Выводы по моему 4-му мониторингу глюкозы.Вводные: 🔴послеродовой период (ребенку 4 месяца) 💚грудное вскармливание по требованию 💛недосып (в среднем 6.5-7 часов сна в сутки)🔴повышенный уровень стресса 💛более частые приемы пищи и не всегда полноценные 💚больше быстрых углеводов в рационе
АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИИ РУДЕНКО
@wellnessjane
Евгения Руденко - системный нутрициолог, создатель авторских программ по оздоровлению ЖКТ и коррекции дефицитовКанал о доказательном ЗОЖеПоддержать: https://www.donationalerts.com/r/eugeniya_prowellnessЗаписаться на консультацию: +7(965)590-42-50
506подписчиков
🇷🇺
Похожие каналы
Все →
Минобороны России
592.8K подп.
Биохакеры
583.7K подп.
Поддубный |Z|О|V| edition
577.4K подп.
Sport Life
524.9K подп.
Вечность на Тибете
494.6K подп.
Наше тело
481.6K подп.
Будем здоровы
448.5K подп.
Dr.Anshina
440.3K подп.
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
413.9K подп.
Homo Sapiens
367.5K подп.
→
Все каналы
«Здоровье и фитнес»
Последние посты
Re->feel молодцы, что тут скажешь) передовые ребята 👍Re->feel молодцы, что тут скажешь) передовые ребята 👍
Самые драгоценные моменты - обратная связь от клиентов 🥹❤️Самые драгоценные моменты - обратная связь от клиентов 🥹❤️
Сегодня проверяла частые перекусы. Регулярно наблюдаю такой паттерн у клиентов. Учитывая мои данные, нормальный углеводный обмен + грудное вскармливание - пиков нет. Но и до нормы (5.0-5.4) практически не опускалась глюкоза за весь день. У людей с нарушениями углеводного обмена (инсулинорезистентность, преддиабет) - вы бы видели Американские горки 🎢- высокий подъем, резкий спад и, соответсвенно, множество проявлений физических - упадок сил, сонливость, тахикардия, тревожность, туман в голове и тд
2 дня хожу с датчиком и уже столько интересных наблюдений!2 дня хожу с датчиком и уже столько интересных наблюдений!