Полина Кочина🍀шире йоги

Полина Кочина🍀шире йоги

@yogafeeling

Тренируйтесь под моим чу(-ё)тким руководством @yoga_feeling_bot Здесь про тренировки и йогу в широком смысле. В базе научный подход. Расписание занятий в студии в Шерегеше https://t.me/zdorovoe_dvizheniee

453подписчиков
🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Считаю что это видео должно быть без музыки, с настоящим звуком. Куда ездили и как проводили эту субботу 👆🏼В моём личном рейтинге такой релакс 10/10.

22 июн. 2026 г.16В Telegram

сегодня Международный день йоги! Собрала всех на утреннее занятие на улице, занимались в хоккейной коробке, жаль что в городе-курорте нет ни одной открытой площадки для занятий или хотя бы газона.Работаем с тем что есть. Спасибо тем кто пришёл❤️❤️❤️Всех с праздником.

21 июн. 2026 г.75В Telegram

с вами всё в порядке, просто вы туда не двигались

19 июн. 2026 г.100В Telegram

Тренировка ноги+плечи.Делайте по 10 повторений, 3 подхода. Работайте амплитудно, на силовой вам должно быть трудно, но всё же не изматывайте себя. Пусть будет тяжело, но в кайф✌🏼Тренировка ноги+плечи.Делайте по 10 повторений, 3 подхода. Работайте амплитудно, на силовой вам должно быть трудно, но всё же не изматывайте себя. Пусть будет тяжело, но в кайф✌🏼

18 июн. 2026 г.99В Telegram