15 мин. Готово! К сырникам можно подать сметану низкой жирности, либо детское фруктовое пюре👌🏻Очень вкусно, а главное полезно👍🏻

Минута истории.История диеты «Стол № 5» началась в 1920–1930-х годах, когда основоположник отечественной диетологии Мануил Певзнер разработал эту систему питания. За сто лет существования диета зарекомендовала себя как эффективный метод консервативного лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей.В процессе развития «печёночной диеты» появились модификации, например, «Стол № 5А» (щадящий) при обострениях и «Стол № 5П» при панкреатите (щадящий и расширенный). Сегодня эта диета рекомендуется Минздравом РФ для пациентов с болезнями печени, патологиями желчного пузыря и нарушениями проходимости желчевыводящих путей.Врачи-гастроэнтерологи используют диету № 5 гораздо шире: при атрофическом гастрите, после резекции желудка и удаления желчного пузыря, для нормализации обмена жиров и холестерина.Такое продуманное и сбалансированное питание поможет не допустить обострения хронической болезни, улучшить общее состояние всех органов пищеварительной системы и добиться устойчивой ремиссии-длительного отсутствия симптомов заболевания.#столномер5#диетаномер5#стол5

🥲🥲

Добрый день! Как ваше здоровье? Что касается меня, в начале мая я начала принимать урсосан, должна была еще в апреле начать, но что-то забегалась и затянула до мая. И, в общем, опять столкнулась с его побочками – у меня ежедневно крутит живот, ну и я думаю, вы догадываетесь к чему это приводит 🙄 Пью я его на ночь по две таблетки, как и прописал врач. Сейчас вот решила пить по одной таблетке, может не будет такой реакции. Не понимаю, это только у меня так организм на него реагирует или у вас тоже такое было? Поделитесь опытом 🙏🏻

Добрый день !!А я живу с камнями в желчном пузыре с 21 года ,прохожу узи ,все доктора говорят нужно оперироваться !!Я не как не могу настроиться !!😔Здравствуйте, действительно, на операцию решиться очень сложно, задаешься вопросами «Как это можно удалить один орган, как жить без желчного?», «А что если станет хуже, чем было до?», «А что если что-то во время операции пойдет не так?».Я тоже не сразу решилась, изначально по рекомендации врача я пробовала растворить камни с помощью урсосана, но не получилось. Камни начали становиться больше: были по 0,3 мм, затем, судя по узи, самый большой стал около 5,3 мм. Решиться на операцию помогли слова врача:«Жить с камнями – это как будто сидеть на пороховой бочке, может взорвется, а может и нет».И тут я задумалась, действительно, а что если случится приступ, когда я буду заграницей, ведь у меня уже начались покалывания, хотя до сильных приступов тьфу-тьфу дело не дошло. Плюс я читала, что лучше делать операцию вовремя, до того как случится приступ, а также лучше прийти на плановую операцию, чем попасть на экстренную с куда большими рисками.Сейчас я не жалею, что приняла такое решение, покалывания, боли между ребрами в районе желудка прошли и я живу обычной жизнью.

Атмосфера, в которую не хочется возвращаться ✨Атмосфера, в которую не хочется возвращаться ✨