Йога Смеха с Митей Ефимовым

⁉️Что скрывается за словами ТРЕНЕР по РАДОСТИ? Рассказываем все как есть. Друзья, сегодня 2 июля в 19:00 мск — живой урок тренерского курса.Вы увидите, как выглядит обучение изнутри, мы приглашаем вас на реальное занятие с новой группой. И мы знаем, какие вопросы чаще всего возникают у тех, кто только присматривается. ▪️«Что я там увижу, если приду?» Вы увидите, как начинают студенты, какие упражнения разбирают на первом занятии, как общаются и поддерживают друг друга. ▪️ «А вдруг я не впишусь?»Это и есть лучший способ проверить, приходите, посидите в стороне, посмотрите. Через час вы точно поймёте — ваше это или нет.▪️ «Мне кажется, это сложно...»Вы увидите обычных людей, которые только делают первые шаги, они тоже сомневаются, волнуются и задают вопросы. И это нормально.Что вас ждёт сегодня:🔥 Живой урок, реальное занятие с реальными участниками. 🔥 Возможность задать вопросы в чат. 🔥 Заряд энергии и новые инструменты — даже если вы не станете тренером. Просто зайдите и посмотрите, как рождается профессия «творца радости», возьмите с собой то, что откликнется.😉 Самое интересное всегда ждёт чуть дальше зоны привычного, сегодня вы можете просто подойти поближе и приглядеться.Регистрируйтесь:https://academy.yogacmexa.ru/openlesson

⚡️ Друзья, я еду на фестиваль «Равновесие» в Абрау-Дюрсо и зову вас с собой 🧡Второй год подряд я приезжаю на этот масштабный фестиваль, и каждый раз это что-то особенное. С 10 по 12 июля я буду там и приглашаю вас присоединиться.Я проведу смехозарядку, поделюсь дыхательными практиками и покажу, как смех возвращает энергию и лёгкость даже в самые загруженные дни.А ещё вас ждёт:▪️ более 100 мастер-классов от ведущих экспертов▪️ САП-йога на изумрудном озере Абрау▪️ эко-маркет, вкусная вегетарианская еда▪️ вечерние концерты с этно-музыкой▪️ и даже предрассветные прогулки по горам Это возможность не просто отдохнуть, а перезагрузиться и подзарядить свою батарейку на всё лето. И главное — понять, что йога и смех доступны каждому, даже если вы никогда не пробовали.🤗 Приезжайте. Буду рад встретиться и посмеяться вместе.Подробности и билеты на сайте:https://ravnovesie-fest.ru/

☄️ Завтра вы сможете стать тренером по радости на один вечер 😄 Друзья, 2 июля в 19:00 я провожу первый урок тренерского курса. 👉Но открываем мы его для всех, чтобы вы могли увидеть, как проходит обучение, услышать вопросы студентов и понять, как мы учим людей работать со смехом, дыханием и состоянием.Знаете, что самое частое после открытых уроков? Люди пишут: «Я никогда не думал, что смогу, но теперь хочу попробовать»❗А теперь важное: на сам курс осталось одно место. Поэтому если вы давно думали, но сомневались — завтра отличный момент, чтобы попробовать.За 4 месяца обучения вы не просто получите диплом, вы пройдете личную терапию со мной, избавитесь от стресса, тревоги, научитесь работать с группами и менять жизни людей.😉 Приходите даже просто из любопытства — иногда именно оно приводит к самым важным решениям. Это бесплатно.Чтобы попасть на урок, регистрируйтесь по ссылке:https://academy.yogacmexa.ru/openlesson

⚡️🤩 Друзья, у меня для вас отличные новости!👉 Теперь по понедельникам и средам я буду проводить смехомедитации в Школе Радости в 7:30 утра.🤗 Для меня это возможность быть с вами в самое важное время — в начале дня. Когда вы только просыпаетесь, я уже на связи, мы дышим, улыбаемся, запускаем энергию, и день начинается с радости.❗️ Также в школе проходит до 11 смехозарядок в день для разных часовых поясов, а ещё вебинары с экспертами, где мы прокачиваем сферы Колеса Баланса: здоровье, отношения, финансы, карьеру и не только.Присоединяйтесь к школе прямо сейчас, жду вас завтра в 7:30 в прямом эфире.🎁 Первые 5 дней — бесплатно (для новых участников)⬇️⬇️⬇️ШКОЛА РАДОСТИ

Расписание Школы Радости в июле — знакомьтесь и присоединяйтесь 🧡 ▪️Понедельник, 12:00Юлия Мальгинова — Организация пространства. Наводим порядок в шкафу, в доме и в голове.▪️Вторник, 19:30Светлана Бабкина — Финансы. Деньги, порядок и спокойствие.▪️Вторник, 21 июля, 12:00Татьяна Пономарева — «Я творец своей жизни».▪️Среда (1, 8, 15 июля)Татьяна Пономарева — продолжение курса. Погружаемся глубже.▪️Четверг, 18:00Светлана Севастьянова — Медитация. Практики для спокойствия и ясности.❗ И не забывайте о ежедневных смехозарядках, нейрогимнастике, гимнастике для суставов и глаз и многое другое!Расписание будет пополняться, следите за обновлениями. Все записи вебинаров сохраняются. Даже если вы не успеваете на прямой эфир — вы всегда сможете посмотреть его в удобное время.🎁 Первые 5 дней в школе — бесплатно.Забирайте доступ и присоединяйтесь к нам прямо сейчас:⚡️ШКОЛА РАДОСТИ

⏰Сверим часы. Сейчас 11:00, а вы уже смеялись сегодня?Или после марафона решили, что практика закончилась? 😉 А вот и нет! В Школе Радости смехозарядки проходят каждый день, и их до 11 в день! Даже если вы пропустили утро, зарядка вас всё равно догонит. Школа Радости это образ жизни. Входите в ритм, когда удобно — утром, в обед, вечером. Главное продолжать.➡️ И присоединяйтесь к Школе Радости — 5 дней в подарок 🎁

☄️ Мы требуем продолжения банкета! Друзья, Марафон Радости завершился, и мы, честно говоря, не готовы отпускать это состояние лёгкости, смеха и поддержки.И для этого у нас существует ВИП тариф:▪️ Записи всех эфиров +7 дней после окончания марафона. ▪️ Обратная связь от тренеров по вашим смехокружочкам. ▪️ Бонусы и дополнительные уроки, которых не было в общем доступе. Присоединяйтесь, праздник продолжается:https://academy.yogacmexa.ru/mrtarifvip

🔸🔸🔸🔸🔸 Марафона Радости — сегодня!Друзья, это главное событие недели. В 12:00 мск мы собираемся на выпускном, чтобы подвести итоги, обняться виртуально, посмеяться от души и разыграть ПОДАРКИ, от которых захватывает дух:▪️ Поездка в Дом Радости в Сочи▪️ Новенький смартфон▪️ Абонемент в Школу Радости(среди тех, кто приглашал друзей и получал лотерейные билеты) 👉 Если вы были с нами всю неделю — мы ждём вас, чтобы сказать спасибо. 👉 Если пропустили марафон — тем более приходите!Будет тепло, громко, радостно и щедро. Мы закрываем марафон красиво 🤗 Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы не пропустить:МАРАФОН РАДОСТИ

Муха летит на навоз, пчела — на мед. А вы куда летите? Каждое утро мы выбираем: смотреть на мир с радостью или с грустью, реагировать на обстоятельства спокойно или паниковать, злиться или улыбаться. И чаще всего мы делаем это неосознанно — просто по привычке.👉 На тренерском курсе мы учимся ловить себя в моменте и выбирать осознанно, смотреть на ситуацию из состояния радости и спокойствия, а не из «всё пропало», принимать решения с холодной головой, даже когда вокруг хаос.Муха всегда найдёт навоз, пчела — мёд. И это про фокус внимания, про привычку выбирать.В начале июля стартует тренерский курс.❓ Хотите понять, подходит ли он вам? Записывайтесь на бесплатную консультацию — я подробно расскажу о содержании, формате и о том, как йога смеха может изменить вашу жизнь.⬇️⬇️⬇️https://academy.yogacmexa.ru/regforma

⁉️А что вы прячете под маской серьезного человека?Под ней часто скрывается усталость, страх, напряжение, которое годами копится в теле. И мы носим эту маску так долго, что перестаём замечать, как она мешает дышать, говорить и улыбаться. Наши тренеры тоже через это проходили. Наталья Амосова, наш тренер по радости, говорит: у каждого из нас есть зажимы. 👉 В горле — когда хочется сказать, но страшно, в лице — когда хочется улыбнуться, но стесняешься, в груди — когда хочется дышать полной грудью, а не получается.И на тренерском курсе эти зажимы уходят через смех, дыхание и практику, голос становится свободнее, улыбка — естественнее, а сердце — открытее.Хотите убедиться в этом сами❓ В начале июля стартует тренерский курс, чтобы понять, подходит ли он вам, записывайтесь на бесплатную консультацию — я все подробно расскажу.⬇️⬇️⬇️https://academy.yogacmexa.ru/regforma

⚡️🤩 Через час — особенный эфир Марафона. Сегодня к нам присоединяется Мадан Катария — основатель йоги смеха. Человек, который 30 лет назад придумал эту практику и объехал с ней полмира.И, конечно, с вами будет Митя Ефимов — сердце марафона. Его смехозарядки, дыхательные практики и умение превращать сложные вещи в простые — это то, ради чего люди возвращаются на марафоны снова и снова.Это последний эфир марафона — завтра выпускной!Приходите за лёгкостью, смехом и зарядом энергии.⬇️⬇️⬇️https://academy.yogacmexa.ru/regweb

❗ Ей за 70, она тренер по радости и знает, как разрулить конфликт без скандала. Нурия Валиева — наш тренер по радости, она бодра, весела и полна сил. Но недавно случилась история, которая могла бы испортить настроение на весь день.👉 Повздорила с соседкой, слова уже крутились на языке, хотелось ответить резко, поставить на место. Но Нурия вспомнила, что у неё есть йога смеха.Она сдержалась, вернулась домой, похохотала, прожила негативные эмоции через смех, вышла к соседке и продолжила общение как ни в чём не бывало и отношения наладились.Если и вы устали от конфликтов, раздражения и чувства, что «взрываетесь на ровном месте» — у вас есть шанс научиться тому же.❗ До конца марафона осталось 2 дня. Успевайте записаться на бесплатную консультацию с Митей, где вы узнаете, как йога смеха и тренерский курс могут изменить вашу жизнь. Записывайтесь по ссылке:https://academy.yogacmexa.ru/regforma

☄️«В 61 год можно идти учиться. Учиться жить по-новому — с радостью, без тревог и стрессов».Это говорит Надежда Кошуба. Она занимается йогой смеха с 2021 года, окончила тренерский курс и сейчас находится в Доме Радости в Сочи.🤩 Когда смотришь на неё, невозможно поверить, что ей 61 — бодрая, веселая, полная энергии, она не просто сама оздоровилась, а теперь помогает другим.Надежда призывает всех идти на тренерский курс. И знаете, она права. Даже если вам кажется, что «уже поздно», «не моё», «я не смогу» — она доказывает обратное.Про Дом Радости говорит просто: «Все, кто здесь был, остаются в восторге».🤗 Надежда сделала шаг — и её жизнь изменилась. У вас есть возможность сделать первый шаг прямо сейчас. ❗ До конца марафона осталось ТРИ ДНЯ, и в эти дни Митя проводит бесплатные консультации для тех, кто хочет узнать, как йога смеха и тренерский курс могут изменить их жизнь.Не упустите этот шанс, запись на консультацию — по ссылке.⤵️⤵️⤵️https://academy.yogacmexa.ru/regforma

У меня тоже по-началу разные эмоции проявлялись , 😁 а теперь очень хороший эмоциональный интеллект я развила благодаря занятиям по йоге смеха и занятиям в школе радости. Митя благодарю, что организовал академию йоги смеха и школу радости 🙏 много знакомых и друзей у меня здесь в этом радостном сообществе!!!!И жизнь стала более интереснее комфортнее сейчас, благодарю!

❗ Две минуты, которые изменят вашу жизнь.Наши тренеры отвечают на вопросы, которые вы боитесь задать.❓ Знаете, что чаще всего говорят новички на смехозарядках? «Все смеются, а мне не смешно. Тяжело смеяться». И это нормально.👉 Светлана Водяницкая, наш тренер по радости, объясняет: у кого-то вместо смеха — слезы. Выходит то, что копилось годами: стресс, обиды, разочарования. Она сама прошла через это: когда впервые приехала в Дом Радости, ничего не поняла, а через 7 дней улыбка уже не сходила с её лица.🎞Смотрите видео — всего две минуты мотивации от Светланы, а пользы на годы.А если вы ещё не с нами — регистрируйтесь на марафон, вы еще успеваете поймать этот живой поток смеха и поддержки 😉 ⬇️⬇️⬇️МАРАФОН РАДОСТИ