Массаж/Эстетика/Лицо

Второй день года наполняется замечательными приветами от ответственных красавиц моих🤍✨ Радуюсь и восхищаюсь! А пока кабинет Touch на каникулах, давайте устроим перекличку! Кто творит красоту своими руками? ✨🔥 — творю, не устаю!❤️ — я! С завтрашнего дня, точно-точно!Второй день года наполняется замечательными приветами от ответственных красавиц моих🤍✨ Радуюсь и восхищаюсь! А пока кабинет Touch на каникулах, давайте устроим перекличку! Кто творит красоту своими руками? ✨🔥 — творю, не устаю!❤️ — я! С завтрашнего дня, точно-точно!

Дорогие, с наступающими праздниками и каникулами!Встречайте Новый год с открытым сердцем, радостью и улыбкой! Он будет прекрасным! Таким, каким мы будем его создавать, творить каждый день.Вся алхимия рождается внутри. Замечайте тонкие детали, чувствуйте красоту, верьте в силу перемен, держите крепкую связь и доверие к себе!Вдохновения, легкости, гармонии весь 2026 год!До новых теплых встреч!

🔹 Ваше слово — «Укрепляй»Массаж: Отлично подойдет прессинг, лимфодренажные надавливания, а также буккальный массаж. Работа с мышцами «в объеме»: изнутри и снаружи - создаёт мощный поддерживающий эффект для овала и скул.Дома:· лимфодренаж во время умывания;· упражнения из фейсфитнеса на среднюю треть лица;· БМС на высоких частотах (лимфодренажный протокол);· миостимуляция в режиме UP (схемы для домашней работы здесь)

🔹 Ваше слово - «Расслабляй»Массаж: Здесь важны мягкие, медленные растяжения. Освобождение жевательных и височных мышц, работа с волосистой частью головы. Идеально подойдет миофасциальный массаж и глубокие релаксирующие техники — они предотвращают образование статических морщин, свойственных этому типу.Дома:· остеопатические техники для расслабления висков и жевательных мышц;· БМС на средних частотах, короткими сетами;· маски-массажеры для глаз и маски с прогреванием.

🔹 Ваше слово — «Выжимай»Массаж:Комбинированная стратегия: глубокий лимфодренаж для снятия отеков и постозности+ укрепляющие тонус тканей скульптурные техники. Я в практике использую «слоистый» протокол: лимфодренаж → работа с мышцами → снова лимфодренаж. Очень эффективно.Дома:· лимфодренажный самомассаж — ежедневно утром/вечером - это база!· камни гуаша, роллеры - в помощь;· БМС на высоких частотах;· миостимуляция в режимах UP, MFIP по линиям лимфатического оттока (протокол здесь)

🔹Наше слово — «Стимулируй»Массаж: Здесь идеальны пластические и перкуссионные техники. Несильное, но техничное перебирание ткани между пальцами усиливает кровоток и «будит» фибробласты — те самые клетки, что производят коллаген и эластин.Дома:· легкие пощипывания и «прокаты» тканей «валиком» по массажным линиям;· аппарат БМС на низких частотах для работы с мышцами;· миостимуляция в режиме EMS (протокол здесь)

Это я в 4-х сценариях возрастных изменений… 😀Если бы мое лицо менялось по любому из морфотипов, я была бы разной, но точно знала что делать для сохранения свежести. Как работать с «каркасом» — мышцами, связками, жировой клетчаткой. На какие массажи лица ходить и чем помочь себе дома самостоятельно. Поколдовала над фото в нейросети…Это наглядно и здорово работает в цифровом пространстве. Но в нашем ламповом, реальном мире изменение по-прежнему создается руками специалиста и вашим личным усилием.Расскажу про морфотипы 👇🏻. Узнавайте себя! Вопросы ? — задавайте, с радостью отвечу😉

Очень рекомендую аппарат БМС в домашний «арсенал» гаджетов красоты.Во-первых, это приятно, даже если делаете сами себе. Во-вторых, БМС мягко тренирует мышцы, повышает увлажненность соединительной ткани, стимулирует работу лимфы. Системная домашняя практика даст устойчивый эффект подтянутого свежего лица.Из представленных на рынке я купила бы себе аппарат Gess. Вот его работа на видео) - посмотрите, как глубоко проникает вибрация.БМС Gess единственный аппарат у которого нет внешнего блока. Мотор встроен прямо в аппарат. И это очень удобно.Частотный диапазон вибраций аппарата от 17 до 50 Гц. Позволяет продуктивно работать в режиме лимфодренажа (на максимальных 50 Гц) и как тренажер мышц - в ветке 28-32 Гц. (Рекомендация 🥰не реклама)

Массаж/Эстетика/Лицо pinned Deleted message

БМС люблю и практикую. Делаю себе сама. Часто. Здесь до/после сегодняшнего протокола. Посмотрите, как «проснулись» ткани. Замечаете разницу?БМС люблю и практикую. Делаю себе сама. Часто. Здесь до/после сегодняшнего протокола. Посмотрите, как «проснулись» ткани. Замечаете разницу?