Клуб Здоровье ГеоргиеваНГ

Валентина, спасибо большое за встречу. За ценную информацию.Валентина, спасибо большое за встречу. За ценную информацию.

АНОНС! Всем кому интересна тема комплексного подхода к здоровью. 🌿 Здоровье: мифы, правда и грамотный подходЧувствуете усталость, но не знаете, с чего начать восстановление? Теряетесь в разнообразии баночек на полке аптеки? Не понимаете, когда нужны лекарства, а когда достаточно поддержки организма?Приглашаем вас на встречу, посвященную осознанному отношению к своему здоровью!👩‍⚕️ Спикер: Опытный консультант по здоровью Валентина Мазаева.На встрече мы разберём фундаментальные вопросы, которые волнуют каждого, кто заботится о себе и близких.В программе:✅ Базовые принципы сохранения здоровья: что действительно работает на долгосрочную перспективу.✅ БАДы: пить или не пить? Разберём целесообразность приема биологически активных добавок при различных нарушениях в организме.✅ Главное отличие: в чем разница между фармацевтическими препаратами и БАД, и как не навредить себе самолечением.Это не просто лекция, а возможность получить экспертные знания и задать вопросы профессионалу.🗓 Когда: 27 мая (среда) в 12.00📍 Где: клуб "Здоровье", пр. Победы, 36

Доброе утро. Продолжаем разбирать вопросы : можно ли принимать БАД без назначения врача? Можно ли использовать БАД для лечения болезней?

Продолжение беседы с специалистом по здоровью Валентиной Мазаевой о том как понять нужно или нет принимать БАД. КАк выбирать БАД? Могут ли БАДы навредить?

Доброго начала недели. Переключу ваше внимание с двигательной концепции нашего клуба на вопросы, которые последнее время часто возникают в разговорах с вами. А именно - вопросы о БАД. В огромном информационном океане не мудренно потеряться. Тем более, что исходных знаний не всегда хватает. Мой опыт применения БАД в жизни начался в 1999 году, когда у младшего ребенка выявили стафилококк в тяжелой степени. Баночки разных компаний поселились в нашей семье на постоянной основе. Пришлось самообразовываться. Оборачиваясь назад, я понимаю, что совсем не знаю что это такое, когда болеют дети . В 2020 году посде того как меня накрыл пост ковид, психо-эмоциональное выгорание и жесткий гормональный дисбаланс применила систему восстановления здоровья компании Сибирское здоровье.. Получила очень и очень хорошие результаты. Но возвращаясь к началу поста, предлагаю вам послушать ответы на ваши вопросы от консультанта по здоровью с 25 летним опытом работы. - Валентиной Мазаевой.

Интересная информация от Александра Дзидзария Книга = нейропротекторhttps://max.ru/join/jjmG20yWc1dr8f8uSc6ef0IBM9cxHmpi-u4fpGSgsj4

Почему не проводим пробные занятия?Вы знаете, что свободного времени в клубе нет. Поэтому пробная тренировка -это занятие включенное во время уже занимающихся групп.А теперь представьте... вы пришли записываться на  занятия.  Послушали, доверились.Заплатили полную стоимость абонемента.Инструктор работает с вами и помогает решить поставленные задачи.И вдруг, появляется человек, такой проскользнуть по минималке, который понятия не имеет о происходящем в зале. Он пришел посмотреть: то ли -да, то ли - нет. Я посмотрю мне понравиться или нет, подойдёт мне или нет.Будет отвлекать, точнее поглащать внимание инструктора. Инструктор в такой ситуации бросает вас и начинает отдаваться человеку , который то ли да - то ли нет... Т .е. уже занимающиеся оплатили такое занятие.Я дорожу теми, кто нам доверился и идёт одной дорогой. Честно, не буду размениваться на сомнительный вариант- завлечения "клиента" за счёт вас.И ещё... те, кто хотели , но не получилось с пробным занятием. - Невозможно за одно занятие понять суть. Пробное занятие не даёт объективную оценку процесса ;- И ещё... мы выбираем клиента. Потому что только специалист может оценить возможности решения задач, с которыми человек обращается. И если , может, тогда решение за вами,💓

С Пресветлою Пасхой Христовой!Пусть в светлый пасхальный праздник в ваш дом войдет благоденствие. Желаем радости, любви, крепкого здоровья, мудрости, светлой жизненной дороги!Мира, Добра и Света!

Немножко юмора в нашу ленту 🤣

Работа со сколиотической осанкой

Для тех кто еще не в max)

В наш век интернета обилие информации в прямом смысле слова льется в наши головы. Опасность в отсутствии структуры и последовательности попадания информационных сюжетов в поле нашего внимания.Поэтому каждый день я слышу: -доктор такой-то показывает такое замечательное упражнение, и оно мне поможет;-я прочитал там-то, что каждый день надо делать вот такое упражнение;-я была в санатории, и инструктор ЛФК дал нам воот 👍 такое классное упражнение;- и тому подобное….Возможно эти упражнения классные, но они проговариваются человеком, практикующим конкретную систему, методику, метод лечения, реабилитации, развития, обучения. Я СИСТЕМЫ И МЕТОДИКИ ЭТИХ СПЕЦИАЛИСТОВ НЕ ПРАКТИКУЮ! Что предлагаю?1. Научиться слушать и слышать свое тело. Работайте с включением своего внимания в те действия, которые выполняете. Ощущайте тело. Осмысливайте. Важно, чтоб стало гибким не только тело , но и ум (принципы М.Фельденкрайза и Дж. Пилатес)2. Индивидуальный подход, осознанное включение в процесс, постепенную и систематичную работу в решении задач (принципы Л.С. Выготского)3. Включение естественных природных механизмов, одними из которых является сохранение вертикального положения тела в условиях гравитационного поля земли.( М. Фельденкрайз, теория постурального контроля Ф. Цион) .4. Совершенствование функциональных свойств организма, которые предопределяют двигательные возможности человека (Двигательные кондиции (физические качества) И если меня спрашивают: «Какое упражнение могу предложить человеку выполнять дома?» Всегда буду исходить из задачи, которую необходимо решить. Но в условиях:1. Способности человека слышать свое тело (работа с ощущениями)2. Способности концентрировать внимание на ощущениях, возникающих в теле3. Способности осмысливать4. Способности понимать исходные данные и соотносить со своими желаниями5. Уровнем здоровья (проблемы)6. Уровнем тренированности7. Качеством «владения телом»8. Образом жизниЭто как минимум…Поэтому, если «полистаете» канал, практически не встрети

Наш канал есть в МАХ. Кто с нами, присоединяйтесьhttps://max.ru/join/jjmG20yWc1dr8f8uSc6ef0IBM9cxHmpi-u4fpGSgsj4

Дорогие и ,всегда молодые ДЕВЧОНОЧКИ !С праздником 🌷 Любви и весны . СЧАСТЬЯ ! Будьте желаны и любимы ! Пусть 8 марта будет у вас каждый день!

Красивая походка всегда "от бедра". Подвижность тазобедренного сустава - одна из основ грациозной и уверенной походки. Мы, женщины, хотим всегда двигаться легко и красиво. Ловите пару модификаций простого, но эффективного упражнения.P.S. видео смотрите в MAX куда мы перенесли весь обьем информации нашего каналаhttps://max.ru/join/jjmG20yWc1dr8f8uSc6ef0IBM9cxHmpi-u4fpGSgsj4