Зефир - женский блог | Лайфхаки

Отличный комплекс упражнений, чтобы подтянуть своё тело в домашних условиях!#красивое_тело📌 Зефир - женский блог | Лайфхаки@zefirlifehack

Прорабатываем проблемную зону!#красивое_тело📌 Зефир - женский блог | Лайфхаки@zefirlifehack

Убираем ненужные бока!#красивое_тело📌 Зефир - женский блог | Лайфхаки@zefirlifehack

Мёд и корица против множества проблем! Повышает иммунитет!#заботимся_о_здоровье📌 Зефир - женский блог | Лайфхаки@zefirlifehack

Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, этот напиток для вас!Каждое утро выпивайте стакан напитка и уже через неделю вы засияете!Вам понадобится:🔆 300 г молока;🔆3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев;🔆 1 банан;🔆 1 столовая ложка меда.Приготовление:➖ сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере;➖ добавьте туда же измельченный банан;➖ взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.#наводим_красоту📌 Зефир - женский блог | Лайфхаки@zefirlifehack

Антицеллюлитный сухой массаж!Эффект от сухого массажа:✅ улучшается кровоток;✅ отшелушиваются омертвевшие клетки, и кожа становится гладкой;✅ пропадают целлюлит и растяжки.#наводим_красоту📌 Зефир - женский блог | Лайфхаки@zefirlifehack

Мгновенная подтяжка лица, которая разгладить может даже носогубные складки!Это маска со спирулиной (микроводоросль ), которая стимулирует выработку коллагена, избавляет от носогубных складок и помогает сохранить упругость и молодость кожи.Эффект, который вы увидите после ее использования: мгновенная подтяжка лица, гладкая и нежная кожа, вернется тонус и эластичность, что и позволит вам моментально помолодеть.Рецепт маски:спирулина — 4 таблеткижелатин — 2 ч.л.сок лимона — 0,5 ч.л.витамин А — 2 капли🔆Заливаем желатин ¼ стакана теплой кипяченой воды и даем набухнуть в течение получаса, затем подогреваем слегка на водяной бане.🔆Таблетки Спирулина (микроводоросль ) заливаем 2 ст .ложками воды, разминаем и вливаем лимонный сок и витамин А жидкий. 🔆Соединяем с желатином, хорошо размешиваем и наносим на носогубные складочки. Через 15 минут смываем водой.Эта маска подойдет и для всего лица, но избегайте область вокруг глаз#наводим_красоту📌 Зефир - женский блог | Лайфхаки@zefirlifehack

❗️Исправляем ошибки❗️Ваши кастрюли качаются на плите, отказываясь стоять ровно? С одного края ваша сковорода сжигает блины, а с другого они не прожариваются? Если это так, то были сделаны ошибки в обращении с посудой. Давайте разберём их:👉 Никогда не ставьте горячую сковороду или кастрюлю в раковину и не включайте воду.Многие после приготовления еды переставляют горячую кухонную посуду с плиты в раковину и заливают/обливают её проточной водой. Из-за перепада температуры происходит термический «удар», который деформирует посуду и даже способствует образованию трещин. Если происходит деформация, дно посуды становится неровным, и кастрюли/сковородки больше не будут ровно стоять на плите. Поэтому всегда давайте посуде время – пусть она остынет перед встречей с водой.👉 Не учитываем температурный режим.Сковорода легкая и тонкая очень плохо переносит перегрев и быстро изменяет форму. Если допустим взять алюминиевые сковороды, то дно обязательно должно быть толстое, не меньше 5 мм у сковороды для мяса и не менее 2 мм – для блинов.Имейте в виду, что дешевая штампованная сковорода с тонким дном может подойти только для газовой плиты. На электрической плите, у которой температура нагрева значительно выше, штампованная алюминиевая сковорода сразу же деформируется из-за перегрева.#бытовые_хитрости📌 Зефир - женский блог | Лайфхаки@zefirlifehack

Маска «Минус 10 лет»!Банан + имбирь = мощный омолаживающий эффект!Маска очень проста в приготовлении и в использовании, а главное - невероятно эффективна. Вам понадобится:➖1/3 спелого банана, но без коричневых пятен;➖1 чайная ложка сухого имбирного порошка и свежевыжатого имбирного сока;➖2 чайные ложки оливкового масла (масло авокадо, миндального, арганового, можно чередовать);➖1 взбитый в крутую пену яичный белок. 👉 Разомните банан в кашицу, добавьте имбирь и оливковое масло. 👉 Разведите маску яичный белком до состояния жидкого крема. 👉 Нанесите тонким слоем на кожу лица (шеи, декольте), дайте слегка подсохнуть и нанесите ещё 2-3 слоя. 👉 Последний слой держите 10-15 минут.👉 Размочите маску прохладной водой и смойте почти холодной. 👉 Нанесите на кожу лёгкий нежирный крем, гель или сыворотку. Эффект от этой маски моментальный. Она оказывает потрясающий тонизирующий и лифтинг - эффект. Её называют маской " Минус 10 лет". Применять эту маску следует разово, как экспресс-средство. Если вы хотите провести курс, то делайте 10 масок, повторяя их не чаще, чем через каждые 5-6 дней.#наводим_красоту📌 Зефир - женский блог | Лайфхаки@zefirlifehack

Хитрости, которые помогут дольше сохранить срезанные цветы🌸Если букет состоит из разных цветов, то их лучше разделить и поставить в отдельные вазы.🌸Розы сохранятся дольше, если их ненадолго погрузить в ванну с водой. А в вазу добавьте аспирин, достаточно 1 таблетки на 1 литр воды.🌸Для кустовых цветов типа сирени нужна подкисленная вода. Также нужно расщепить побеги, а на ночь опрыскивайте букет из пульверизатора.🌸Если букет начал вянуть погрузите его на полчаса в теплую воду, затем поставьте обратно в вазу.🌸У лилий, гвоздик и хризантем нужно регулярно срезать увядающие цветки и загнивающие стебли.🌸Стебли гербер не должны касаться дна. Для дезинфекции добавьте в воду активированный уголь.🌸Тюльпанам необходим холод, поэтому можно добавить в воду лед.📌 Зефир - женский блог | Лайфхаки@zefirlifehack